Mong được mọi người tư vấn về cách luyện tập một mình

Xương Huân

Binh Nhì
Chào mọi người ! Em là một người... không biết gì về bóng bàn. Cách đây mấy tháng qua nhà ông anh thấy có bộ bàn bỏ không nên xin về chơi với mấy anh hàng xóm. Lúc đầu chỉ là đánh qua lại trên bàn cho vui thôi, nhưng dần dần qua tìm hiểu thì thấy... yêu bóng bàn lúc nào không hay. Nơi em ở rất ít người chơi bóng bàn, vả lại cũng kiếm không ra người dạy, vì mong muốn được học một cách căn bản (em không ngại tập lâu, chỉ sợ tập luyện không có phương pháp), sau khi tìm hiểu một vòng trên mạng về phương pháp luyện tập một mình, em thấy có phương pháp tập luyện với Return boardMáy bắn bóng (hai món này bác Hiepasc có cung cấp với giá rất bình dân). Giờ đây em định tập từ các bài cơ bản như công bóng trái - thuận tay, đẩy bóng trái - thuận tay, gò bóng (trên Pingskills) để có nền tảng và bước đầu luyện cảm giác bóng. Mong được mọi người tư vấn cách luyện tập một mình, xin hỏi nếu dùng Return board có thể nào tập luyện các bài tập trên được không ạ ? Hoàn cảnh của em bi đát lắm, kêu tập này kia thì mấy tên hàng xóm chủ yếu đánh ra mồ hôi và hay đánh phủi là chính, nên em mới dùng tới hạ sách này. Rất mong anh chị trên diễn đàn tư vấn về cách tập luyện (không hiểu sao em rất thích luyện bộ chân cho nên trong khi chờ phương pháp tập luyện, em gần đây ráng dậy sớm hơn để nhảy dây và tập chạy bộ). Xin cảm ơn vì dành thời gian đọc topic và chúc mọi người nhiều sức khỏe sức khỏe.
 

nguyen chi linh

Trung Sỹ
Có bàn là tốt rồi, với lại có bạn hàng xóm để chơi lại vui vẻ thỏa niềm đam mê... Chứ nhiều người không có bàn, không có đối thủ phải tập với tường một mình nữa kìa:). Chúc bạn và hàng xóm sẽ đẩy mạnh được phong trào bóng bàn đi lên
 

Trainee

Đại Tá
.

Nơi em ở rất ít người chơi bóng bàn, vả lại cũng kiếm không ra người dạy, vì mong muốn được học một cách căn bản (em không ngại tập lâu, chỉ sợ tập luyện không có phương pháp),

Return boardMáy bắn bóng (hai món này bác Hiepasc có cung cấp với giá rất bình dân).

Giờ đây em định tập từ các bài cơ bản như công bóng trái - thuận tay, đẩy bóng trái - thuận tay, gò bóng (trên Pingskills) để có nền tảng và bước đầu luyện cảm giác bóng.

Theo ý kiến của mình, nếu giá là "bình dân" với điều kiện của anh, anh hãy mua máy bắn bóng trước. Tập các bài sử dụng máy bắn bóng cho ổn đi, lúc đó cũng có một nền tảng kỹ thuật kha khá rồi. Return board chưa cần dùng vội.
- Mua 2 món một lúc, mất tập trung, nhiều khả năng tập không cái gì tới nơi tới chốn cả.
- Các bài tập cơ bản với máy bắn bóng, nếu anh có đủ kiên nhẫn tập thì cũng mất ~1 năm có khi lâu hơn nhiều lần nữa. Thậm chí trong khoảng 2 năm, anh đánh tốt các quả đánh có thể tập với máy bắn bóng đã là tự hào rồi - vì tập 1 mình: Đánh đều 2 bên tốc độ cao; Giật thuận tay gần bàn, xa bàn bóng lên; bắn (đẩy tăng lực) trái tay bóng lên, giật được trái thì quá tốt, đánh 2 điểm (2-ball footwork); gò/đẩy/push bóng lỏng, nặng; giao bóng xuống, giật bóng trả lại nặng; đỡ bóng xoáy ngang; Vẩy/Flick bóng ngắn trên bàn, ....
(Ôi, có người có bạn chơi mà 20 năm chưa đánh ổn ổn các động tác trên ấy chứ)
 

SonNLS

Thượng Sỹ
Chào mọi người ! Em là một người... không biết gì về bóng bàn. Cách đây mấy tháng qua nhà ông anh thấy có bộ bàn bỏ không nên xin về chơi với mấy anh hàng xóm. Lúc đầu chỉ là đánh qua lại trên bàn cho vui thôi, nhưng dần dần qua tìm hiểu thì thấy... yêu bóng bàn lúc nào không hay. Nơi em ở rất ít người chơi bóng bàn, vả lại cũng kiếm không ra người dạy, vì mong muốn được học một cách căn bản (em không ngại tập lâu, chỉ sợ tập luyện không có phương pháp), sau khi tìm hiểu một vòng trên mạng về phương pháp luyện tập một mình, em thấy có phương pháp tập luyện với Return boardMáy bắn bóng (hai món này bác Hiepasc có cung cấp với giá rất bình dân). Giờ đây em định tập từ các bài cơ bản như công bóng trái - thuận tay, đẩy bóng trái - thuận tay, gò bóng (trên Pingskills) để có nền tảng và bước đầu luyện cảm giác bóng. Mong được mọi người tư vấn cách luyện tập một mình, xin hỏi nếu dùng Return board có thể nào tập luyện các bài tập trên được không ạ ? Hoàn cảnh của em bi đát lắm, kêu tập này kia thì mấy tên hàng xóm chủ yếu đánh ra mồ hôi và hay đánh phủi là chính, nên em mới dùng tới hạ sách này. Rất mong anh chị trên diễn đàn tư vấn về cách tập luyện (không hiểu sao em rất thích luyện bộ chân cho nên trong khi chờ phương pháp tập luyện, em gần đây ráng dậy sớm hơn để nhảy dây và tập chạy bộ). Xin cảm ơn vì dành thời gian đọc topic và chúc mọi người nhiều sức khỏe sức khỏe.
Bạn cho hỏi máy bắn bóng giá bao nhiêu nhỉ, mình xem có đủ tiền không để mua một cái về tập
 

hiepasc1

Binh Nhì

Xương Huân

Binh Nhì
Chúc bạn và hàng xóm sẽ đẩy mạnh được phong trào bóng bàn đi lên
Cám ơn bác nhiều nhưng nếu chơi với mấy ông tướng đó thêm vài bữa nữa chắc đưa phong trào đi... xuống quá :D
Theo ý kiến của mình, nếu giá là "bình dân" với điều kiện của anh, anh hãy mua máy bắn bóng trước. Tập các bài sử dụng máy bắn bóng cho ổn đi, lúc đó cũng có một nền tảng kỹ thuật kha khá rồi. Return board chưa cần dùng vội.
- Mua 2 món một lúc, mất tập trung, nhiều khả năng tập không cái gì tới nơi tới chốn cả.
- Các bài tập cơ bản với máy bắn bóng, nếu anh có đủ kiên nhẫn tập thì cũng mất ~1 năm có khi lâu hơn nhiều lần nữa. Thậm chí trong khoảng 2 năm, anh đánh tốt các quả đánh có thể tập với máy bắn bóng đã là tự hào rồi - vì tập 1 mình: Đánh đều 2 bên tốc độ cao; Giật thuận tay gần bàn, xa bàn bóng lên; bắn (đẩy tăng lực) trái tay bóng lên, giật được trái thì quá tốt, đánh 2 điểm (2-ball footwork); gò/đẩy/push bóng lỏng, nặng; giao bóng xuống, giật bóng trả lại nặng; đỡ bóng xoáy ngang; Vẩy/Flick bóng ngắn trên bàn, ....
(Ôi, có người có bạn chơi mà 20 năm chưa đánh ổn ổn các động tác trên ấy chứ)
Cảm ơn anh vì đã dành thời gian nói kĩ cho em. Nếu vậy chắc em để dành rồi mua một cái máy bắn bóng luôn. Em thấy anh nêu ra nhiều kĩ năng cơ bản mà em chưa biết :). Anh vui lòng cho em biết có thể học những kĩ năng này trong giáo án nào và mua ở đâu không ạ ? :eek:
Hiện nay hội 9x đang có chương trình phổ cập bóng bàn tới mọi người nếu bác có niềm đam mê thì cùng tham gia với hội.
Tính từ nhà em đến hội 9x theo bác Gu Gồ Map là 1375 km đấy thưa bác :p
Mời bạn nghé xem máy bắn bóng của Hiệp nhé :http://hiepasc.webnode.vn hoặc xem các bài viết trên web bóng bàn mình phần phụ kiện hoặc
http://bongban.org/threads/khởi-động-chương-trình-máy-bắn-bóng-bàn-phục-vụ-người-hâm-mộ.11818/
Chắc khoảng 2 tháng nữa tốt nghiệp xong em sẽ liên hệ với bác để sắm một cái về luyện.
 

Trainee

Đại Tá
Các bài tập với máy thì bạn hỏi đâu xa, hỏi ngay người bán máy cho mình là chuẩn nhất rồi.
Cái khó là kỹ thuật từng cú đánh thế nào, có ai chỉnh động tác cho mình hay không mà thôi !
 

Bình luận từ Facebook

Top