Đây là một trong những lỗi phổ biến của người chơi bb phong trào không qua đào tạo, ngoài lỗi ngửa người, lao vào quá nhanh, còn có lỗi chân xoắn quẩy, đánh đôi thì chạy lung tung, hoặc đứng lỳ một chỗ...Nguyên nhân một phần do chân chậm, hoặc động tác chân không đúng, không liên hoàn (hợp lý) với thân trên (lườn, tay), còn một phần lớn là phán đoán tình huống chậm, kỹ năng xử lý kém nên luôn bị động mới dẫn đến lỗi này.
Thực sự nếu chỉ nghe ae trên dd nói chân chậm thì tập cho nhanh hơn hay bài nọ bài kia thì đảm bảo không tiến bộ được gì mấy đâu (có, nhưng gần như bằng không), tốt nhất là tìm người có kỹ thuật bài bản, chân tay tốt nhờ họ chỉ cho sẽ hiểu nhanh hơn.