quoctien04
Thượng Sỹ
Để có 1 video xem và hiểu được như thế này thật là nhiều công đoạn khó! Khâm phục! Rất bổ ích ạ!
Last edited by a moderator:
PingSkillS - Video Các bí quyết GIAO BÓNG (Serving Secrets) có phụ đề tiếng Việt
- Thread starter NTBB
- Ngày gửi
Các chuyên gia bóng bàn thế giới cũng nói như bạn đấy. Chính xác hơn, họ gọi cái vị trí "làm khó đối phương" đó là "điểm chuyển giữa đánh thuận tay và đánh trái tay", và theo họ, chính là khu vực khuỷu tay (của cánh tay đang cầm vợt) của đối phương. Hôm nào Gà Ri cho Gà Trống "chưa bị thiến" này giao lưu cho vui nhể ! (Nếu bạn ở TPHCM).
pkhuyenthoai
Đại Tá
Hôm nay mới biết chính xác điểm yếu này, đó giờ toàn nhắm vào bụng đối thủ mà phan.
Còn chỗ nào làm khó đối thủ không bác
Còn. Đó là 2 góc cực xa phía thuận tay và phía trái tay - theo mình thì góc xa phía trái tay có vẻ khó hơn cho đối thủ.
Luong Qua Luong
Trung Uý
Sẵn có chút thì giờ. Tui gửi bà con, cô bác bài 5 của bộ Serving Secrets - Pendulum Serve. Đây là bài dài nhất trong bộ này nên tui muốn cho nó qua càng sớm càng tốt.
Now we are talking about the pendulum serves. Now this is called pendulum serve because your forearm comes down like a pendulum. Now the first thing to think about with the pendulum serve is the grip. Now the normal shake hand grip is like this, so it does not allow you to get enough wrists on the pendulum serve. So you need to modify your grip for the pendulum serve. So the way we do that is we take out three fingers off the bat and put them into the fist behind that and then we move our finger slightly up on the bat as such. So that’s how we hold the bat for the pendulum serve and that really allow us to get a good wrist action on the ball.
The next thing to think about with the pendulum serve is the stand. Now the basic stand is to stand side on. That really allows you to get a pendulum moment through the serve. Now you may prefer to stand slightly less side on or even more side on and if you watch a lot of footages, most of the top players tend to stand a bit more around this way when they do the pendulum serves. So it’s up to you, have a play around to see what you find best.
Pendulum Serve Key points
· Modify your grip
· Stand side on
Pendulum serve backspin
To generate backspin on the ball you need to hit the ball in a downward action. That will generate backspin. To show us a little bit easier, we set up a fake ball here and you can see by hitting the ball in a downward action that you’re generating backspin on the ball. You can see that ball moving backward.
When we do the pendulum serve. It’s best to hit the ball in the early part of the pendulum swing as the bat moving downward. That will generate the backspin. Let have a few looks at this.
So you can see there the bat’s still moving downward when Jeff contacts the ball. So you can see the pendulum here as Jeff swings from up, down and then the bat comes up again. So it’s important to contact the ball for backspin as the bat is still moving down the early part of the pendulum.
Let have a look at Jeff now doing in slow motion. You can see that Jeff bat is very flat for the backspin contact. That also helps to generate the backspin.
So the bat flat and forward then down.
So back to normal speed and let have a look at Jeff’s going through his pendulum backspin serve.
You notice that Jeff does some shadow swings so without the ball. This is really good way of making sure that you got the action correct.
Now we have a look at the backspin serves from a few different angles. Again you notice the very flat bat. It’s important after you serve to watch what happens to the ball. This gives you good feedback. You see the backspin effect make the ball start to go back toward the net.
Again the bat’s very flat so that you can come underneath the ball and generate the backspin. Watch here as the wrist snap through on contact.
Pendulum Serve – Backspin keypoints
The next spin that we are focusing on is sidespin. To generate sidespin you need to brush the ball in a sideway action. You can see now that the ball is going to move in a sideway motion, spinning sideway. Jeff is brushing the ball sideway; you’re going to have sidespin on that ball.
You can see Jeff’s swing here as he swing down and contact the ball right at the bottom of the swing. At the contact point, the bat is facing down toward the ground, right there.
Have a look at the effect now of the spin on the ball. The ball will curve pass the camera.
From the different angle, the ball really curves sideway. You can see the bat on contact pointing down toward the ground.
When you are serving, it is important to watch the ball and look for the feedback that’s giving you. If the ball is curving, that means you are getting sidespin. To generate the sidespin it will also help if you have your elbow up high. This will help you to get the end of your bat pointing down toward the ground. At the end, it should have a circle underneath your armpit.
Most the serves you’ll find will have the element of sidespins with them. You can combine the sidespin with the backspin or the sidespin with the topspin.
Pendulum Serve – Sidespin key points
To generate topspin now we need to hit the ball in the upward motion. The good contact point here is around at 9. You can see now with the topspin serve, you need to hit the ball in the latest part of your pendulum swing as the bat is moving upward. You can see here Jeff contacts the ball as the bat’s coming upward, right at the latest part of the swing.
To generate topspin you need to brush up on the ball. Hit the ball in the latest part of your swing.
You see the topspin makes the ball really kicks forward. For the short topspin serve you need the ball nice and low and skit it through. Keep your elbow up high and your bat’s facing forward. Have a look here as the elbow stay up high.
Pendulum Serve – Topspin key points
Backspin, Sidespin and Topspin
Here is the backspin serve
The side spin serve
And the topspin pendulum serve
You can see with the backspin the bat’s really flat and come right under it and generate a lot of backspin and if you watch here, you can see the ball grip in the table and spin back toward the net.
With the sidespin serve, you can get your elbow up higher and come around to the side of ball. That really gives a lot of sidespin on the ball. Watch how much it curves here.
Now for the topspin, again you get your elbow up high but you bring your bat forward and up on the ball to generate the topspin so it will give a bit more of a kick.
Now we are talking about the pendulum serves. Now this is called pendulum serve because your forearm comes down like a pendulum. Now the first thing to think about with the pendulum serve is the grip. Now the normal shake hand grip is like this, so it does not allow you to get enough wrists on the pendulum serve. So you need to modify your grip for the pendulum serve. So the way we do that is we take out three fingers off the bat and put them into the fist behind that and then we move our finger slightly up on the bat as such. So that’s how we hold the bat for the pendulum serve and that really allow us to get a good wrist action on the ball.
The next thing to think about with the pendulum serve is the stand. Now the basic stand is to stand side on. That really allows you to get a pendulum moment through the serve. Now you may prefer to stand slightly less side on or even more side on and if you watch a lot of footages, most of the top players tend to stand a bit more around this way when they do the pendulum serves. So it’s up to you, have a play around to see what you find best.
Pendulum Serve Key points
· Modify your grip
· Stand side on
Pendulum serve backspin
To generate backspin on the ball you need to hit the ball in a downward action. That will generate backspin. To show us a little bit easier, we set up a fake ball here and you can see by hitting the ball in a downward action that you’re generating backspin on the ball. You can see that ball moving backward.
When we do the pendulum serve. It’s best to hit the ball in the early part of the pendulum swing as the bat moving downward. That will generate the backspin. Let have a few looks at this.
So you can see there the bat’s still moving downward when Jeff contacts the ball. So you can see the pendulum here as Jeff swings from up, down and then the bat comes up again. So it’s important to contact the ball for backspin as the bat is still moving down the early part of the pendulum.
Let have a look at Jeff now doing in slow motion. You can see that Jeff bat is very flat for the backspin contact. That also helps to generate the backspin.
So the bat flat and forward then down.
So back to normal speed and let have a look at Jeff’s going through his pendulum backspin serve.
You notice that Jeff does some shadow swings so without the ball. This is really good way of making sure that you got the action correct.
Now we have a look at the backspin serves from a few different angles. Again you notice the very flat bat. It’s important after you serve to watch what happens to the ball. This gives you good feedback. You see the backspin effect make the ball start to go back toward the net.
Again the bat’s very flat so that you can come underneath the ball and generate the backspin. Watch here as the wrist snap through on contact.
Pendulum Serve – Backspin keypoints
- Contact ball early in swing
- Keep bat flat
- Snap your wrist on contact
- Watch the effect on the ball
The next spin that we are focusing on is sidespin. To generate sidespin you need to brush the ball in a sideway action. You can see now that the ball is going to move in a sideway motion, spinning sideway. Jeff is brushing the ball sideway; you’re going to have sidespin on that ball.
You can see Jeff’s swing here as he swing down and contact the ball right at the bottom of the swing. At the contact point, the bat is facing down toward the ground, right there.
Have a look at the effect now of the spin on the ball. The ball will curve pass the camera.
From the different angle, the ball really curves sideway. You can see the bat on contact pointing down toward the ground.
When you are serving, it is important to watch the ball and look for the feedback that’s giving you. If the ball is curving, that means you are getting sidespin. To generate the sidespin it will also help if you have your elbow up high. This will help you to get the end of your bat pointing down toward the ground. At the end, it should have a circle underneath your armpit.
Most the serves you’ll find will have the element of sidespins with them. You can combine the sidespin with the backspin or the sidespin with the topspin.
Pendulum Serve – Sidespin key points
- Contact ball bottom of swing
- Hit the ball on the side
- Keep bat vertical
- Elbow up high
- Watch how the ball curves
To generate topspin now we need to hit the ball in the upward motion. The good contact point here is around at 9. You can see now with the topspin serve, you need to hit the ball in the latest part of your pendulum swing as the bat is moving upward. You can see here Jeff contacts the ball as the bat’s coming upward, right at the latest part of the swing.
To generate topspin you need to brush up on the ball. Hit the ball in the latest part of your swing.
You see the topspin makes the ball really kicks forward. For the short topspin serve you need the ball nice and low and skit it through. Keep your elbow up high and your bat’s facing forward. Have a look here as the elbow stay up high.
Pendulum Serve – Topspin key points
- Can be dangerous!
- Brush UP on the ball
- Later part of the swing
- Elbow up high
- Bat facing forwards.
Backspin, Sidespin and Topspin
Here is the backspin serve
The side spin serve
And the topspin pendulum serve
You can see with the backspin the bat’s really flat and come right under it and generate a lot of backspin and if you watch here, you can see the ball grip in the table and spin back toward the net.
With the sidespin serve, you can get your elbow up higher and come around to the side of ball. That really gives a lot of sidespin on the ball. Watch how much it curves here.
Now for the topspin, again you get your elbow up high but you bring your bat forward and up on the ball to generate the topspin so it will give a bit more of a kick.
Last edited by a moderator:
Cảm ơn bác Lương ! Em sẽ dịch bài này.
PINGSKILLS - CÁC BÍ QUYẾT GIAO BÓNG
Phần 5 : Giao bóng kiểu con lắc
Nào! Bây giờ chúng ta nói về cú giao bóng kiểu con lắc. Cú giao bóng này được gọi là giao bóng kiểu con lắc là vì cánh tay của bạn đi xuống giống như một con lắc. Bây giờ điều đầu tiên phải lưu tâm với cú giao bóng kiểu con lắc là cách cầm vợt. Cầm vợt ngang bình thường là như thế này, như vậy sẽ không cho phép bạn có được chuyển động cổ tay đủ cho cú giao bóng kiểu con lắc. Do đó, bạn cần phải sửa lại cách cầm vợt của bạn khi giao bóng kiểu con lắc. Đây, cách chúng ta làm điều đó là chúng ta đưa ba ngón tay ra khỏi cán vợt và gập lại đặt chúng vào sau cán, và sau đó chúng ta di chuyển ngón tay trỏ của mình lên một chút trên mặt vợt như thế này. Đó là cách chúng ta cầm vợt cho cú giao bóng kiểu con lắc và điều đó thực sự cho phép chúng ta có được một tác động tốt của cổ tay vào bóng.
Điều tiếp theo cần suy nghĩ với cú giao bóng kiểu con lắc là tư thế đứng. Tư thế đứng cơ bản là đứng xoay ngang sang bên. Tư thế đó thực sự cho phép bạn có được mômen con lắc suốt cú giao bóng. Bạn có thể thích đứng xoay ngang ít hơn một chút hoặc xoay ngang nhiều hơn một chút và nếu bạn xem nhiều video, hầu hết các cầu thủ hàng đầu có xu hướng xoay quá sang một chút như thế này khi họ thực hiện cú giao bóng kiểu con lắc. Vì vậy, nó tùy thuộc vào bạn, hãy chơi nhiều hướng để xem hướng nào bạn thấy là tốt nhất.
Những điểm chính về cú giao bóng kiểu con lắc
• Điều chỉnh cách cầm vợt của bạn
• Đứng xoay ngang sang bên
Cú giao bóng kiểu con lắc - xoáy xuống.
Để tạo ra xoáy xuống trên quả bóng bạn cần phải đánh vào bóng trong động tác hướng xuống dưới. Điều đó sẽ tạo ra xoáy xuống. Để dễ nhìn hơn cho chúng ta một chút, chúng tôi thiết lập một quả bóng giả ở đây và bạn có thể nhìn thấy là bằng cách đánh vào bóng với một chuyển động đi xuống thì bạn sẽ tạo ra xoáy xuống trên quả bóng. Bạn có thể thấy rằng quả bóng di chuyển theo hướng lùi trở lại.
Khi chúng ta thực hiện cú giao bóng kiểu con lắc, tốt nhất là đánh vào bóng trong phần đầu của cú lắc khi vợt đang di chuyển hướng xuống dưới. Điều đó sẽ tạo ra xoáy xuống. Chúng ta hãy quan sát điều này.
Bạn có thể thấy vợt vẫn tiếp tục chuyển động xuống phía dưới khi Jeff tiếp xúc vào bóng. Như thế, bạn có thể thấy con lắc ở đây khi Jeff xoay lấy đà lên trên, đi xuống và sau đó vợt lại đi lên một lần nữa. Do vậy, điều quan trọng là tiếp xúc với bóng để có xoáy xuống khi vợt vẫn đang di chuyển xuống ở phần đầu của quỹ đạo con lắc.
Bây giờ chúng ta hãy nhìn kỹ Jeff thực hiện động tác trong đoạn video quay chậm. Bạn có thể thấy rằng vợt của Jeff là rất thẳng khi tiếp xúc tạo xoáy xuống. Điều đó cũng giúp tạo ra nhiều xoáy xuống.
Do đó, vợt ngang thẳng và hướng về phía trước, sau đó hạ thấp.
Bây giờ, trở lại tốc độ (video) bình thường và chúng ta hãy quan sát Jeff thể hiện toàn bộ cú giao bóng xoáy xuống kiểu con lắc của anh ta.
Bạn hãy để ý Jeff đang thực hiện một vài chuyển động xoay lấy đà không bóng. Đây thực sự là cách tốt để đảm bảo rằng bạn có những động tác đúng.
Bây giờ chúng ta hãy quan sát các cú giao xoáy xuống từ một vài góc độ khác nhau. Một lần nữa bạn sẽ nhận thấy rằng vợt rất ngang. Điều quan trọng là sau khi bạn giao bóng, cần xem cái gì sẽ xảy ra với quả bóng. Điều này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin phản hồi tốt. Bạn sẽ thấy hiệu ứng xoáy xuống làm cho quả bóng bắt đầu đi ngược lùi về phía lưới.
Một lần nữa vợt là nằm phẳng ngang để bạn có thể đánh vào phần dưới của quả bóng và tạo ra xoáy xuống. Hãy xem ở đây khi cổ tay chụp qua điểm tiếp xúc.
Giao bóng kiểu con lắc - xoáy xuống, những điểm chính
• Tiếp xúc bóng ở phần đầu quỹ đạo vung vợt.
• Giữ vợt phẳng ngang.
• Chụp cổ tay của bạn lúc tiếp xúc.
• Quan sát các hiệu ứng trên quả bóng
Giao bóng kiểu Con lắc – xoáy ngang.
Loại xoáy tiếp theo mà chúng ta sẽ tập trung vào là xoáy ngang. Để tạo ra xoáy ngang bạn cần phải miết xượt vào bóng theo hướng chuyển động sang ngang. Bạn có thể thấy lúc này bóng sẽ di chuyển theo chuyển động ngang, bằng việc tạo ra xoáy ngang. Jeff đang xượt vào bóng ở bên cạnh; bạn sẽ tạo ra xoáy ngang trên quả bóng đó.
Bạn có thể thấy cú vung vợt của Jeff ở đây khi anh ấy xoay xuống và tiếp xúc với bóng ở ngay điểm thấp nhất của cú vung vợt. Tại điểm tiếp xúc, vợt là chĩa xuống đất, ngay tại đó.
Lúc này hãy xem hiệu quả của xoáy lên quả bóng. Bóng đi cong vượt qua máy quay video.
Từ góc nhìn khác, quả bóng thực sự bay cong sang ngang. Bạn có thể thấy vợt khi tiếp xúc là chỉ hướng thẳng xuống mặt đất.
Khi bạn giao bóng, việc quan trọng là cần quan sát quả bóng và tìm kiếm các thông tin phản hồi mà nó sẽ cung cấp cho bạn. Nếu đường bóng bị uốn cong, có nghĩa là bạn đã có được 1 quả bóng xoáy ngang. Khi bạn để khuỷu tay của bạn lên cao thì cũng sẽ giúp vào việc tạo ra xoáy ngang. Động tác này sẽ giúp bạn để có được điểm đầu mút của vợt chĩa hướng xuống phía mặt đất một cách dễ dàng. Cuối cùng, cần phải tạo ra một vòng cung ở dưới nách của bạn.
Hầu hết các cú giao bóng mà bạn gặp thường có yếu tố xoáy ngang trên chúng. Bạn có thể kết hợp xoáy ngang với xoáy xuống hoặc xoáy ngang với xoáy lên.
Giao bóng kiểu Con lắc - xoáy ngang, những điểm chính:
Để tạo ra xoáy lên, lúc này chúng tôi cần phải đánh vào bóng ở phần chuyển động hướng lên phía trên. Điểm tiếp xúc tốt ở đây là khoảng vị trí 9 giờ. Bạn có thể thấy lúc này với cú giao bóng xoáy lên, bạn cần phải đánh vào bóng trong phần cuối cùng của vòng cung vung vợt kiểu con lắc, khi vợt đang di chuyển hướng lên trên. Đây, bạn có thể thấy Jeff tiếp xúc vào bóng khi vợt đang đi hướng lên trên, ở trong phần cuối cùng của quỹ đạo vung vợt.
Để tạo ra xoáy lên bạn cần phải miết xượt lên trên quả bóng. Đánh vào bóng trong phần cuối cùng của đà vung vợt của bạn.
Bạn thấy đó, xoáy lên làm cho quả bóng thực sự chồm về phía trước. Đối với cú giao bóng xoáy lên ngắn, bạn cần 1 đường bóng thấp và đi qua lưới thật ngắn. Hãy giữ khuỷu tay của bạn cao lên và vợt của bạn hướng mặt về phía trước. Hãy nhìn ở đây, khuỷu tay được nâng lên cao.
Giao bóng kiểu Con lắc – xoáy lên, những điểm chính.
• Có thể là 1 cú giao bóng nguy hiểm!
• Đánh xượt LÊN vào quả bóng.
• Phần sau cùng của cú vung vợt.
• Giữ khuỷu tay lên cao.
• Vợt đối diện về phía trước.
Chúng ta hãy quan sát vào cả 3 loại xoáy:
Xoáy xuống, Xoáy ngang và Xoáy lên
Đây là cú giao bóng xoáy xuống.
Cú giao bóng xoáy ngang.
Và cú giao bóng kiểu con lắc xoáy lên.
Bạn có thể nhìn thấy với xoáy xuống, vợt thực sự nằm ngang và đi ngay dưới nó và tạo ra rất nhiều xoáy xuống và nếu bạn nhìn ở đây, bạn sẽ thấy bóng bám trên bàn và quay ngược trở lại phía lưới.
Với cú giao bóng xoáy ngang, bạn thấy cần phải nâng khuỷu tay của bạn lên cao hơn và đánh vào phía bên cạnh của quả bóng. Điều đó thực sự tạo ra rất nhiều xoáy ngang trên quả bóng. Hãy xem nó cong nhiều như thế nào ở đây.
Bây giờ là với xoáy lên, một lần nữa bạn cần đưa khuỷu tay của bạn lên cao và đưa vợt của bạn về phía trước và lên trên quả bóng để tạo ra xoáy lên sao cho nó sẽ gây ra nhiều hiệu ứng chồm về phía trước.
(Hết phần 5)
Phần 5 : Giao bóng kiểu con lắc
Nào! Bây giờ chúng ta nói về cú giao bóng kiểu con lắc. Cú giao bóng này được gọi là giao bóng kiểu con lắc là vì cánh tay của bạn đi xuống giống như một con lắc. Bây giờ điều đầu tiên phải lưu tâm với cú giao bóng kiểu con lắc là cách cầm vợt. Cầm vợt ngang bình thường là như thế này, như vậy sẽ không cho phép bạn có được chuyển động cổ tay đủ cho cú giao bóng kiểu con lắc. Do đó, bạn cần phải sửa lại cách cầm vợt của bạn khi giao bóng kiểu con lắc. Đây, cách chúng ta làm điều đó là chúng ta đưa ba ngón tay ra khỏi cán vợt và gập lại đặt chúng vào sau cán, và sau đó chúng ta di chuyển ngón tay trỏ của mình lên một chút trên mặt vợt như thế này. Đó là cách chúng ta cầm vợt cho cú giao bóng kiểu con lắc và điều đó thực sự cho phép chúng ta có được một tác động tốt của cổ tay vào bóng.
Điều tiếp theo cần suy nghĩ với cú giao bóng kiểu con lắc là tư thế đứng. Tư thế đứng cơ bản là đứng xoay ngang sang bên. Tư thế đó thực sự cho phép bạn có được mômen con lắc suốt cú giao bóng. Bạn có thể thích đứng xoay ngang ít hơn một chút hoặc xoay ngang nhiều hơn một chút và nếu bạn xem nhiều video, hầu hết các cầu thủ hàng đầu có xu hướng xoay quá sang một chút như thế này khi họ thực hiện cú giao bóng kiểu con lắc. Vì vậy, nó tùy thuộc vào bạn, hãy chơi nhiều hướng để xem hướng nào bạn thấy là tốt nhất.
Những điểm chính về cú giao bóng kiểu con lắc
• Điều chỉnh cách cầm vợt của bạn
• Đứng xoay ngang sang bên
Cú giao bóng kiểu con lắc - xoáy xuống.
Để tạo ra xoáy xuống trên quả bóng bạn cần phải đánh vào bóng trong động tác hướng xuống dưới. Điều đó sẽ tạo ra xoáy xuống. Để dễ nhìn hơn cho chúng ta một chút, chúng tôi thiết lập một quả bóng giả ở đây và bạn có thể nhìn thấy là bằng cách đánh vào bóng với một chuyển động đi xuống thì bạn sẽ tạo ra xoáy xuống trên quả bóng. Bạn có thể thấy rằng quả bóng di chuyển theo hướng lùi trở lại.
Khi chúng ta thực hiện cú giao bóng kiểu con lắc, tốt nhất là đánh vào bóng trong phần đầu của cú lắc khi vợt đang di chuyển hướng xuống dưới. Điều đó sẽ tạo ra xoáy xuống. Chúng ta hãy quan sát điều này.
Bạn có thể thấy vợt vẫn tiếp tục chuyển động xuống phía dưới khi Jeff tiếp xúc vào bóng. Như thế, bạn có thể thấy con lắc ở đây khi Jeff xoay lấy đà lên trên, đi xuống và sau đó vợt lại đi lên một lần nữa. Do vậy, điều quan trọng là tiếp xúc với bóng để có xoáy xuống khi vợt vẫn đang di chuyển xuống ở phần đầu của quỹ đạo con lắc.
Bây giờ chúng ta hãy nhìn kỹ Jeff thực hiện động tác trong đoạn video quay chậm. Bạn có thể thấy rằng vợt của Jeff là rất thẳng khi tiếp xúc tạo xoáy xuống. Điều đó cũng giúp tạo ra nhiều xoáy xuống.
Do đó, vợt ngang thẳng và hướng về phía trước, sau đó hạ thấp.
Bây giờ, trở lại tốc độ (video) bình thường và chúng ta hãy quan sát Jeff thể hiện toàn bộ cú giao bóng xoáy xuống kiểu con lắc của anh ta.
Bạn hãy để ý Jeff đang thực hiện một vài chuyển động xoay lấy đà không bóng. Đây thực sự là cách tốt để đảm bảo rằng bạn có những động tác đúng.
Bây giờ chúng ta hãy quan sát các cú giao xoáy xuống từ một vài góc độ khác nhau. Một lần nữa bạn sẽ nhận thấy rằng vợt rất ngang. Điều quan trọng là sau khi bạn giao bóng, cần xem cái gì sẽ xảy ra với quả bóng. Điều này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin phản hồi tốt. Bạn sẽ thấy hiệu ứng xoáy xuống làm cho quả bóng bắt đầu đi ngược lùi về phía lưới.
Một lần nữa vợt là nằm phẳng ngang để bạn có thể đánh vào phần dưới của quả bóng và tạo ra xoáy xuống. Hãy xem ở đây khi cổ tay chụp qua điểm tiếp xúc.
Giao bóng kiểu con lắc - xoáy xuống, những điểm chính
• Tiếp xúc bóng ở phần đầu quỹ đạo vung vợt.
• Giữ vợt phẳng ngang.
• Chụp cổ tay của bạn lúc tiếp xúc.
• Quan sát các hiệu ứng trên quả bóng
Giao bóng kiểu Con lắc – xoáy ngang.
Loại xoáy tiếp theo mà chúng ta sẽ tập trung vào là xoáy ngang. Để tạo ra xoáy ngang bạn cần phải miết xượt vào bóng theo hướng chuyển động sang ngang. Bạn có thể thấy lúc này bóng sẽ di chuyển theo chuyển động ngang, bằng việc tạo ra xoáy ngang. Jeff đang xượt vào bóng ở bên cạnh; bạn sẽ tạo ra xoáy ngang trên quả bóng đó.
Bạn có thể thấy cú vung vợt của Jeff ở đây khi anh ấy xoay xuống và tiếp xúc với bóng ở ngay điểm thấp nhất của cú vung vợt. Tại điểm tiếp xúc, vợt là chĩa xuống đất, ngay tại đó.
Lúc này hãy xem hiệu quả của xoáy lên quả bóng. Bóng đi cong vượt qua máy quay video.
Từ góc nhìn khác, quả bóng thực sự bay cong sang ngang. Bạn có thể thấy vợt khi tiếp xúc là chỉ hướng thẳng xuống mặt đất.
Khi bạn giao bóng, việc quan trọng là cần quan sát quả bóng và tìm kiếm các thông tin phản hồi mà nó sẽ cung cấp cho bạn. Nếu đường bóng bị uốn cong, có nghĩa là bạn đã có được 1 quả bóng xoáy ngang. Khi bạn để khuỷu tay của bạn lên cao thì cũng sẽ giúp vào việc tạo ra xoáy ngang. Động tác này sẽ giúp bạn để có được điểm đầu mút của vợt chĩa hướng xuống phía mặt đất một cách dễ dàng. Cuối cùng, cần phải tạo ra một vòng cung ở dưới nách của bạn.
Hầu hết các cú giao bóng mà bạn gặp thường có yếu tố xoáy ngang trên chúng. Bạn có thể kết hợp xoáy ngang với xoáy xuống hoặc xoáy ngang với xoáy lên.
Giao bóng kiểu Con lắc - xoáy ngang, những điểm chính:
- Tiếp xúc bóng ở điểm thấp nhất của quỹ đạo vung vợt.
- Đánh vào bóng ở phía bên.
- Giữ vợt thẳng đứng.
- Khuỷu tay cao.
- Quan sát xem vòng cung bóng như thế nào.
Để tạo ra xoáy lên, lúc này chúng tôi cần phải đánh vào bóng ở phần chuyển động hướng lên phía trên. Điểm tiếp xúc tốt ở đây là khoảng vị trí 9 giờ. Bạn có thể thấy lúc này với cú giao bóng xoáy lên, bạn cần phải đánh vào bóng trong phần cuối cùng của vòng cung vung vợt kiểu con lắc, khi vợt đang di chuyển hướng lên trên. Đây, bạn có thể thấy Jeff tiếp xúc vào bóng khi vợt đang đi hướng lên trên, ở trong phần cuối cùng của quỹ đạo vung vợt.
Để tạo ra xoáy lên bạn cần phải miết xượt lên trên quả bóng. Đánh vào bóng trong phần cuối cùng của đà vung vợt của bạn.
Bạn thấy đó, xoáy lên làm cho quả bóng thực sự chồm về phía trước. Đối với cú giao bóng xoáy lên ngắn, bạn cần 1 đường bóng thấp và đi qua lưới thật ngắn. Hãy giữ khuỷu tay của bạn cao lên và vợt của bạn hướng mặt về phía trước. Hãy nhìn ở đây, khuỷu tay được nâng lên cao.
Giao bóng kiểu Con lắc – xoáy lên, những điểm chính.
• Có thể là 1 cú giao bóng nguy hiểm!
• Đánh xượt LÊN vào quả bóng.
• Phần sau cùng của cú vung vợt.
• Giữ khuỷu tay lên cao.
• Vợt đối diện về phía trước.
Chúng ta hãy quan sát vào cả 3 loại xoáy:
Xoáy xuống, Xoáy ngang và Xoáy lên
Đây là cú giao bóng xoáy xuống.
Cú giao bóng xoáy ngang.
Và cú giao bóng kiểu con lắc xoáy lên.
Bạn có thể nhìn thấy với xoáy xuống, vợt thực sự nằm ngang và đi ngay dưới nó và tạo ra rất nhiều xoáy xuống và nếu bạn nhìn ở đây, bạn sẽ thấy bóng bám trên bàn và quay ngược trở lại phía lưới.
Với cú giao bóng xoáy ngang, bạn thấy cần phải nâng khuỷu tay của bạn lên cao hơn và đánh vào phía bên cạnh của quả bóng. Điều đó thực sự tạo ra rất nhiều xoáy ngang trên quả bóng. Hãy xem nó cong nhiều như thế nào ở đây.
Bây giờ là với xoáy lên, một lần nữa bạn cần đưa khuỷu tay của bạn lên cao và đưa vợt của bạn về phía trước và lên trên quả bóng để tạo ra xoáy lên sao cho nó sẽ gây ra nhiều hiệu ứng chồm về phía trước.
(Hết phần 5)
Quả thực câu này khi dịch chú cũng thấy khó dùng từ ngữ Việt thế nào cho thoát ý (có thể do khả năng tiếng Anh của chú tệ quá, hihi !). Về ý thì chú hiểu ý đoạn này là : Trong động tác vung vợt để giao cú "con lắc" thì cánh tay đóng vai trò như là 1 tay đòn, lắc quanh điểm tâm là vai (hoặc khuỷu tay). Chuyển động ấy phải làm sao để khi vợt chạm bóng (ở đây đang nói đến cú giao con lắc xoáy xuống mà) đạt tốc độ vợt cao nhất so với cả quá trình của toàn bộ cú vung vợt. Nôm na phần cổ tay đến đầu vợt như là cái ngọn của cái roi trong hình ảnh "hiệu ứng quất roi" khi nói về cú giật bóng. Xem kỹ video của PingSkills thì thấy khi làm mẫu động tác, Jeft ngoài việc vung cánh tay ngoài, còn xoay thêm cổ tay khi vợt chuẩn bị tiếp xúc vào quả bóng, kết thúc là mũi vợt xoay chĩa vào trong bụng/ ngực. Từ "snap" ở đây theo chú hiểu là muốn mô tả động tác "bắt dính", hay " chộp dính" (chụp tiếp xúc vào bóng một cách bộc phát) để tạo ra độ xoáy tối đa. Hiểu ý vậy nhưng ko biết dùng từ sao cho "xuôi tai" (và phải gọn) nữa, hihi !
Last edited:
Trainee
Đại Tá
Trời! Chú chuyên dịch, nên không thể nói tiếng Anh tệ, nếu vậy cháu chả dám dịch nữa !!!
Những Video thuộc loạt bài này chắc sẽ dùng cho các HLV đang cần giáo trình, lộ trình cơ bản, hoặc các bạn mày mò học lại kỹ thuật hay tìm một giáo trình tập luyện rà soát.
Cháu chỉ nghĩ làm sao mình kiếm được từ nó gần gũi, mộc mạc để dễ hiểu. Tuy nhiên đây lại là từ khóa kỹ thuật cho động tác này nên cũng khó lược giản từ đi được.
Cháu có xem Video thì thấy đúng như chú nói, nó giống như quất roi trong quả giật thuận tay, chỉ là chiều lắc cổ tay ngược lại.
Cháu chưa nghĩ ra từ gì hay, sẽ nghĩ tiếp
, nhưng chợt nhớ ngày xưa ở Bắc có một người nhắc mình giao bóng thì "gặt" nhanh cái cổ tay lại. Vì động tác này giống như cầm liềm cắt lúa (đội 9x giờ mà ở phố thì chắc chả hình dung nổi).Về từ chụp của chú, liệu có dễ bị nhầm thành (xu hướng) úp cổ tay xuống không ? Khắc với từ "gặt" kia là cổ tay xu hướng ngửa lên trời ?.
pkhuyenthoai
Đại Tá
Chỉ 2 từ: Quá tuyệt
pkhuyenthoai
Đại Tá
Bao lâu nữa có bài tiếp theo mấy bác ak, mong quá
Luong Qua Luong
Trung Uý
Tiếp theo là video 4 - Learning to spin.
To impart spin of any sources; we need to brush the ball on contact. To understand what type of spin we can look at the ball as a clock face.
To generate back spin, it’s easiest to hit the ball at 4 or 5.
To generate topspin, it‘s easiest to hit the ball at 1 or 2.
To generate sidespin, you can hit the ball at 3 or 9 and again in a brushing action.
If you hit the ball flat, the ball isn’t going to spin. To generate spin by hitting the ball with the brushing action.
The other important factor is how fast you contact the ball. If you contact the ball fast, you generate more spin. If you contact the ball slowly, you generate less spin.
A slow contact generates a little backspin
It show that with little backspin the ball stops and it doesn’t come back to you.
A fast contact generates a lot of backspin
With a lot of spin on the ball, it’s going to come back quickly.
Learning To Spin Key Points
· Brush the ball on contact
· Contact fast for more spin
Serving With Backspin
Serving with backspin is the most frequently used serve. It’s because it make harder for your opponent to make an attacking stroke. To generate backspin we need to hit the ball on the underside and in the downward brushing action. By doing that we’re going to start to make the ball spin backward.
Here are some examples of some backspin serves. You’ll see the effect that it has on Jeff’s bat if he doesn’t deal with backspin. The backspin bites into Jeff’s rubber and drags it down toward the net. This is what makes difficult to make an attacking stroke.
Serving with Backspin Key Points
· Swing from high to low
· Brush the ball on underside
· Difficult for receiver to attack
Serving with Sidespin
A sidespin serve makes a little bit more awkward for your opponent to return. This is because the ball is curving while it is in the air and also after the bounces which means it’s a little bit harder for your opponent to track where the ball is going. The other advantage of the sidespin serve is, it makes a bit harder for your opponent to tell where they’re going to return the ball to. Earlier with the wheel lay flat, we can see to brush the ball at 3 or 9, we can generate sidespin. The brushing action makes the wheel spin. To hit the ball at 3 or 9, you need to have your bat in the vertical position.
Now we’re going to show some examples of some sidespin serves. Watch the effect it has when it hit Jeff’s bat. The ball grip into Jeff’s bat and shoots off sideways.
Serving with Sidespin Key Points
· Brush the ball on the side
· Keep your bat vertical
· Makes the ball curve
· Harder for opponent to track
· Shoot sideways on return
Serving With Topspin
Serving with topspin can be a little dangerous. If the ball goes up high at all, it’s very easy for the opponent to make an attacking stroke. So when you serve with topspin the ball need to be very low over the net and skid through. To generate topspin, you need to brush up on the ball. The ball rotates forward. Here we can see the ball jump up off Jeff’s bat. The topspin makes a kick up.
Serving with Topspin Key Points
· Can be dangerous!
· Needs to be low and skid
· Brush UP on the ball
· Ball rotates forwards
Make It Spin
To start off with when you start to generate some spin and learn how to put some spin on the ball the easiest way to do it, is to get away from the table. The table tend to just restrict you a little bit. So go away from the table and then try to generate as much spin as you can. Whether is sidespin, backspin or topspin and see how you go. As Jeff’s showing us how he generate some spin. The important thing is just the feedback that you see of what’s happening to the ball. So just have a go, get out there and really swing at the ball and see if you can make the ball curves.
Remember the feeling when you get a good curve with the bat on the ball and this is what you need to remember when you get back to do your serving on the table.
Make It Spin Key Points
· Practice away from the table
· Generate maximum spin
· Watch how the ball reacts
· Swing fast
· Remember a good contact!
Generate More Spin
Once you’ve learnt how to put some spin on the ball, the next challenge for us is generate more spin. The two keys elements there are the brushing contact and the speed of the contact. To help us to get more speed initially, what we do, is we focus on a semi circle. If you imagine a pen on the end of your bat would draw a semi circle in the air. So for the pendulum serve, our semi circle would be that way. For the tomahawk serve, our pendulum would be that way. For our backhand serve, our semi circle would be that way. So this is as a starting point for us to start us on the right track to generate more spin. Later on, we’ll try to disguise spin; we can do all sort of weird wonderful actions.
Types of Serves
Our next session is going to be on different types of spin that you can generate with the serves. You can generate backspin, sidespin, topspin all sort of different types of spin. You can even put in a no spin serve. All these things help you to create more difficult serves to your opponents and hopefully, they’re going to give you a little bit of an easy return.
We’re going to cover a range of different types of serves. Now the principals for all these serves remain the same. If you want to get more spin you need a brushing contact and you need to have a fast swing. We’re going to have a specifically pendulum serve, a tomahawk serve, backhand serve and we’re going to the high toss serve but really it’s limitless the type of serve that you can do. It’s all up to your imagination; you can use whatever weird and wonderful things you like.
Types of Serve
· Pendulum
· Reverse Pendulum
· Tomahawk
· Backhand
· High Toss
To impart spin of any sources; we need to brush the ball on contact. To understand what type of spin we can look at the ball as a clock face.
To generate back spin, it’s easiest to hit the ball at 4 or 5.
To generate topspin, it‘s easiest to hit the ball at 1 or 2.
To generate sidespin, you can hit the ball at 3 or 9 and again in a brushing action.
If you hit the ball flat, the ball isn’t going to spin. To generate spin by hitting the ball with the brushing action.
The other important factor is how fast you contact the ball. If you contact the ball fast, you generate more spin. If you contact the ball slowly, you generate less spin.
A slow contact generates a little backspin
It show that with little backspin the ball stops and it doesn’t come back to you.
A fast contact generates a lot of backspin
With a lot of spin on the ball, it’s going to come back quickly.
Learning To Spin Key Points
· Brush the ball on contact
· Contact fast for more spin
Serving With Backspin
Serving with backspin is the most frequently used serve. It’s because it make harder for your opponent to make an attacking stroke. To generate backspin we need to hit the ball on the underside and in the downward brushing action. By doing that we’re going to start to make the ball spin backward.
Here are some examples of some backspin serves. You’ll see the effect that it has on Jeff’s bat if he doesn’t deal with backspin. The backspin bites into Jeff’s rubber and drags it down toward the net. This is what makes difficult to make an attacking stroke.
Serving with Backspin Key Points
· Swing from high to low
· Brush the ball on underside
· Difficult for receiver to attack
Serving with Sidespin
A sidespin serve makes a little bit more awkward for your opponent to return. This is because the ball is curving while it is in the air and also after the bounces which means it’s a little bit harder for your opponent to track where the ball is going. The other advantage of the sidespin serve is, it makes a bit harder for your opponent to tell where they’re going to return the ball to. Earlier with the wheel lay flat, we can see to brush the ball at 3 or 9, we can generate sidespin. The brushing action makes the wheel spin. To hit the ball at 3 or 9, you need to have your bat in the vertical position.
Now we’re going to show some examples of some sidespin serves. Watch the effect it has when it hit Jeff’s bat. The ball grip into Jeff’s bat and shoots off sideways.
Serving with Sidespin Key Points
· Brush the ball on the side
· Keep your bat vertical
· Makes the ball curve
· Harder for opponent to track
· Shoot sideways on return
Serving With Topspin
Serving with topspin can be a little dangerous. If the ball goes up high at all, it’s very easy for the opponent to make an attacking stroke. So when you serve with topspin the ball need to be very low over the net and skid through. To generate topspin, you need to brush up on the ball. The ball rotates forward. Here we can see the ball jump up off Jeff’s bat. The topspin makes a kick up.
Serving with Topspin Key Points
· Can be dangerous!
· Needs to be low and skid
· Brush UP on the ball
· Ball rotates forwards
Make It Spin
To start off with when you start to generate some spin and learn how to put some spin on the ball the easiest way to do it, is to get away from the table. The table tend to just restrict you a little bit. So go away from the table and then try to generate as much spin as you can. Whether is sidespin, backspin or topspin and see how you go. As Jeff’s showing us how he generate some spin. The important thing is just the feedback that you see of what’s happening to the ball. So just have a go, get out there and really swing at the ball and see if you can make the ball curves.
Remember the feeling when you get a good curve with the bat on the ball and this is what you need to remember when you get back to do your serving on the table.
Make It Spin Key Points
· Practice away from the table
· Generate maximum spin
· Watch how the ball reacts
· Swing fast
· Remember a good contact!
Generate More Spin
Once you’ve learnt how to put some spin on the ball, the next challenge for us is generate more spin. The two keys elements there are the brushing contact and the speed of the contact. To help us to get more speed initially, what we do, is we focus on a semi circle. If you imagine a pen on the end of your bat would draw a semi circle in the air. So for the pendulum serve, our semi circle would be that way. For the tomahawk serve, our pendulum would be that way. For our backhand serve, our semi circle would be that way. So this is as a starting point for us to start us on the right track to generate more spin. Later on, we’ll try to disguise spin; we can do all sort of weird wonderful actions.
Types of Serves
Our next session is going to be on different types of spin that you can generate with the serves. You can generate backspin, sidespin, topspin all sort of different types of spin. You can even put in a no spin serve. All these things help you to create more difficult serves to your opponents and hopefully, they’re going to give you a little bit of an easy return.
We’re going to cover a range of different types of serves. Now the principals for all these serves remain the same. If you want to get more spin you need a brushing contact and you need to have a fast swing. We’re going to have a specifically pendulum serve, a tomahawk serve, backhand serve and we’re going to the high toss serve but really it’s limitless the type of serve that you can do. It’s all up to your imagination; you can use whatever weird and wonderful things you like.
Types of Serve
· Pendulum
· Reverse Pendulum
· Tomahawk
· Backhand
· High Toss
Last edited by a moderator:
Cảm ơn Bác Lương ! NTBB sẽ dịch bài này.
pkhuyenthoai
Đại Tá
Anh văn mình dốt đặc
Trainee
Đại Tá
Tiếng Anh cũng như bóng bàn ấy, người có năng khiếu thì nhanh giỏi và đánh đẹp hay. Người không có năng khiếu thì lâu và nhìn hơi xù xì, nhưng rồi đánh cũng được, thậm chí có khi hiệu quả, thành tích cũng không tồi.Anh văn mình dốt đặc
Nếu không tâm niệm thế, mình đã chả dám vào đây phụ dịch, vì cái tiếng Anh của mình cũng hổ lốn một mớ, vừa dịch vừa tra từ hụt hơi !
PINGSKILLS - CÁC BÍ QUYẾT GIAO BÓNG
Phần 4 - Học tạo xoáy.
Để truyền xoáy cho bóng từ bất cứ nguồn nào, chúng ta cần phải miết xượt vào quả bóng ở điểm tiếp xúc. Để hiểu về các loại xoáy, chúng ta có thể coi quả bóng như một cái mặt đồng hồ.
Để tạo ra xoáy xuống, dễ nhất là đánh vào bóng ở điểm 4 hoặc 5 giờ.
Để tạo ra xoáy lên, dễ nhất là đánh vào bóng ở điểm 1 hoặc 2 giờ.
Để tạo ra xoáy ngang, bạn có thể đánh vào bóng ở điểm 3 hoặc 9 giờ và một lần nữa là với một động tác miết xượt vào bóng.
Nếu bạn đánh phẳng vào bóng, bóng sẽ đi mà không có xoáy. Hãy tạo ra xoáy bằng cách đánh vào bóng với động tác miết xượt.
Yếu tố quan trọng khác là bạn đánh vào quả bóng nhanh như thế nào. Nếu bạn tiếp xúc với bóng nhanh, thì bạn sẽ tạo ra nhiều xoáy hơn. Nếu bạn tiếp xúc với quả bóng chậm, thì bạn sẽ tạo ra ít xoáy.
Tiếp xúc chậm sẽ tạo ra ít xoáy.
Đây, bạn thấy đó, với ít xoáy xuống, thì bóng sẽ dừng lại và nó không quay ngược trở về với bạn.
Tiếp xúc nhanh sẽ tạo ra rất nhiều xoáy.
Với rất nhiều xoáy xuống trên quả bóng, nó sẽ chạy ngược trở lại một cách nhanh chóng.
Học về xoáy, các điểm chính:
• Miết xượt vào bóng khi tiếp xúc.
• Tiếp xúc nhanh để có nhiều xoáy hơn.
Giao bóng xoáy xuống.
Giao bóng với xoáy xuống là cú giao bóng được sử dụng thường xuyên nhất. Đó là vì cú giao này gây khó khăn hơn cho đối thủ của bạn khi muốn tạo ra 1 cú tấn công. Để tạo ra xoáy xuống, chúng ta cần phải đánh vào bóng ở mặt dưới của nó và với động tác đánh xượt hướng xuống dưới. Bằng cách đó chúng ta sẽ làm cho bóng xoay theo hướng ngược trở lại.
Đây là một vài ví dụ về một số cú giao bóng xoáy xuống. Bạn sẽ thấy hiệu quả mà nó có trên vợt của Jeff khi anh ta không chủ ý đối phó với xoáy xuống. Xoáy xuống ăn vào mặt mút của Jeff và kéo nó xuống hướng về phía lưới. Đây là yếu tố làm cho khó có thể thực hiện một cú đánh tấn công.
Giao bóng với xoáy xuống, những điểm chính.
• Vung vợt từ cao xuống thấp
• Miết xượt vào mặt dưới quả bóng
• Khó cho người nhận bóng thực hiện việc tấn công
Giao bóng với xoáy ngang
Giao bóng xoáy ngang sẽ gây nhiều rắc rối hơn cho đối thủ của bạn khi trả giao bóng. Đó là do quả bóng bị uốn cong trong khi nó bay trong không khí và cả sau khi nảy lên từ bàn, có nghĩa là nó gây một chút khó khăn cho đối thủ của bạn theo dõi vị trí bóng sẽ đến. Một lợi thế khác của cú giao bóng xoáy ngang là nó khiến đối thủ của bạn khó biết được nơi mà quả bóng mà họ trả sẽ đi đến. Trước tiên với bánh xe nằm ngang, chúng ta có thể thấy khi đánh xượt vào quả bóng ở vị trí 3 hoặc 9 giờ, chúng ta có thể tạo ra xoáy ngang. Động tác miết xượt làm bánh xe quay. Để đánh bóng ở vị trí 3 hoặc 9 giờ, bạn cần để vợt của bạn ở vị trí thẳng đứng.
Bây giờ chúng ta sẽ xem một vài ví dụ của các cú giao bóng xoáy ngang. Hãy quan sát hiệu ứng của nó sau khi nó đánh vào vợt của Jeff. Bóng bám vào mặt vợt của Jeff và bắn sang một bên.
Giao bóng với xoáy ngang, những điểm chính:
• Miết xượt vào mặt bên của bóng.
• Giữ vợt của bạn thẳng đứng.
• Làm cho bóng đi lượn cong.
• Khó khăn hơn cho đối thủ theo dõi.
• Bắn sang ngang khi trả bóng.
Giao bóng với xoáy lên.
Việc giao bóng với xoáy lên có thể hơi nguy hiểm. Nếu bóng đi cao ở mọi lúc, nó rất dễ cho đối thủ thực hiện một cú đánh tấn công. Vì vậy, khi bạn giao bóng với xoáy lên, bóng cần phải đi rất thấp trên lưới và trượt tới trước. Để tạo ra xoáy lên, bạn cần phải miết xượt lên phía trên quả bóng. Bóng sẽ xoay về phía trước. Ở đây chúng ta có thể thấy bóng nhảy lên khỏi vợt của Jeff. Các quả bóng xoáy lên sẽ tạo ra cú bắn lên trên.
Giao bóng với xoáy lên, những điểm chính.
• Có thể sẽ nguy hiểm!
• Cần phải thấp và trượt tới
• Miết xượt lên trên quả bóng
• Quả bóng xoay về phía trước
Tạo xoáy
Cách dễ nhất để bắt đầu việc tạo xoáy và tìm hiểu cách đặt một lượng xoáy nào đó lên bóng là hãy ra khỏi bàn. Bàn có xu hướng làm hạn chế bạn phần nào. Do đó, hãy đi ra khỏi bàn và sau đó cố gắng tạo ra càng nhiều xoáy càng tốt. Dù là xoáy ngang, xoáy xuống hoặc xoáy lên và xem bạn làm như thế nào. Jeff đang cho chúng ta thấy làm thế nào anh ấy tạo ra xoáy. Điều quan trọng là những phản hồi mà bạn nhìn thấy những gì đang xảy ra với quả bóng. Vì thế, hãy ra ngay đây và thực sự vung vợt đánh quả bóng và xem liệu bạn có thể tạo ra các đường bóng cong.
Hãy nhớ cảm giác khi bạn tạo ra được một đường bóng cong đẹp với vợt vào quả bóng và đó là những gì bạn cần phải nhớ khi bạn trở lại để thực hiện cú giao bóng của bạn trên bàn.
Tạo xoáy, những điểm chính.
• Thực hành ở ngoài bàn.
• Tạo độ xoáy tối đa.
• Quan sát bóng có hiệu ứng như thế nào.
• Vung vợt nhanh.
• Hãy nhớ những tiếp xúc tốt!
Tạo ra nhiều xoáy
Một khi bạn đã học được cách làm thế nào để đặt một lượng xóay lên quả bóng, thì thử thách tiếp theo đối với chúng ta là tạo ra nhiều xoáy hơn. Hai yếu tố quyết định là việc tiếp xúc miết xượt vào bóng và tốc độ lúc tiếp xúc. Để giúp chúng ta có được tốc độ ban đầu nhanh hơn, những gì chúng ta cần làm là tập trung vào một nửa cung tròn. Nếu bạn tưởng tượng một cây bút ở đầu vợt của bạn thì nó sẽ vẽ ra một nửa vòng tròn trong không khí. Như vậy, đối với cú giao bóng kiểu con lắc, nửa vòng cung của chúng ta sẽ là như thế này. Đối với cú giao bóng tomahawk (mổ - ND) con lắc của chúng ta sẽ là như thế này. Đối với cú giao bóng trái tay của chúng ta, nửa vòng tròn của chúng ta sẽ là như thế này. Đây là điểm khởi đầu để chúng ta bắt đầu theo dõi việc tạo nhiều xoáy 1 cách đúng đắn. Sau đó, chúng ta sẽ cố gắng thực hiện việc giấu xóay; chúng ta có thể làm được hàng loạt các động tác tuyệt vời.
Các kiểu Giao bóng
Phần tiếp theo của buổi tập của chúng ta là xem xét các loại xoáy khác nhau mà bạn có thể tạo ra với cú giao bóng. Bạn có thể tạo ra xoáy xuống, xoáy ngang, xoáy lên, tất cả các loại xoáy khác nhau. Thậm chí bạn có thể đưa vào một cú giao bóng không xoáy. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn tạo ra các cú giao bóng gây khó khăn cho đối thủ của bạn và hy vọng, chúng sẽ tạo điều kiện cho bạn nhận được những cú trả bóng dễ dàng (từ đối thủ - ND).
Chúng ta sẽ bao quát lại một loạt các kiểu giao bóng khác nhau. Lúc này các nguyên tắc đối với tất cả các kiểu giao bóng vẫn như cũ. Nếu bạn muốn có được xoáy nhiều hơn thì bạn cần phải có một tiếp xúc miết xượt vào bóng và bạn cần phải có một cú vung vợt nhanh. Chúng ta sẽ thực hiện một cú giao bóng kiểu con lắc đặc trưng, một cú giao bóng tomahawk (kiểu mổ - ND), một cú giao bóng trái tay và chúng ta sẽ giao bóng tung cao, thực sự thì có vô số các kiểu giao bóng mà bạn có thể làm. Đó là tất cả trí tưởng tượng của bạn; bạn có thể sử dụng bất cứ những kiểu kỳ lạ và tuyệt vời nào mà bạn thích.
Các kiểu giao bóng
• Con lắc
• Con lắc ngược
• Tomahawk (Mổ - ND)
• Trái tay
• Tung cao
(Hết Phần 4)
Phần 4 - Học tạo xoáy.
Để truyền xoáy cho bóng từ bất cứ nguồn nào, chúng ta cần phải miết xượt vào quả bóng ở điểm tiếp xúc. Để hiểu về các loại xoáy, chúng ta có thể coi quả bóng như một cái mặt đồng hồ.
Để tạo ra xoáy xuống, dễ nhất là đánh vào bóng ở điểm 4 hoặc 5 giờ.
Để tạo ra xoáy lên, dễ nhất là đánh vào bóng ở điểm 1 hoặc 2 giờ.
Để tạo ra xoáy ngang, bạn có thể đánh vào bóng ở điểm 3 hoặc 9 giờ và một lần nữa là với một động tác miết xượt vào bóng.
Nếu bạn đánh phẳng vào bóng, bóng sẽ đi mà không có xoáy. Hãy tạo ra xoáy bằng cách đánh vào bóng với động tác miết xượt.
Yếu tố quan trọng khác là bạn đánh vào quả bóng nhanh như thế nào. Nếu bạn tiếp xúc với bóng nhanh, thì bạn sẽ tạo ra nhiều xoáy hơn. Nếu bạn tiếp xúc với quả bóng chậm, thì bạn sẽ tạo ra ít xoáy.
Tiếp xúc chậm sẽ tạo ra ít xoáy.
Đây, bạn thấy đó, với ít xoáy xuống, thì bóng sẽ dừng lại và nó không quay ngược trở về với bạn.
Tiếp xúc nhanh sẽ tạo ra rất nhiều xoáy.
Với rất nhiều xoáy xuống trên quả bóng, nó sẽ chạy ngược trở lại một cách nhanh chóng.
Học về xoáy, các điểm chính:
• Miết xượt vào bóng khi tiếp xúc.
• Tiếp xúc nhanh để có nhiều xoáy hơn.
Giao bóng xoáy xuống.
Giao bóng với xoáy xuống là cú giao bóng được sử dụng thường xuyên nhất. Đó là vì cú giao này gây khó khăn hơn cho đối thủ của bạn khi muốn tạo ra 1 cú tấn công. Để tạo ra xoáy xuống, chúng ta cần phải đánh vào bóng ở mặt dưới của nó và với động tác đánh xượt hướng xuống dưới. Bằng cách đó chúng ta sẽ làm cho bóng xoay theo hướng ngược trở lại.
Đây là một vài ví dụ về một số cú giao bóng xoáy xuống. Bạn sẽ thấy hiệu quả mà nó có trên vợt của Jeff khi anh ta không chủ ý đối phó với xoáy xuống. Xoáy xuống ăn vào mặt mút của Jeff và kéo nó xuống hướng về phía lưới. Đây là yếu tố làm cho khó có thể thực hiện một cú đánh tấn công.
Giao bóng với xoáy xuống, những điểm chính.
• Vung vợt từ cao xuống thấp
• Miết xượt vào mặt dưới quả bóng
• Khó cho người nhận bóng thực hiện việc tấn công
Giao bóng với xoáy ngang
Giao bóng xoáy ngang sẽ gây nhiều rắc rối hơn cho đối thủ của bạn khi trả giao bóng. Đó là do quả bóng bị uốn cong trong khi nó bay trong không khí và cả sau khi nảy lên từ bàn, có nghĩa là nó gây một chút khó khăn cho đối thủ của bạn theo dõi vị trí bóng sẽ đến. Một lợi thế khác của cú giao bóng xoáy ngang là nó khiến đối thủ của bạn khó biết được nơi mà quả bóng mà họ trả sẽ đi đến. Trước tiên với bánh xe nằm ngang, chúng ta có thể thấy khi đánh xượt vào quả bóng ở vị trí 3 hoặc 9 giờ, chúng ta có thể tạo ra xoáy ngang. Động tác miết xượt làm bánh xe quay. Để đánh bóng ở vị trí 3 hoặc 9 giờ, bạn cần để vợt của bạn ở vị trí thẳng đứng.
Bây giờ chúng ta sẽ xem một vài ví dụ của các cú giao bóng xoáy ngang. Hãy quan sát hiệu ứng của nó sau khi nó đánh vào vợt của Jeff. Bóng bám vào mặt vợt của Jeff và bắn sang một bên.
Giao bóng với xoáy ngang, những điểm chính:
• Miết xượt vào mặt bên của bóng.
• Giữ vợt của bạn thẳng đứng.
• Làm cho bóng đi lượn cong.
• Khó khăn hơn cho đối thủ theo dõi.
• Bắn sang ngang khi trả bóng.
Giao bóng với xoáy lên.
Việc giao bóng với xoáy lên có thể hơi nguy hiểm. Nếu bóng đi cao ở mọi lúc, nó rất dễ cho đối thủ thực hiện một cú đánh tấn công. Vì vậy, khi bạn giao bóng với xoáy lên, bóng cần phải đi rất thấp trên lưới và trượt tới trước. Để tạo ra xoáy lên, bạn cần phải miết xượt lên phía trên quả bóng. Bóng sẽ xoay về phía trước. Ở đây chúng ta có thể thấy bóng nhảy lên khỏi vợt của Jeff. Các quả bóng xoáy lên sẽ tạo ra cú bắn lên trên.
Giao bóng với xoáy lên, những điểm chính.
• Có thể sẽ nguy hiểm!
• Cần phải thấp và trượt tới
• Miết xượt lên trên quả bóng
• Quả bóng xoay về phía trước
Tạo xoáy
Cách dễ nhất để bắt đầu việc tạo xoáy và tìm hiểu cách đặt một lượng xoáy nào đó lên bóng là hãy ra khỏi bàn. Bàn có xu hướng làm hạn chế bạn phần nào. Do đó, hãy đi ra khỏi bàn và sau đó cố gắng tạo ra càng nhiều xoáy càng tốt. Dù là xoáy ngang, xoáy xuống hoặc xoáy lên và xem bạn làm như thế nào. Jeff đang cho chúng ta thấy làm thế nào anh ấy tạo ra xoáy. Điều quan trọng là những phản hồi mà bạn nhìn thấy những gì đang xảy ra với quả bóng. Vì thế, hãy ra ngay đây và thực sự vung vợt đánh quả bóng và xem liệu bạn có thể tạo ra các đường bóng cong.
Hãy nhớ cảm giác khi bạn tạo ra được một đường bóng cong đẹp với vợt vào quả bóng và đó là những gì bạn cần phải nhớ khi bạn trở lại để thực hiện cú giao bóng của bạn trên bàn.
Tạo xoáy, những điểm chính.
• Thực hành ở ngoài bàn.
• Tạo độ xoáy tối đa.
• Quan sát bóng có hiệu ứng như thế nào.
• Vung vợt nhanh.
• Hãy nhớ những tiếp xúc tốt!
Tạo ra nhiều xoáy
Một khi bạn đã học được cách làm thế nào để đặt một lượng xóay lên quả bóng, thì thử thách tiếp theo đối với chúng ta là tạo ra nhiều xoáy hơn. Hai yếu tố quyết định là việc tiếp xúc miết xượt vào bóng và tốc độ lúc tiếp xúc. Để giúp chúng ta có được tốc độ ban đầu nhanh hơn, những gì chúng ta cần làm là tập trung vào một nửa cung tròn. Nếu bạn tưởng tượng một cây bút ở đầu vợt của bạn thì nó sẽ vẽ ra một nửa vòng tròn trong không khí. Như vậy, đối với cú giao bóng kiểu con lắc, nửa vòng cung của chúng ta sẽ là như thế này. Đối với cú giao bóng tomahawk (mổ - ND) con lắc của chúng ta sẽ là như thế này. Đối với cú giao bóng trái tay của chúng ta, nửa vòng tròn của chúng ta sẽ là như thế này. Đây là điểm khởi đầu để chúng ta bắt đầu theo dõi việc tạo nhiều xoáy 1 cách đúng đắn. Sau đó, chúng ta sẽ cố gắng thực hiện việc giấu xóay; chúng ta có thể làm được hàng loạt các động tác tuyệt vời.
Các kiểu Giao bóng
Phần tiếp theo của buổi tập của chúng ta là xem xét các loại xoáy khác nhau mà bạn có thể tạo ra với cú giao bóng. Bạn có thể tạo ra xoáy xuống, xoáy ngang, xoáy lên, tất cả các loại xoáy khác nhau. Thậm chí bạn có thể đưa vào một cú giao bóng không xoáy. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn tạo ra các cú giao bóng gây khó khăn cho đối thủ của bạn và hy vọng, chúng sẽ tạo điều kiện cho bạn nhận được những cú trả bóng dễ dàng (từ đối thủ - ND).
Chúng ta sẽ bao quát lại một loạt các kiểu giao bóng khác nhau. Lúc này các nguyên tắc đối với tất cả các kiểu giao bóng vẫn như cũ. Nếu bạn muốn có được xoáy nhiều hơn thì bạn cần phải có một tiếp xúc miết xượt vào bóng và bạn cần phải có một cú vung vợt nhanh. Chúng ta sẽ thực hiện một cú giao bóng kiểu con lắc đặc trưng, một cú giao bóng tomahawk (kiểu mổ - ND), một cú giao bóng trái tay và chúng ta sẽ giao bóng tung cao, thực sự thì có vô số các kiểu giao bóng mà bạn có thể làm. Đó là tất cả trí tưởng tượng của bạn; bạn có thể sử dụng bất cứ những kiểu kỳ lạ và tuyệt vời nào mà bạn thích.
Các kiểu giao bóng
• Con lắc
• Con lắc ngược
• Tomahawk (Mổ - ND)
• Trái tay
• Tung cao
(Hết Phần 4)
Last edited:
son_canloc
Đại Tá
Từ giờ cho tới ngày lên đường sẻ cố gắng cho cháu phát nhuần nhuyễn bài tập ở trên và phát lắc ngược cho thật ổn định
P/s . A có bài hướng dẫn chi tiết nâng cao phát lắc ngược dịch TV cho e xin với
P/s . A có bài hướng dẫn chi tiết nâng cao phát lắc ngược dịch TV cho e xin với
Bình luận từ Facebook
