:P cách tập của em ko giống bác :) em thích tập bền, đều, dẻo lực xoáy tăng dần, chứ ko tập lấy thắng. Còn bác thích kiểu tập đối giật BH, thì đó bóng 300 quả, đủ sức ko? em đưa xoáy lên căng lực cho mà đối. Chứ em thì ko đủ tuổi để tập đối giật BH bóng đơn đâu :D 1 ,2 , 3 đi nhặt mệt lắm.