bạn có thể tập các bài chạy lao góc trống, né giật. Né giật + lao góc trống + về trái, di chuyển đơn bước, đôi bước. Bật nhảy tại chỗ để nâng cao độ dẻo dai của chân từ đó việc di chuyển sẽ linh hoạt hơn rất nhiều
tôi nghe a hungtv2002 nên chả tốn nước bọt nói với ông làm j cho mệt. Đấy cái cần post thì post r đấy. Cái ông cứ gân cổ lên cãi 500k giờ nó 450k r đấy. Kết thúc nhé!
con ip ấy là e đc bác tặng khi thi đỗ đh a ạ. E cũng chả muốn nói đi nói lại nhiều đâu nhưng cái j đúng thì e phải ns ko thể để mn nghĩ e nói dối đc. E học Luật nên ko có cái chuyện đang đúng thành sai đâu a