HỌC BÓNG BÀN VỚI YOUTUBE VIDEOS

[NTBB]

Học bóng bàn có nhiều cách, trong đó việc xem các video và học theo cũng là một cách có thể áp dụng được. Trên Youtube có rất nhiều video hướng dẫn tập bóng bàn, tuy nhiên phần lớn là các video có thuyết minh của HLV hoặc phụ đề bằng tiếng nước ngoài. Mình thì chỉ có khả năng chút chút về tiếng Anh, nên mình mạnh dạn tập hợp các video trên YouTube có phụ đề bằng tiếng Anh đã được mình dịch phần thuyết minh đó sang tiếng Việt để mọi người dễ xem. Cách làm của mình là: mỗi bài (tức mỗi video) sẽ có video và 1 bản text là phần mình đã dịch nội dung phụ đề tiếng Anh sang tiếng Việt. Mọi người xem video và đọc bản text đó thì cũng hiểu được nội dung video.

Bộ tài liệu này là gồm 30 video clip của Web PP-Station.com. Trong đó có 1 số video chỉ có thuyết minh bằng tiếng Hoa thì mình chưa có khả năng chuyển sang tiếng Việt, còn các video có thuyết minh tiếng Anh thì mình giải quyết được. Mình đăng đủ cả 30 bài theo đúng thứ tự từ 1 đến 30 như trong web nói trên để các bạn tiện theo dõi. Tuy nhiên video nào dễ và là tiếng Anh thì mình làm trước. Còn video tiếng Hoa thì đành để đó khi nào nhờ được ai biết tiếng Hoa giúp thì sẽ làm nốt sau. (Trong phần mục lục, video nào làm xong phần dịch phụ đề thì mình sẽ bôi chữ màu đỏ)

Hy vọng các video trong topic này giúp ích được phần nào cho việc tập luyện và chơi bóng bàn của các pingpong fans !

---------------------------------
Cập nhật ngày 8/10/2016:

Các bạn thành viên diễn đàn thân mến! Rất may có bạn Nguyễn Trung Kiên ở Yên Bái đã giúp đưa phụ đề tiếng Việt mà mình đã dịch lên các video. Các bạn sẽ được xem video có phụ đề tiếng Việt nhé!

Chân thành cảm ơn sự giúp sức rất nhiệt tình của bạn Kiên !

----------------------------------
DANH SÁCH CÁC VIDEO:

1. Slow motion Table Tennis Demo: How to empower your backhand in modern table tennis / Động tác quay chậm: Làm thế nào để cải thiện cú đánh trái tay của bạn trong BB hiện đại.

2. Slow Motion Table Tennis Demo:Aggressive Forehand Loop by Elite Player / Động tác quay chậm giật bóng công kích thuận tay - VĐV xuất sắc của Hong Kong.

3. Please pray for coach Yang Guang / Làm quen với HLV Yang Guang.

4. Trailer: Side-topspin/Underspin Serve Tutorial / Đoạn quảng cáo video mới: Hướng dẫn giao bóng xoáy ngang lên và xoáy ngang xuống.

5. Side-topspin/Underspin Serve Tutorial- Coach Dong Lun / HLV Dong Lun trình diễn: Hướng dẫn cú giao bóng xoáy ngang lên/xoáy ngang xuống.

6. Close-to-table fast backhand loop tutorial by Coach Yang Guang / Hướng dẫn giật bóng trái tay nhanh gần bàn bởi HLV Yang Guang.

7. Trailer: Coach Yang Guang Close to table Fast Backhand Loop /
Đoạn quảng cáo video mới: HLV Yang Guang giật bóng trái tay nhanh gần bàn.

8. Slow Motion Table Tennis Demo: Spinny Loop by Elite Player /
Giật xoáy Thuận tay (trước bóng xoáy xuống) bởi VĐV ưu tú của Hongkong.

9. Slow motion Table Tennis demo Backhand Flip By HK Elite player
/ Động tác quya chậm cú hất bóng trên bàn trái tay – VĐV xuât sắc của Hong Kong.

10. Slow Motion Table Tennis Demo: Backhand Flick / Động tác quay chậm minh họa cú vẩy bóng trái tay trên bàn.

11. Slow motion demo:backhand loop against backspin / Động tác quay chậm minh họa cú giật trái tay trước bóng xoáy xuống.

12. 前國家隊隊員 楊光教練 教你拉弧圈球乒乓球弧圈球示範

13. [FONT=Arial, sans-serif]Formal China Nation Player Basic Backhand Demo / [/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif][/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]14. [/FONT]Table Tennis backhand demo by Hong Kong Table Tennis Representative

15. 楊光乒乓球教練 前中國國家隊隊員 反手搓球示範

16. 楊光乒乓球教練 前中國國家隊隊員 反手基本功示範

17. 李廣冀教練教正手攻球基本動作

18. (Video riêng tư)

19. 鄧量宏教練推擋示範

20. 楊光乒乓球教練教正手攻球

21. Slow motion table tennis demo:Forehand Flick / Động tác quay chậm minh họa cú vẩy bóng thuận tay trên bàn.

22. Coach Dong Lun Demo:Forehand Counter Backspin / HLV Dong Lun trình diễn: Phản công Thuận tay trước bóng xoáy xuống.

23. China National Team Forehand Loop Demo - by Đông Lùn (English Narration).

24. Coach Yang Guang Backhand Loop Trailer Against Backspin Demo.

25. Trailer / Coach Dong Lun Forehand Loop Demo Trailer.

26. Professional Youth Training - Penhold reverse backhand loop.

27. Professional Table Tennis Youth Training - Backhand-Forehand drill.

28. Professional Youth Training in China: backhand and inside out forehand drill.

29. Coach Yang Guang Flick against backspin tutorial /
HLV Yang Guang hất bóng trên bàn đối phó với bóng xoáy xuống.

30. Coach Yang Guang Backhand Loop against backspin tutorial
Slow Motion Table Tennis Demo:Aggressive Forehand Loop by Elite Player

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 1: LÀM THẾ NÀO ĐỀ CẢI THIỆN CÚ ĐÁNH TRÁI TAY CỦA BẠN TRONG BÓNG BÀN HIỆN ĐẠI - ĐỘNG TÁC QUAY CHẬM.

(0:04) TẤN CÔNG/GIẬT BÓNG TRÁI TAY VỚI THỰC HÀNH DI CHUYỂN - MINH HỌA BỞI CẦU THỦ XUẤT SẮC CỦA HỒNG CÔNG.
(0:20) Bạn có thể thực hành cú tấn công trái tay thật nhiều với việc di chuyển chân, Lúc nào cũng tập luyện cú giật trái tay với bộ chân?
(0:35) CÁC ĐIỂM CHÍNH.
(0:37) Gập thắt lưng một chút. Cong 2 đầu gối một chút (chỉ 1 chút).
(0:45) Hướng nhiều hơn về phía trước, thay vì lên trên (khi so sánh với cú công bóng trái tay).
(0:51) Sử dụng bước trượt để di chuyển sang trái.
(0:58) Trước khi đánh bóng, 2 chân phải thật sự chắc chắn ở trên mặt đất, đồng thời tay/bộ dạng phải ở trong vị trí sẵn sàng.
(1:16) Tóm tắt các điểm chính một lần nữa.
1. Hai chân cong 1 chút, thắt lưng gập 1 chút.
2. 2. Vợt hướng nhiều ra phía trước, thay vì lên trên.
3. Sử dụng các bước trượt để di chuyển sang phải.
4. Hai chân phải thật chắc chắn trên mặt đất và cánh tay/ bộ dạng phải sẵn sàng trước khi đánh bóng.
5. Thực hành từ phải sang trái là đủ (giả sử vói người thuận tay phải).
(1:50) Việc thực hành kiểu này có thể nâng cao tính công kích của cú tấn công trái tay trong kỷ nguyên bóng bàn hiện đại.
Hãy thay đổi quan điểm kỹ thuật của bạn, hãy tập bài tập này và áp dụng nó vào trong thi đấu.

(Hết)

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 2: ĐỘNG TÁC QUAY CHẬM GIẬT BÓNG CÔNG KÍCH THUẬN TAY – VĐV XUẤT SẮC CỦA HONGKONG.

(0:04) GIẬT BÓNG THUẬN TAY (TRƯỚC BÓNG XOÁY XUỐNG) – MINH HỌA BỞI VĐV XUẤT SẮC CỦA HONGKONG.
(0:27) Chùng chân xuống để hạ thấp trọng tâm cua bạn (Nhưng cao hơn so với giật xoáy), chĩa vợt xuống dưới.
(0:36)
1. Di chuyển cơ thể của bạn bằng việc sử dụng đồng thời chân phải và lườn.
2. Chân phải di chuyển nhiều về phía trước hơn là lên trên (như trong cú giật xoáy).
(0:51)
1. Vung vợt lên trên và ra trước. Hướng ra trước nhiều hơn.
2. Đánh và miết xượt vào vị trí giữa phần trên của quả bóng (khác với việc chỉ miết xượt bóng).
(1:05) Chuyển trọng tâm đến khoảng giữa 2 chân (lệch về chân trái 1 chút).

(Hết)

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 3:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 4:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 5: GIAO BÓNG XOÁY NGANG LÊN / XOÁY NGANG XUỐNG -
HLV DONG LUN TRÌNH DIỄN HƯỚNG DẪN
.

(0:01) Loạt video huấn luyện chuyên nghiệp của Trung Quốc
CỰU ĐỘI TRƯỞNG ĐỘI TUYỂN BÓNG BÀN QUỐC GIA TRUNG QUỐC, MINH HỌA CỦA HLV DONG LUN.
(0:04) GIAO BÓNG XOÁY NGANG XUỐNG VÀ GIAO BÓNG XOÁY NGANG LÊN.
(0:22) Xin chào ! Tôi là HLV Dong Lun.
(0:25) Tôi hân hạnh có mặt ở đây để chia sẻ với các bạn kỹ năng giao bóng xoáy ngang lên và giao bóng xoáy ngang xuống.
(0:29) ĐỘNG TÁC QUAY CHẬM NHÌN TỪ PHÍA TRƯỚC.
(0:38) Giao bóng Xoáy ngang lên.
(0:59) Giao bóng Xoáy ngang xuống.
(1:26) SỰ KHÁC NHAU VỀ ĐIỂM TIẾP XÚC GIỮA 2 KIỂU GIAO BÓNG.
(1:30) Khi bạn thực hiện giao bóng xoáy ngang xuống, bạn cần phải chú ý điểm tiếp xúc giữa bóng và vợt.
(1:35) Vợt của bạn cần tiếp xúc vào đúng phần thấp hơn của quả bóng. Nó là điểm này của quả bóng.
(1:38) Đối với giao bóng xoáy ngang xuống, vợt của bạn cần tiếp xúc vào phần thấp hơn của quả bóng.
(1:39) Miết xượt và xiết vợt 1 cách đột ngột vào phần này của quả bóng. Động tác này sẽ tạo ra xoáy ngang xuống nặng.
(1:45) Sự khác nhau cơ bản giữa giao bóng xoáy ngang xuống và xoáy ngang lên là điểm tiếp xúc với bóng.
(1:50) Như tôi đã nói trước đây, vợt của bạn cần phải tiếp xúc ở phần thấp hơn của quả bóng khi giao bóng xoáy ngang xuống.
(1:53) Đối với giao bóng xoáy ngang lên, vợt của bạn cần tiếp xúc vào phần cao hơn của quả bóng.
(1:54) Đối với giao bóng xoáy ngang lên, ngược lại, vợt của bạn cần tiếp xúc vào phần cao hơn của quả bóng.
(2:02) SỰ KHÁC NHAU VỂ GÓC VỢT GIỮA 2 KIỂU GIAO BÓNG.
(2:07) Ngoài sự khác nhau trong điểm tiếp xúc bóng, góc vợt cũng khác nhau giữa 2 kiểu giao bóng.
(2:13) Đối với giao bóng xoáy ngang xuống, bạn cần phải đánh vào phần thấp hơn của quả bóng. Vì thế vợt cần phải song song hoặc hơi nghiêng so với mặt bàn vào thời điểm tiếp xúc bóng.
Đối với giao bóng xoáy ngang xuống, vợt cần song song hoặc hơi nghiêng so với mặt bàn.
(2:19) Đối với giao bóng xoáy ngang lên, bạn cần phải đánh vào phần cao hơn của quả bóng. Vì thế vợt cần phải được đặt thẳng đứng so với mặt bàn khi bạn đánh vào bóng.
Đối với giao bóng xoáy ngang lên, vợt cần được đặt thẳng đứng so với mặt bàn khi bạn đánh vào bóng.
(2:25) Đây là giao bóng xoáy ngang xuống.
(2:28) Còn bây giờ tôi sẽ giao bóng xoáy ngang lên.
(2:30) ĐỘNG TÁC QUAY CHẬM NHÌN TỪ PHÍA BÊN.
(2:37) Giao bóng xoáy ngang xuống.
(2:44) Đối với giao bóng xoáy ngang xuống, bạn cần phải đánh vào phần thấp hơn của quả bóng.
(3:08) Đối với giao bóng xoáy ngang xuống, vợt cần song song hoặc hơi nghiêng so với mặt bàn.
(3:16) Giao bóng xoáy ngang lên.
(3:25) Đối với giao bóng xoáy ngang lên, vợt cần được đặt thẳng đứng so với mặt bàn khi bạn đánh vào bóng.
(3:49) Đối với giao bóng xoáy ngang lên, vợt của bạn cần tiếp xúc từ phần giữa đến phần trên của quả bóng.
(3:55) SO SÁNH BẰNG ĐỘNG TÁC QUAY CHẬM.
(4:01) (Trái) Giao bóng xoáy ngang xuống. (Phải) Giao bóng xoáy ngang lên.
(4:18) (Trên) Giao bóng xoáy ngang lên; (Dưới) Giao bóng xoáy ngang xuống.

(Hết)

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 6:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 7: GIẬT BÓNG TRÁI TAY NHANH GẦN BÀN - HƯỚNG DẪN BỞI HLV YANG GUANG.

(0:01) Loạt video huấn luyện chuyện nghiệp Trung Quốc.
CỰU THÀNH VIÊN ĐỘI TUYỂN BÓNG BÀN QUỐC GIA TRUNG QUỐC, MINH HỌA CỦA HLV YANG GUANG.
(0:05) GIẬT BÓNG TRÁI TAY NHANH GẦN BÀN – CHI TIẾT VÀ THỰC HÀNH.
(0:12) Xin chào ! Tôi là Yang Guang, cựu thành viên đội tuyển tỉnh hắc Long Giang, Trung Quốc.
(0:16) Tôi hân hạnh có mặt tại đây để chia sẻ với các bạn kỹ năng giật bóng trái tay gần bàn.
(0:20) LÀM MẪU NHIỀU BÓNG.
(0:35) GIẢI THÍCH CHI TIẾT.
(0:41) Trước hết, bạn cần đứng gần bàn. Cong thắt lưng của bạn. Đưa vai và khuỷu tay phải ra phía trước thân người của bạn. Và để chúng ở trên mặt bàn 1 chút.
(0:54) Tiếp theo, bạn cần gập cổ tay của bạn hướng ra phía sau. Quan sát kỹ quả bóng.
(0:59) Ở giai đoạn bóng vừa nẩy lên, vung cánh tay của bạn thật nhanh theo hướng ra phía trước và lên trên.
(1:07) Trong khi vung cánh tay của bạn ra phía trước, truyền lực từ cơ thể của bạn (các chân và thắt lưng). Chuyển trọng tâm từ chân trái sang chân phải.
(1:12) Lưu ý rằng bạn cần phải đánh và miết xượt vào phần trên của quả bóng.
(1:14)
1. Tách 2 chân của bạn rộng hơn chiều ngang vai của bạn 1 chút.
2. Đứng gần bàn.
3. Cong phần thắt lưng của bạn.
4. Đưa vai và khuỷu tay phải ra phía trước thân người của bạn. Và để chúng ở trên mặt bàn 1 chút.
5. Gập cổ tay hướng về phía sau.
(1:28)
6. Quan sát kỹ quả bóng. Vung cánh tay của bạn theo hướng ra phía trước ở giai đoạn bóng vừa nẩy lên.
7. Trong khi vung cánh tay của bạn ra phía trước, truyền lực từ chân, thắt lưng và cơ thể của bạn. Tạo ra lực từ cơ thể của bạn cũng như phối hợp với áp lực bật ra của bóng.
8. Chuyển trọng tâm từ chân trái sang chân phải.
9. Đánh và miết xượt vào phần trên của quả bóng.
(1:44) Tách 2 chân của bạn rộng hơn chiều ngang vai của bạn 1 chút.
(1:52) Đứng gần bàn. Cong phần thắt lưng.
(1:58) Gập cổ tay hướng về phía sau.
(2:05) Đưa vai và khuỷu tay phải ra phía trước thân người của bạn. Và để chúng ở trên mặt bàn 1 chút.
(2:11) Vung cánh tay của bạn theo hướng ra phía trước ở giai đoạn bóng vừa nẩy lên.
(2:17) Truyền lực từ chân, thắt lưng và cơ thể của bạn. Tạo ra lực từ cơ thể của bạn cũng như phối hợp với áp lực bật ra của bóng.
(2:25) Chuyển trọng tâm từ chân trái sang chân phải.
(2:34) Đánh và miết xượt vào phần trên của quả bóng.
(3:05) PHƯƠNG PHÁP THỰC HÀNH SỐ 1 – TẬP NHIỀU BÓNG.
(3:39) PHƯƠNG PHÁP THỰC HÀNH SỐ 2 – TìNH HUỐNG THỰC TẾ.
1. Bắt đầu với 1 cú giao bóng xoáy xuống hoặc xoáy ngang.
2. Đối tác của bạn hất bóng trên bàn.
3. Bạn trả bóng thật nhanh với 1 cú giật trái tay gần bàn.
4. Lặp lại nhiều lần.

(Hết)

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 8:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 9:

 

[Nhviet1980_c60]

cảm ơn bác. bài viết rất hay.. đang thử tập luyện backhand xem sao

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 10: VẨY BÓNG TRÁI TAY TRÊN BÀN - ĐỘNG TÁC QUAY CHẬM MINH HỌA.

(0:03) MINH HỌA CÚ VẨY BÓNG TRÁI TAY TRÊN BÀN BỞI CẦU THỦ XUẤT SẮC CỦA HỒNG CÔNG.
(0:23)
1. Theo dõi bóng một cách chặt chẽ.
2. Nếu bóng đến sẽ nẩy 2 lần hoặc là nửa dài, thì bạn có thể vẩy nó.
3. Khi bóng đến, bước về phía trước.
(0:33) Bước về phía trước.
(0:40) TRƯỚC KHI ĐÁNH:
1. Gập và xoay thắt lưng của bạn.
2. Nâng khuỷu tay của bạn cao hơn nhiều so với cổ tay.
3. Xoay vợt của bạn vào trong và gập cổ tay của bạn. Giữ vợt gần như nằm ngang.
(0:49) Gập và xoay thắt lưng của bạn.
(0:54) Nâng khuỷu tay của bạn cao hơn nhiều so với cổ tay.
(0:57) Xoay vợt của bạn vào trong và gập cổ tay của bạn.
(1:04) ĐÁNH BÓNG.
1. Đánh vào bóng ở điểm cao nhất hoặc ngay khi bóng bắt đầu hạ xuống từ cú nẩy của nó.
2. Xoay bàn tay của bạn thật nhanh và vung cẳng tay (cánh tay ngoài – ND) theo hướng ra trước và lên trên.
3. Giữ khuỷu tay như là một tâm quay.
(1:14) Đánh vào bóng ở điểm cao nhất hoặc ngay khi bóng bắt đầu hạ xuống từ cú nẩy của nó.
(1:18) Xoay bàn tay của bạn thật nhanh và vung cẳng tay (cánh tay ngoài – ND) theo hướng ra trước và lên trên.
(1:21) Giữ khuỷu tay như là một tâm quay.
(1:35) Động tác quay chậm nhìn từ phía trước.
(1:59) Động tác quay chậm nhìn từ phía bên cạnh (1).
(2:23) Động tác quay chậm nhìn từ phía bên cạnh (2).
(2:42) Động tác quay chậm nhìn từ phía sau lưng.

(Hết)

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 11: GIẬT TRÁI TAY ĐỐI PHÓ VỚI BÓNG XOÁY XUỐNG - ĐỘNG TÁC QUAY CHẬM MINH HỌA.

.

(0:03) PHẢN CÔNG BÓNG XOÁY XUỐNG BẰNG CÚ GIẬT BẠT TRÁI TAY ĐƯỢC MINH HỌA BỞI CẦU THỦ XUẤT SẮC CỦA HỒNG CÔNG.
(0:24)
1. Cong 2 đầu gối của bạn để chuyển trọng lượng hướng xuống dưới thấp.
2. Cong và xoay lườn. Chĩa vợt xuống dưới và nâng khuỷu tay.
3. Gập cổ tay ra sau. Xoay vợt của bạn vào trong.
4. Chuyển lực từ 2 chân và lườn của bạn để vẩy vợt theo hướng ra trước và lên trên.
(0:56) Cong đầu gối.
(1:01) Cong phần thắt lưng.
(1:12) Cong và xoay thắt lưng. Chĩa vợt hướng xuống dưới và nâng khuỷu tay.
(1:22) Gập cổ tay hướng ra sau. Xoay vợt của bạn vào trong.
(1:26) Chuyển lực từ 2 chân và lườn của bạn để vẩy vợt theo hướng ra trước và lên trên.

(Hết)

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 12:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 13:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 14:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 15:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 16:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 17:

 

[NTBB]

HỌC BB THEO YOUTUBE VIDEO
Nguồn tài liệu: PP-Station.com......... Dịch phụ đề: NTBB; Dựng sub: Nguyễn Trung Kiên.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bài 18: