Lợi ích của việc chơi bóng bàn

[muamuaha2002]

Hiện nay, nhu cầu tập luyện thể thao của mọi người không chỉ giúp body thon gọn, săn chắc, bên cạnh đó là một sức khỏe tốt, dáng cân đối giúp bạn tự tin khi giao tiếp. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích bất ngờ của chơi bóng bàn

1. Đây là một hoạt động rất an toàn. So với nhiều môn thể thao, không mất sức khỏe và không bị chấn thương

2. Không yêu cầu kỹ thuật cao người mới chơi , thành thạo và về cơ bản ban đầu bạn không thực sự cần bất kỳ kỹ năng nào để chơi bóng bàn nhưng sau mỗi trận đánh bạn nhanh chóng trở nên tự tin hơn và nâng cao kỹ thuật đánh bóng bàn tốt hơn.

3. Việc chơi bóng bàn đòi hỏi sự phối hợp của cả tay, chân, mắt, sự tư duy chiến thuật và di chuyển hợp lý trên sân để phản ứng đáp trả những pha bóng có tốc độ rất nhanh.

4. Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất, ngay cả khi y học đã phát triển mạnh. Nếu bạn có tiền sử bị bệnh tim, chơi bóng bàn sẽ giúp bạn giảm nhẹ độ nguy hiểm của căn bệnh này, những cơn đột quỵ sẽ ít có cơ hội đến hơn vì bạn luôn có một trái tim khỏe khoắn.

5. Tạo sự thoải mái cho tinh thần: Khi bạn chơi thể thao, toàn bộ cơ thể cũng như tinh thần đều tập trung vào bài tập, do đó bạn sẽ dễ dàng quên đi những nỗi phiền muộn, ưu tư.

6. Có thể chơi bất lỳ lức nào: Bạn có thể chơi bóng bàn bất kể thời tiết nắng mưa, tất cả các mùa trong năm với một bàn bóng bàn, vợt bóng bàn trong nhà hay tại các câu lạc bộ thể thao.

 

[bantaylua]

Xin bổ sung Tác hại của bóng bàn:
- Tốn thời gian k8nh khủng, mỗi buổi chơi thường kéo dài tối thiểu 2 tiếng, vợ con hay than phiền vì về muộn.
- Thỉnh thoảng gặp phải đối tượng cùng clb, đánh bóng thì kém, mà chém bão thì mạnh (chém kiểu bẩn), gây ức chế khi tập và chơi.
- ...

 

[luonganhqn]

Trẻ già đều chơi được.

 

[pkhuyenthoai]

tật nguyền cũng không tha

 

[ngtrantoan]

Xin bổ sung Tác hại của bóng bàn:
- Tốn thời gian k8nh khủng, mỗi buổi chơi thường kéo dài tối thiểu 2 tiếng, vợ con hay than phiền vì về muộn.
- Thỉnh thoảng gặp phải đối tượng cùng clb, đánh bóng thì kém, mà chém bão thì mạnh (chém kiểu bẩn), gây ức chế khi tập và chơi.
- ...

E xin bổ sung thêm, cực kỳ tốn kém về tiền bạc

 

[PingPongz]

vâng like mạnh bác ở trên =]]
đam mê nên e phải ráng thôi. Tốn hơn nhiều so với cầu lông, tennis, bóng đá,..bắn bi...=] chưa kể bia bọt sau đó.
Muh..Vui hehe nên sao cũng tới hết.

 

[map map]

Mình thấy chơi bóng bàn tốn hay không là do bản thân từng người thôi. Có điều kiện thì vợt tốt, k thì ít tốt 1 chút. như mình tập cũng gần 10 năm rồi, mấy năm đầu nhà mình k có điều kiện để mua vợt, học thầy thì mình lên cau lạc bộ xem các anh, các chú đanh rùi học lỏm theo, vợt thì mình xài 729 trong mấy năm đầu cũng kết bạn và thỏa đam mê được vậy chứ đâu có tốn nhìu tiền đâu

 

[Longst]

Bóng bàn giúp e biết nhiều nhiều nhiều người trên khắp cả nước. Đa số là những người dễ mến, chơi đẹp.

 

[cuong_nhanh]

Bóng bàn giúp e biết nhiều nhiều nhiều người trên khắp cả nước. Đa số là những người dễ mến, chơi đẹp.

Ở sầm Sơn lại gặp malong_dung vui quá nhỉ, hai anh em có gia CLB Sầm Sơn làm trận không? Năm này lại về tham gia giải các cây vợt quê hương Hà Nam nhé Long ơi.

 

[congcong73]

Bóng bàn giúp e biết nhiều nhiều nhiều người trên khắp cả nước. Đa số là những người dễ mến, chơi đẹp.

mình cũng thấy đúng như bạn nói! Bb là môn thể thao khó nhất!

 

[Gà Ri]

E xin bổ sung thêm, cực kỳ tốn kém về tiền bạc

Tiền bạc so với tennis thì ít hơn nhiều

 

[Gà Ri]

Rèn phản xạ nhanh nhạy. Rất tốt cho các tình huống cần phản xạ nhanh như đi xe máy

 

[Longst]

Ở sầm Sơn lại gặp malong_dung vui quá nhỉ, hai anh em có gia CLB Sầm Sơn làm trận không? Năm này lại về tham gia giải các cây vợt quê hương Hà Nam nhé Long ơi.

Vui lắm bác Hậu ạ, chỉ ngồi uống cà phê khoảng 2 tiếng thôi. Em sẽ cố gắng sắp xếp rủ thêm ae về tham gia, bác vẫn chơi đều chứ

 

[Giật Ra Ngoài]

Nhờ chơi bóng bàn mà em chụp kịp mấy cái ly cafe khỏi bị bể

 

[muamuaha2002]

e thấy chơi bóng bàn rất vui, mỗi khi chơi không phải suy nghĩ vấn đề lung tung

 

[kientuong-bat]

Ngày đi bán bóng nghỉ lại bóng bàn... Sướng hơn vua.

 

[rượu hoa lê]

càng chơi thì bụng càng to ra đơn giản vì độ bia xong là phải uống mà thắng cũng uống thua cũng uống trọng tài cũng phải uống theo

 

[nguyendinhtoan208]

tôi bổ sung thêm tác dụng của bóng bàn. Không phải phân công ai rửa bát (cái này chắc chỉ áp dụng cho mỗi gia đình tôi, vì hai vợ chồng cùng thích bóng bàn nên khi chơi cùng thường có trận cá độ ai thua về rửa bát, thấy cũng hay hay và có lý để giúp vợ việc nhà).

 

[ducnm]

Thông tin này từ đâu ra nhỉ? có đáng tin không?

Hiện nay, nhu cầu tập luyện thể thao của mọi người không chỉ giúp body thon gọn, săn chắc, bên cạnh đó là một sức khỏe tốt, dáng cân đối giúp bạn tự tin khi giao tiếp. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích bất ngờ của chơi bóng bàn

1. Đây là một hoạt động rất an toàn. So với nhiều môn thể thao, không mất sức khỏe và không bị chấn thương

2. Không yêu cầu kỹ thuật cao người mới chơi , thành thạo và về cơ bản ban đầu bạn không thực sự cần bất kỳ kỹ năng nào để chơi bóng bàn nhưng sau mỗi trận đánh bạn nhanh chóng trở nên tự tin hơn và nâng cao kỹ thuật đánh bóng bàn tốt hơn.

3. Việc chơi bóng bàn đòi hỏi sự phối hợp của cả tay, chân, mắt, sự tư duy chiến thuật và di chuyển hợp lý trên sân để phản ứng đáp trả những pha bóng có tốc độ rất nhanh.

4. Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất, ngay cả khi y học đã phát triển mạnh. Nếu bạn có tiền sử bị bệnh tim, chơi bóng bàn sẽ giúp bạn giảm nhẹ độ nguy hiểm của căn bệnh này, những cơn đột quỵ sẽ ít có cơ hội đến hơn vì bạn luôn có một trái tim khỏe khoắn.

5. Tạo sự thoải mái cho tinh thần: Khi bạn chơi thể thao, toàn bộ cơ thể cũng như tinh thần đều tập trung vào bài tập, do đó bạn sẽ dễ dàng quên đi những nỗi phiền muộn, ưu tư.

6. Có thể chơi bất lỳ lức nào: Bạn có thể chơi bóng bàn bất kể thời tiết nắng mưa, tất cả các mùa trong năm với một bàn bóng bàn, vợt bóng bàn trong nhà hay tại các câu lạc bộ thể thao.

 

[chaunguyen]

Xin bổ sung Tác hại của bóng bàn:
- Tốn thời gian k8nh khủng, mỗi buổi chơi thường kéo dài tối thiểu 2 tiếng, vợ con hay than phiền vì về muộn.
- Thỉnh thoảng gặp phải đối tượng cùng clb, đánh bóng thì kém, mà chém bão thì mạnh (chém kiểu bẩn), gây ức chế khi tập và chơi.
- ...

Tac hai lon nua can bo sung " Mất sức khỏe do bia rượu sau giờ tập"