Có thể là do bác mới chơi tạ nên tay bị mất cảm giác khi cầm vợt dẫn đến đánh bóng ko có hiệu quả. Không nên chơi tạ quá nặng so với sức của mình. Bác chơi tạ buổi sáng và đánh bóng buổi chiều là quá tốt rồi hoặc bác có thể cách ngày chơi tạ, ngày chơi bóng. E vẫn chơi tạ, tập cổ tay khoảng 2h...