Nội dung cơ bản của Điều lệ giải bóng bàn trung cao tuổi tỉnh Lào Cai năm 2016 như sau:
1. Nội dung thi đấu
+ Đơn nam
+ Đơn nữ
+ Đôi nam
+ Đôi nữ
+ Đôi nam nữ
2. Giải được chia thành 4 nhóm tuổi sau
+ Từ 36-45 tuổi
+ Từ 46-55 tuổi
+ Từ 56 - 60 tuổi
+ Từ 61 tuổi trở lên
3. Thời gian thi đấu:
- Từ ngày 10/09/2016 đến hết ngày 12/09/2016 ( Ba ngày )
4. Các quy định khác
- Mỗi VĐV được thi đấu 2 nội dung trong 1 nhóm tuổi
- VĐV nhóm tuổi trên được đăng ký thi đấu ở nhóm tuổi dưới, VĐV nhóm tuổi dưới ko đc thi đấu ở nhóm tuổi trên
- Trang phục không trùng màu bóng thi đấu ( Bóng màu trắng 40 + )