MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN
Tuần 176: Thứ Hai ngày 14 tháng 7 năm 2014
7 thói quen của những cầu thủ bóng bàn hiệu quả cao
Bởi: Larry Hodges
Có một cuốn sách bán chạy nhất có tên là "7 thói quen của những người có hiệu quả cao”. Cuốn sách liệt kê những điều này là " 7 thói quen ": 1) Chủ động; 2) Bắt đầu với kết thúc trong tâm trí; 3) Đặt những điều đầu tiên lên trước; 4) Nghĩ Thắng / Thắng; 5) Trước tiên cố gắng để hiểu, sau đó là hiểu; 6) Hợp tác ; và 7) Sắc bén trong nhìn nhận. (Ngoài ra cón có 1 cuốn sách ngắn cũng bán rất chạy từ cùng tác giả, cuốn “7 thói quen của các thanh thiếu niên hiệu quả cao”).
Những cuốn sách này đã có tác động lớn đến cuộc sống của nhiều người. Và có một mối tương quan giữa một số trong số này và thói quen của "những người chơi bóng bàn hiệu quả cao". Ví dụ: bạn không thể trở thành cầu thủ hàng đầu mà không chủ động, tức là phấn đấu để làm những gì cần thiết để cải thiện. Tuy nhiên, tôi sẽ không cố gắng tạo ra mối tương quan một-một giữa 7 thói quen đã được liệt kê và những thói quen được sử dụng bởi những cầu thủ bóng bàn hàng đầu. Thay vào đó, tôi sẽ liệt kê danh sách 7 thói quen của "những cầu thủ bóng bàn hiệu quả cao". Hãy thực hiện theo 7 thói quen này và xem nó sẽ cải thiện trò chơi của bạn như thế nào. Đây là danh sách của tôi:
1. Thích tập luyện.
Sẽ là không đủ khi chỉ đưa vào các động tác. Bạn phải muốn cải thiện, và muốn tệ đến mức bạn thích tập luyện vì nó cho phép bạn làm những gì bạn muốn làm. Việc thực hiện các động tác với tâm trí của bạn trống rỗng thì chỉ lãng phí thời gian. Nếu bạn thích luyện tập, bạn sẽ tiến bộ nhanh hơn nhiều so với người chỉ đơn giản thực hiện các động tác.
2. Chủ động tìm các cách để cải thiện, về chiến lược và chiến thuật.
Tư duy chiến lược là việc phát triển trò chơi của bạn cho tương lai. Tư duy chiến thuật là việc phát triển thói quen chiến thắng với những gì bạn có. Bạn cần học cả hai, và bạn cần chủ động làm việc đó. Đừng nhường việc đó cho đối thủ của bạn, người sẽ hạnh phúc khi tìm ra nó trong lúc đánh bại bạn trong trận đấu. Nhưng khi họ đánh bại bạn, đó là sự phản hồi mà bạn cần phân tích để bạn có thể tìm mọi phương cách để cải thiện.
3. Là người làm việc hướng tới các mục tiêu cụ thể, cả ngắn hạn, trung hạn và dài hạn.
Thực hành mà thiếu suy nghĩ thì chỉ là vậy - sự vô tri. Hãy quyết định những gì bạn cần để làm việc và tập trung vào đó như một tia laser.
4. Là một người cầu toàn trong đa số hoặc tất cả các khía cạnh của trò chơi.
Nếu bạn phấn đấu cho một sự hoàn hảo, thì bạn sẽ đi đến gần hơn rất nhiều so với người chỉ phấn đấu vì một vài điều gì đó ít hơn thế.
5. Không bao giờ bỏ cuộc, cho dù trong các giải đấu hoặc trong khi tập luyện.
Các chiến binh luôn làm tốt hơn rất nhiều so với những người không có khát khao cháy bỏng để chiến thắng trong mọi điểm bóng.
6. Thích cạnh tranh và giành chiến thắng.
Nếu chiến thắng mà không vui, vậy tại sao bạn phải luyện tập? Chắc chắn, có thể bạn tập luyện chỉ vì muốn có những cú đánh đẹp hơn hoặc là để tập thể dục, nhưng đây không phải là noi về "7 thói quen của người tập thể dục hiệu quả cao hoặc có những cú đánh đẹp hơn, mà không cố gắng trở thành một cầu thủ tốt hơn".
7. Tôn trọng trò chơi của đối thủ trong khi tìm cách áp đảo họ.
Nếu bạn không tôn trọng trò chơi của đối thủ, thì sẽ thật khó để chống lại họ một cách tốt nhất.
(Hết tuần 176)
Tuần 176: Thứ Hai ngày 14 tháng 7 năm 2014
7 thói quen của những cầu thủ bóng bàn hiệu quả cao
Bởi: Larry Hodges
Có một cuốn sách bán chạy nhất có tên là "7 thói quen của những người có hiệu quả cao”. Cuốn sách liệt kê những điều này là " 7 thói quen ": 1) Chủ động; 2) Bắt đầu với kết thúc trong tâm trí; 3) Đặt những điều đầu tiên lên trước; 4) Nghĩ Thắng / Thắng; 5) Trước tiên cố gắng để hiểu, sau đó là hiểu; 6) Hợp tác ; và 7) Sắc bén trong nhìn nhận. (Ngoài ra cón có 1 cuốn sách ngắn cũng bán rất chạy từ cùng tác giả, cuốn “7 thói quen của các thanh thiếu niên hiệu quả cao”).
Những cuốn sách này đã có tác động lớn đến cuộc sống của nhiều người. Và có một mối tương quan giữa một số trong số này và thói quen của "những người chơi bóng bàn hiệu quả cao". Ví dụ: bạn không thể trở thành cầu thủ hàng đầu mà không chủ động, tức là phấn đấu để làm những gì cần thiết để cải thiện. Tuy nhiên, tôi sẽ không cố gắng tạo ra mối tương quan một-một giữa 7 thói quen đã được liệt kê và những thói quen được sử dụng bởi những cầu thủ bóng bàn hàng đầu. Thay vào đó, tôi sẽ liệt kê danh sách 7 thói quen của "những cầu thủ bóng bàn hiệu quả cao". Hãy thực hiện theo 7 thói quen này và xem nó sẽ cải thiện trò chơi của bạn như thế nào. Đây là danh sách của tôi:
1. Thích tập luyện.
Sẽ là không đủ khi chỉ đưa vào các động tác. Bạn phải muốn cải thiện, và muốn tệ đến mức bạn thích tập luyện vì nó cho phép bạn làm những gì bạn muốn làm. Việc thực hiện các động tác với tâm trí của bạn trống rỗng thì chỉ lãng phí thời gian. Nếu bạn thích luyện tập, bạn sẽ tiến bộ nhanh hơn nhiều so với người chỉ đơn giản thực hiện các động tác.
2. Chủ động tìm các cách để cải thiện, về chiến lược và chiến thuật.
Tư duy chiến lược là việc phát triển trò chơi của bạn cho tương lai. Tư duy chiến thuật là việc phát triển thói quen chiến thắng với những gì bạn có. Bạn cần học cả hai, và bạn cần chủ động làm việc đó. Đừng nhường việc đó cho đối thủ của bạn, người sẽ hạnh phúc khi tìm ra nó trong lúc đánh bại bạn trong trận đấu. Nhưng khi họ đánh bại bạn, đó là sự phản hồi mà bạn cần phân tích để bạn có thể tìm mọi phương cách để cải thiện.
3. Là người làm việc hướng tới các mục tiêu cụ thể, cả ngắn hạn, trung hạn và dài hạn.
Thực hành mà thiếu suy nghĩ thì chỉ là vậy - sự vô tri. Hãy quyết định những gì bạn cần để làm việc và tập trung vào đó như một tia laser.
4. Là một người cầu toàn trong đa số hoặc tất cả các khía cạnh của trò chơi.
Nếu bạn phấn đấu cho một sự hoàn hảo, thì bạn sẽ đi đến gần hơn rất nhiều so với người chỉ phấn đấu vì một vài điều gì đó ít hơn thế.
5. Không bao giờ bỏ cuộc, cho dù trong các giải đấu hoặc trong khi tập luyện.
Các chiến binh luôn làm tốt hơn rất nhiều so với những người không có khát khao cháy bỏng để chiến thắng trong mọi điểm bóng.
6. Thích cạnh tranh và giành chiến thắng.
Nếu chiến thắng mà không vui, vậy tại sao bạn phải luyện tập? Chắc chắn, có thể bạn tập luyện chỉ vì muốn có những cú đánh đẹp hơn hoặc là để tập thể dục, nhưng đây không phải là noi về "7 thói quen của người tập thể dục hiệu quả cao hoặc có những cú đánh đẹp hơn, mà không cố gắng trở thành một cầu thủ tốt hơn".
7. Tôn trọng trò chơi của đối thủ trong khi tìm cách áp đảo họ.
Nếu bạn không tôn trọng trò chơi của đối thủ, thì sẽ thật khó để chống lại họ một cách tốt nhất.
(Hết tuần 176)