Kết quả tìm kiếm

Chào các anh chị đi trước!!! Em năm nay đã 32 tuổi. Em chơi bóng bàn đã hơn 1 năm nay. Em cũng nghe truyền miệng các bài tập nhằm tăng khả năng di chuyển bộ chân. Các bài tập em đang thực hiện như: nhảy dây ( nhảy đều 2 chân 1 chỗ), nhảy cóc ngang qua trái- qua phải, chạy nước rút, chạy bền. Và...