Bộ tài liệu dạy BB của PingSkills có phụ đề tiếng Việt

[NTBB]

Các bạn thân mến!

Rất may mắn cho chúng ta là Thầy Thụy (nick: thaythuydn) ở Đà Nẵng - dù đã 70 tuổi nhưng đam mê BB vẫn tràn trề - Thầy đã đặt mua từ Hãng BB PingSkillS bộ tài liệu hướng dẫn học bóng bàn và Thầy đã hào phóng tặng lại cho các thành viên của diễn đàn.

Vì tài liệu gốc là các video do HLV thuyết minh trực tiếp bằng tiếng Anh, nên để tạo điều kiện thuận lợi cho ACE chúng ta tham khảo, Thầy Thụy đã bàn bạc cùng mình (NTBB) và các bạn khác, như Whoiam85 (ở VN), chinguyen (ở VN), Hồng Mai (ở VN), và bác Lưu (ở Úc) lập thành "Ban biên tập phụ đề" để làm phụ đề tiếng Việt cho các video của bộ tài liệu này, rồi up lên diễn đàn cho mọi người tham khảo cho tiện.

Để các bạn dễ theo dõi, mình xin thông tin tổng quan về nội dung bộ tài liệu này (viết tắt là Tài liệu PingSkillS), gồm các chủ đề sau:

1. Strokes & Techniques / Các cú đánh và kỹ thuật - gồm 36 video.
2. 52 Week Training Plan / Kế hoạch tập luyện 52 tuần - gồm 52 video.
3. Master Classes / Các mức độ nâng cao - gồm 52 video.
4. Serving Secrets / Các bí quyết Giao bóng - gồm 13 video.
5. Receiving Secrets / Các bí quyết Trả giao bóng - gồm 13 video.
6. Training Secrets / Các bí quyết tập luyện - gồm 15 video.
7. Match Strategy / Chiến lược trận đấu - gồm 14 video.
8. Match Analysis / Phân tích trận đấu - gồm 9 video.
9. Table Tennis Rules / Luật Bóng bàn - gồm 01 video.
10. Equipment Lessons / Các bài học về trang thiết bị BB - gồm 04 video.
11. Multiball / Tập nhiều bóng - gồm 05 video.

Do có nhiều chủ đề và nhiều video nên chúng tôi dự kiến sẽ chia ra các topic để ACE dễ xem. Topic này dành cho chủ đề 1 : Strokes & Techniques / Các cú đánh và kỹ thuật - gồm 36 video.

Bắt đầu từ video đầu tiên: The Most Important Skill (Kỹ năng quan trọng nhất).

1. Kỹ năng quan trọng nhất

Đường link video:
http://pingskills.cmail2.com/t/r-l-pvjdhl-jldlkdlrt-jt/

Nội dung thuyết minh:

0:03 - Alois, kỹ năng quan trọng nhất trong bóng bàn là gì vậy?

0:07 - Đó là phải có khả năng đánh vào bóng trên bàn một cách dứt khoát. Trong bóng bàn, nếu ban đầu bạn có thể học được cách kiểm soát quả bóng và đánh bóng trên bàn được nhiều lần thì những kỹ năng khác của trò chơi sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

0:23 - Cái quan trọng nhất mà chúng ta cần nghĩ đến khi học đánh bóng ở trên bàn là cần phải hướng mặt phẳng của vợt thẳng với vị trí mà bạn muốn đánh bóng tới. Nếu bạn có thể làm được như vậy và tiếp xúc vào bóng thì đó là nơi bóng sẽ đi đến.

0:43 - Bằng cách hướng mặt vợt của bạn theo hướng trực diện, bạn sẽ đánh quả bóng đi thẳng.

0:49 - Khía cạnh tiếp theo bạn cần phải nghĩ đến là khả năng kiểm soát quả bóng đủ tốt và điều cốt yếu là cần đánh vào bóng đủ mềm mại.

0:58 - Bạn sẽ nhận ra là rất nhiều người mới bắt đầu tập bóng thường đánh vào bóng quá mạnh và bóng sẽ bay ra ngoài bàn. Vì thế, điểm mấu chốt là chỉ cần đánh vào bóng một cách nhẹ nhàng và thẳng.

1:18 - Bạn cần lưu ý là cú đánh không cần thiết phải rất mạnh, đó chỉ là động tác đẩy quả bóng về phía trước và xuyên thẳng vào bóng sao cho bóng đi về phía vị trí mà bạn muốn nó đến.

1:33 - Khi bạn mới bắt đầu việc học chơi bóng thì đây là ý tưởng tuyệt vời để bạn thử thách bản thân mình với việc bạn có thể đánh được bao nhiêu cú đánh trong 1 loạt đánh bóng. Ban đầu nếu bạn có thể đánh được 3 cú liên tục đã là rất tuyệt rồi. Vì thế bạn hãy thực hiện 1, 2 và 3 với người cùng tập với bạn. Khi bạn đã đạt được 3 thì bạn hãy nhắm đến 5 và tiếp theo hãy nhắm đến 10 và cứ như vậy cho đến khi bạn thực sự chinh phục được bản thân và bạn sẽ nhận ra rằng trong một thời gian rất ngắn ban đầu bạn đã có khả năng đánh được nhiều cú đánh trên bàn.

2:14 - Có một ý tưởng hay khi bạn đang thách thức bản thân là chắc chắn rằng bạn đã ghi chép số lượng bao nhiêu cú đánh mà bạn đã đạt được, bằng cách này bạn sẽ bắt đầu nhận ra sự tiến bộ của bạn và nhận ra sự cải thiện trình độ của mình.

2:25 - Trên website của chúng tôi có biểu đồ về Độ ổn định có thể tải về miễn phí. Hãy vào website của chúng tôi, tải biểu đồ và nó sẽ giúp bạn dễ dàng ghi chép các kết quả.

2:35 - Như vậy kỹ năng quan trọng nhất trong bóng bàn rõ ràng là khả năng đánh bóng trên bàn được nhiều lần. Những điều then chốt là cần chắc chắn rằng bạn đánh vào bóng càng thẳng càng tốt và đánh vào bóng một cách nhẹ nhàng. Một người nào đó có thể đánh vào bóng quá mạnh. Vì thế hãy tập luyện thật tốt để tạo ra cú đánh nhẹ nhàng với độ kiểm soát cao.

(Hết video 1)

 

[Tehoasuong_hp]

Tài liệu rất bổ ích, cám ơn thầy Thụy và bác NTBB, các bác góp phần quan trọng thúc đẩy niềm ham mê bóng bàn cho các thành viên. Chúc các bác năm mới sức khỏe,thành đạt và hạnh phúc

 

[thaythuydn]

Topic này sẽ giành cho toàn bộ các video dạy BB của hãng PingSkills mà Thầy Thụy (nick: thaythuydn) đã tặng ACE diễn đàn chúng ta.

Do tài liệu gốc là các video do HLV thuyết minh trực tiếp bằng tiếng Anh, nên để tạo điều kiện thuận lợi cho ACE chúng ta tham khảo, Thầy Thụy đã nhờ bạn của Thầy làm phụ đề tiếng Anh lên các video. Ngoài ra còn có cả phần phụ đề bằng tiếng Việt, tuy nhiên do áp lực thời gian, hiện các phụ đề tiếng Việt trên các video là bản dịch tự động bằng google, có nhiều đoạn không được thoát ý. Được sự đồng ý của Thầy Thụy, NTBB xin tạm hiệu đính lại và lập thành "văn bản" để ngoài video. Khi ACE xem có thể click đường link mở video trong Youtube và xem đồng thời video và nội dung hướng dẫn bằng tiếng Việt trên trang của diễn đàn.

Bắt đầu từ video đầu tiên: The Most Important Skill (Kỹ năng quan trọng nhất).

1. Kỹ năng quan trọng nhất

Đường link video:
http://pingskills.cmail2.com/t/r-l-pvjdhl-jldlkdlrt-jt/

Nội dung thuyết minh:

0:03 - Alois, kỹ năng quan trọng nhất trong bóng bàn là gì vậy?

0:07 - Đó là phải có khả năng đánh vào bóng trên bàn một cách dứt khoát. Trong bóng bàn, nếu ban đầu bạn có thể học được cách kiểm soát quả bóng và đánh bóng trên bàn được nhiều lần thì những kỹ năng khác của trò chơi sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

0:23 - Cái quan trọng nhất mà chúng ta cần nghĩ đến khi học đánh bóng ở trên bàn là cần phải hướng mặt phẳng của vợt thẳng với vị trí mà bạn muốn đánh bóng tới. Nếu bạn có thể làm được như vậy và tiếp xúc vào bóng thì đó là nơi bóng sẽ đi đến.

0:43 - Bằng cách hướng mặt vợt của bạn theo hướng trực diện, bạn sẽ đánh quả bóng đi thẳng.

0:49 - Khía cạnh tiếp theo bạn cần phải nghĩ đến là khả năng kiểm soát quả bóng đủ tốt và điều cốt yếu là cần đánh vào bóng đủ mềm mại.

0:58 - Bạn sẽ nhận ra là rất nhiều người mới bắt đầu tập bóng thường đánh vào bóng quá mạnh và bóng sẽ bay ra ngoài bàn. Vì thế, điểm mấu chốt là chỉ cần đánh vào bóng một cách nhẹ nhàng và thẳng.

1:18 - Bạn cần lưu ý là cú đánh không cần thiết phải rất mạnh, đó chỉ là động tác đẩy quả bóng về phía trước và xuyên thẳng vào bóng sao cho bóng đi về phía vị trí mà bạn muốn nó đến.

1:33 - Khi bạn mới bắt đầu việc học chơi bóng thì đây là ý tưởng tuyệt vời để bạn thử thách bản thân mình với việc bạn có thể đánh được bao nhiêu cú đánh trong 1 loạt đánh bóng. Ban đầu nếu bạn có thể đánh được 3 cú liên tục đã là rất tuyệt rồi. Vì thế bạn hãy thực hiện 1, 2 và 3 với người cùng tập với bạn. Khi bạn đã đạt được 3 thì bạn hãy nhắm đến 5 và tiếp theo hãy nhắm đến 10 và cứ như vậy cho đến khi bạn thực sự chinh phục được bản thân và bạn sẽ nhận ra rằng trong một thời gian rất ngắn ban đầu bạn đã có khả năng đánh được nhiều cú đánh trên bàn.

2:14 - Có một ý tưởng hay khi bạn đang thách thức bản thân là chắc chắn rằng bạn đã ghi chép số lượng bao nhiêu cú đánh mà bạn đã đạt được, bằng cách này bạn sẽ bắt đầu nhận ra sự tiến bộ của bạn và nhận ra sự cải thiện trình độ của mình.

2:25 - Trên website của chúng tôi có biểu đồ về Độ ổn định có thể tải về miễn phí. Hãy vào website của chúng tôi, tải biểu đồ và nó sẽ giúp bạn dễ dàng ghi chép các kết quả.

2:35 - Như vậy kỹ năng quan trọng nhất trong bóng bàn rõ ràng là khả năng đánh bóng trên bàn được nhiều lần. Những điều then chốt là cần chắc chắn rằng bạn đánh vào bóng càng thẳng càng tốt và đánh vào bóng một cách nhẹ nhàng. Một người nào đó có thể đánh vào bóng quá mạnh. Vì thế hãy tập luyện thật tốt để tạo ra cú đánh nhẹ nhàng với độ kiểm soát cao.

(Hết video 1)

Cám ơn anh NTBB rất và rất nhiều Không có gì vui hơn.Anh cho tôi hỏi một câu là Anh có thể cho link với youtube có phụ đề tiếng Anh để ACE có thể vừa tập nghe tiếng Anh cho quen dần để sau này có thể hiểu các videoclips của các HLV khác.Phần tiếng Việt Anh chỉnh lại rất thoát và chuẩn.Một món quà rất quý mà Anh đa tăng cho tôi và tất cả ACE trên mạng nhân dịp đầu Xuân.Tuyệt vời và Tuyệt vời .Anh hãy tiếp tục.

 

[thaythuydn]

tai liệu rất bổ ích, cám ơn thầy Thụy và bác NTBB

Bạn cảm thấy thích và bổ ích là mình và NTBB thấy vui lắm rồi . Cám ơn bạn Bác NTBB sẻ tiếp tục.Mình hy vọng như vậy.Xin các ACE khác cho biết ý kiến.

 

[whoiam85]

1. Basic Stance / Tư thế Cơ bản

2. The Most Important Skill (Kỹ năng quan trọng nhất).

3. Backhand Push / Đẩy bóng trái tay

4. Forehand Push / Đẩy bóng Thuận tay

5. Basic Footwork / Căn bản về Bộ chân

Nên chỉnh độ phân giải 720pixel HD khi mở lớn màn hình trên máy tính, video sẽ rõ hơn

cách download/upload phụ đề lên youtube, ACE tham khảo qua link dưới

http://bongban.org/threads/huong-dan-download-upload-videoclips-subtitle-youtube.20987/

 

[thaythuydn]

Chào chú Út và thầy Thụy,
cháu xin xung phong làm phần kỹ thuật, export subtitle tiếng anh ra thành văn bản cho dễ dịch và import subtitle tiếng việt vào lại bộ DVD PingSkills. Chú út có bộ DVD phụ đề tiếng anh và bản dịch tiếng việt thì cháu xin mượn đem về để làm.

https://drive.google.com/folderview?id=0B9bG9jY_S2bmY3NqYnFJVmJXTlE&usp=sharing
đây là link cháu đã export subtitle tiếng anh thành văn bản từ 9 link trong 14 link của thầy Thùy (trong đó 5 link ko xem đc vì ko có pre account).
các văn bản này là chuẩn văn bản srt để có thể import ngược lại vào DVD để có được phụ đề. Nên chỉ cần mở văn bản lên dịch trực tiếp vào trong đó. Sau đó cháu sẽ import lại vào DVD
đoạn văn bản chuẩn srt sẽ có dạng thế này. Demo dưới đây là cháu export subtitle từ youtube, đưa bản dịch của chú Út vào và upload lên youtube lại.

1
00:00:01,490 --> 00:00:06,809
So Alois, what is the most important skill
in Table Tennis?

2
00:00:06,809 --> 00:00:12,209
It is definitely being able to hit the ball
on the table. So in Table Tennis if you can

3
00:00:12,209 --> 00:00:17,910
start to learn how to control the ball and
hit the ball on the table a lot of times then

4
00:00:17,910 --> 00:00:22,300
the rest of the game becomes a lot easier.

5
00:00:22,300 --> 00:00:26,769
The thing we need to think about when we are
learning to hit the ball on the table is to

6
00:00:26,769 --> 00:00:32,169
have your bat flat facing exactly
where you want the ball to go.

7
00:00:32,169 --> 00:00:39,169
If you can do that and contact the ball then
that is where the ball will go.

P/S Chú út: cháu là Nam đây chú, số dt 0908.620.037, do nick diẽn đàn cũ mrJoker85 lúc chưa kích hoạt vào thời điểm forum có thay đổi nên bị mất cái nick cũ

Cám ơn bạn rất nhiều.Bạn tình nguyện hợp tác với chú Út để phụ đề tiếng Việt trên videoclíp như bạn vừa làm là QUÁ TUYỆT VỜI.Mình không thấy có gì là vui hơn.Và mình nghỉ các ACE khác quan tâm đến bộ tài liệu huấn luyện BB rất cơ bản đều hả hê và vui thích.Không có gì quý hơn sự hợp tác này.Một HẠNH NGỘ giửa 2 quý nhân !!
Bạn cho mình ĐỊA CHỈ mình sẻ gởi 3 DVDs dạng data cho bạn edit.
Phone của mình :0913.413.033.
Mong tin.

 

[NTBB]

Chào chú Út và thầy Thụy,
cháu xin xung phong làm phần kỹ thuật, export subtitle tiếng anh ra thành văn bản cho dễ dịch và import subtitle tiếng việt vào lại bộ DVD PingSkills. Chú út có bộ DVD phụ đề tiếng anh và bản dịch tiếng việt thì cháu xin mượn đem về để làm.

https://drive.google.com/folderview?id=0B9bG9jY_S2bmY3NqYnFJVmJXTlE&usp=sharing
đây là link cháu đã export subtitle tiếng anh thành văn bản từ 9 link trong 14 link của thầy Thùy (trong đó 5 link ko xem đc vì ko có pre account).
các văn bản này là chuẩn văn bản srt để có thể import ngược lại vào DVD để có được phụ đề. Nên chỉ cần mở văn bản lên dịch trực tiếp vào trong đó. Sau đó cháu sẽ import lại vào DVD
đoạn văn bản chuẩn srt sẽ có dạng thế này. Demo dưới đây là cháu export subtitle từ youtube, đưa bản dịch của chú Út vào và upload lên youtube lại.

1
00:00:01,490 --> 00:00:06,809
So Alois, what is the most important skill
in Table Tennis?

2
00:00:06,809 --> 00:00:12,209
It is definitely being able to hit the ball
on the table. So in Table Tennis if you can

3
00:00:12,209 --> 00:00:17,910
start to learn how to control the ball and
hit the ball on the table a lot of times then

4
00:00:17,910 --> 00:00:22,300
the rest of the game becomes a lot easier.

5
00:00:22,300 --> 00:00:26,769
The thing we need to think about when we are
learning to hit the ball on the table is to

6
00:00:26,769 --> 00:00:32,169
have your bat flat facing exactly
where you want the ball to go.

7
00:00:32,169 --> 00:00:39,169
If you can do that and contact the ball then
that is where the ball will go.

P/S Chú út: cháu là Nam đây chú, số dt 0908.620.037, do nick diẽn đàn cũ mrJoker85 lúc chưa kích hoạt vào thời điểm forum có thay đổi nên bị mất cái nick cũ

Chào cháu Nam!

Tuyệt quá! Có cháu giúp thế này là ngon rồi. Chú cũng thử tìm mấy phần mềm trích xuất phụ đề và làm phụ đề mà vì bân quá, lại ko đủ ...kiên trì, nên chưa làm được thì đã có cháu xung phong vụ này - cảm ơn cháu nhiều nhé. Chú thấy như video đầu tiên thế là được rồi đấy. Chú cháu mình cứ tiếp tục. Trước mắt cứ làm cho hết các video mà Thầy Thụy đã cung cấp đường link. Sau nếu cháu có bộ 3 đĩa data của Thầy Thụy cho thì cứ theo cách này cháu xuất phụ đề tiếng Anh ra và chuyển cho chú, chú sẽ dịch lại ra tiếng Việt và gửi ngược lại cháu để đưa lại vào video. He he! Vậy là tết này chú cháu mình có nhiều việc để làm rùi, đỡ bị bia rượu lôi kéo !

Thầy Thụy nhiệt tình quá ! Đề nghị mọi người cho 1 tràng vỗ tay (bằng cách nhấn "like") để cảm ơn tấm lòng của Thầy nào !!!

 

[bongban-vn]

Quá tuyệt vời, tuyệt vời !!!! Cảm ơn sự nhiệt huyết, lòng đam mê của các bạn. Like mạnh cho các bạn !

 

[trandanghai]

Cảm ơn thày thuỵ và chú út
hết lòng upload video và làm lại phụ đề cho các ace

 

[thaythuydn]

Chào chú Út và thầy Thụy,
cháu xin xung phong làm phần kỹ thuật, export subtitle tiếng anh ra thành văn bản cho dễ dịch và import subtitle tiếng việt vào lại bộ DVD PingSkills. Chú út có bộ DVD phụ đề tiếng anh và bản dịch tiếng việt thì cháu xin mượn đem về để làm.

https://drive.google.com/folderview?id=0B9bG9jY_S2bmY3NqYnFJVmJXTlE&usp=sharing
đây là link cháu đã export subtitle tiếng anh thành văn bản từ 9 link trong 14 link của thầy Thùy (trong đó 5 link ko xem đc vì ko có pre account).
các văn bản này là chuẩn văn bản srt để có thể import ngược lại vào DVD để có được phụ đề. Nên chỉ cần mở văn bản lên dịch trực tiếp vào trong đó. Sau đó cháu sẽ import lại vào DVD
đoạn văn bản chuẩn srt sẽ có dạng thế này. Demo dưới đây là cháu export subtitle từ youtube, đưa bản dịch của chú Út vào và upload lên youtube lại.

1
00:00:01,490 --> 00:00:06,809
So Alois, what is the most important skill
in Table Tennis?

2
00:00:06,809 --> 00:00:12,209
It is definitely being able to hit the ball
on the table. So in Table Tennis if you can

3
00:00:12,209 --> 00:00:17,910
start to learn how to control the ball and
hit the ball on the table a lot of times then

4
00:00:17,910 --> 00:00:22,300
the rest of the game becomes a lot easier.

5
00:00:22,300 --> 00:00:26,769
The thing we need to think about when we are
learning to hit the ball on the table is to

6
00:00:26,769 --> 00:00:32,169
have your bat flat facing exactly
where you want the ball to go.

7
00:00:32,169 --> 00:00:39,169
If you can do that and contact the ball then
that is where the ball will go.

P/S Chú út: cháu là Nam đây chú, số dt 0908.620.037, do nick diẽn đàn cũ mrJoker85 lúc chưa kích hoạt vào thời điểm forum có thay đổi nên bị mất cái nick cũ

xin bạn Nam cho biết sơ qua các CÔNG ĐOẠN/steps để đưa phụ đề tiếng Việt hoặc tiếng Anh lên một videoclips như thế nào?.Có khó khăn về kỷ thuật không?.Có mất thời gian không?.Có đòi hỏi trình độ vi tính cao không?.Cám ơn

 

[NTBB]

2. Backhand Push / Đẩy bóng trái tay

http://www.pingskills.com/table-ten...lls Monthly Newsletter&utm_term=Backhand Push

Phần tiếng Anh:

Backhand Push

1
00:00:00,580 --> 00:00:05,450
Hi I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb from
PingSkills.com and today we are going to look

2
00:00:05,450 --> 00:00:08,490
at the backhand push.

3
00:00:08,490 --> 00:00:13,269
Firstly let's look at why we need the push.
It's a really useful stroke if the other person

4
00:00:13,269 --> 00:00:18,340
gives you a backspin ball because with the
push it is much easier to get the ball back.

5
00:00:18,340 --> 00:00:23,410
It is also a good stroke if you want to generate
some backspin and make it harder for your

6
00:00:23,410 --> 00:00:25,699
opponent at the other end of the table.

7
00:00:25,699 --> 00:00:31,550
So let's examine the backhand push. Firstly
we start with the feet position making sure

8
00:00:31,550 --> 00:00:38,260
your legs are bent and you can be quite square
on to the table if it is a long push.

9
00:00:38,260 --> 00:00:42,200
The next thing we need to think about is your
start position. So your start position is

10
00:00:42,200 --> 00:00:46,660
in front of your body same as with the backhand
counter hit but this time you are going to

11
00:00:46,660 --> 00:00:52,290
la your bat back a little bit so that you
can counter the backspin on the ball and also

12
00:00:52,290 --> 00:00:57,460
be able to generate the backspin yourself
by brushing underneath the ball. The third

13
00:00:57,460 --> 00:01:04,460
thing is that we come forward, hit the ball
and follow through down towards the table

14
00:01:04,860 --> 00:01:09,940
or towards the net just depending on what
type of spin is on the ball when it is coming

15
00:01:09,940 --> 00:01:16,940
to you. So the 3 basics feet: square on, start
position in front of, tilt your bat back and

16
00:01:17,620 --> 00:01:24,620
push forward towards the table or the net.

17
00:01:24,930 --> 00:01:30,560
Let's have a look at Jeff doing the backhand
push. You will notice that his bat is tilted

18
00:01:30,560 --> 00:01:37,560
back so it is facing towards the roof. From
there he comes forward brushing underneath

19
00:01:40,180 --> 00:01:47,180
the ball to just generate a little bit of
backspin.

20
00:01:48,430 --> 00:01:52,360
Another thing that you can do with the push
is vary the amount of spin you are getting

21
00:01:52,360 --> 00:01:57,350
on to it. You can start with not much spin
with a fairly open bat and then if you want

22
00:01:57,350 --> 00:02:02,330
to get more spin you can lay your bat back
and brush under the ball. Just get a brushing

23
00:02:02,330 --> 00:02:07,799
contact and go underneath the ball.That will
generate more backspin which will make it

24
00:02:07,799 --> 00:02:12,530
harder for your opponent to attack.

25
00:02:12,530 --> 00:02:17,500

The Backhand push is a very soft stroke so

it is important that you don't try and hit

26
00:02:17,500 --> 00:02:22,000
the ball too hard with the push.
Because it has backspin on the ball if you

27
00:02:22,000 --> 00:02:26,930
hit the ball too hard the ball will fly off
the end of the table. It is more of a control

28

00:02:26,930 --> 00:02:33,930
stroke and a stroke that you position to make
it harder for the person at the other end.

29
00:03:05,110 --> 00:03:09,980
If you have learnt the backhand push, now
you can go to PingSkills.com and learn a whole

30
00:03:09,980 --> 00:03:12,030
lot more about the strokes of Table Tennis.


Phần tiếng Việt:

Đẩy bóng trái tay

1
00:00:00,580 --> 00:00:05,450
Xin chào! Tôi là alois Rosario và Tôi là Jeff Plumb từ website PingSkills.com và hôm nay chúng ta sẽ xem xét về

2
00:00:05,450 --> 00:00:08,490
cú đẩy bóng trái tay.

3
00:00:08,490 --> 00:00:13,269
Trước hết chúng ta cần tìm hiểu xem tại sao chúng ta cần đến cú đẩy bóng. Đó là vì nó là cú đánh thực sự hiệu quả khi đối phương

4
00:00:13,269 --> 00:00:18,340
đưa sang bạn một đường bóng xoáy xuống mà với cú đẩy thì sẽ dễ dàng trả bóng trở lại hơn.

5
00:00:18,340 --> 00:00:23,410

Ngoài ra nó còn là một cú đánh tốt khi bạn muốn tạo ra một ít xoáy xuống và khiến đường bóng của mình trở nên khó khăn hơn cho

6
00:00:23,410 --> 00:00:25,699
đối thủ của bạn ở cuối bàn bên kia.

7
00:00:25,699 --> 00:00:31,550
Hãy xem xét cú đẩy bóng trái tay. Trước hết bạn cần bắt đầu với vị trí các chân đảm bảo chắc chắn rằng

8
00:00:31,550 --> 00:00:38,260
2 chân của bạn chùng xuống và bạn có thể ở vào tư thế hoàn toàn thẳng với bàn nếu đó là một cú đầy bóng dài.

9
00:00:38,260 --> 00:00:42,200
Cái tiếp theo chúng ta cần nghĩ đến là vị trí bắt đầu (của vợt) của bạn. Vị trí vợt bắt đầu của bạn là

10
00:00:42,200 --> 00:00:46,660
ở phía trước thân người giống như với cú đánh đều trái tay nhưng lúc này bạn cần phải đưa

11
00:00:46,660 --> 00:00:52,290
vợt của bạn lùi ra sau 1 chút nhằm để bạn có thể chống lại xoáy xuống của quả bóng và còn để

12
00:00:52,290 --> 00:00:57,460
có khả năng tạo ra xoáy xuống của chính mình bằng cách miết xuống phần dưới quả bóng. Điều thứ 3

13
00:00:57,460 --> 00:01:04,460
đó là chúng ta cần phải chuyển động vợt hướng về phía trước, đánh vào bóng và đà vợt hướng xuống phía mặt bàn

14
00:01:04,860 --> 00:01:09,940
hoặc hướng về phía lưới, phụ thuộc vào loại xoáy nào trên quả bóng đang đi

15
00:01:09,940 --> 00:01:16,940
đến bạn. Như vậy 3 yếu tố nền tảng cơ bản là : thẳng với bàn, vị trí bắt đầu (của vợt - ND) là ở phía trước, nghiêng vợt của bạn ra sau và

16
00:01:17,620 --> 00:01:24,620
đẩy về phía trước hướng xuống mặt bàn hoặc hướng tới lưới.

17
00:01:24,930 --> 00:01:30,560
Hãy quan sát Jeff đang thực hiện cú đẩy bóng trái tay. Bạn cần chú ý rằng vợt của anh ta ngửa ra

18
00:01:30,560 --> 00:01:37,560
phía sau sao cho mặt vợt hướng lên trần nhà. Từ đây anh ta đưa vợt về phía trước bằng cách miết xuống phần dưới

19
00:01:40,180 --> 00:01:47,180
quả bóng chỉ vừa đủ tạo ra 1 ít xoáy xuống.

20
00:01:48,430 --> 00:01:52,360
Một điều khác mà bạn có thể làm với cú đẩy bóng là biến đổi lượng xoáy mà bạn tạo ra

21
00:01:52,360 --> 00:01:57,350
trên nó. Ban đầu bạn có thể với bóng không có nhiều xoáy bằng cách đánh thẳng vợt, và tiếp theo nếu bạn muốn

22
00:01:57,350 --> 00:02:02,330
tạo ra nhiều xoáy thì bạn có thể ngửa vợt của bạn ra sau và miết xuống phía dưới bóng. Chỉ cần tạo ra một cú tiếp xúc miết vào bóng

23
00:02:02,330 --> 00:02:07,799
và hướng vào phần dưới quả bóng. Động tác này sẽ tạo ra nhiếu xoáy khiến

24
00:02:07,799 --> 00:02:12,530
đối thủ của bạn khó tấn công hơn.

25
00:02:12,530 --> 00:02:17,500
Cú đẩy bóng trái tay là một cú đánh rất nhẹ nhàng, vì thế điều quan trọng là bạn đừng quá cố gắng và đánh

26
00:02:17,500 --> 00:02:22,000
vào bóng quá mạnh trong cú đẩy bóng. Do cú đánh này có xoáy xuống trên quả bóng, nếu bạn

27
00:02:22,000 --> 00:02:26,930
đánh vào bóng quá mạnh, bóng sẽ bay ra ngoài phía cuối bàn. Nó là 1 cú đánh cần nhiều độ kiểm soát

28
00:02:26,930 --> 00:02:33,930
và là 1 cú đánh mà bạn cần đặt điểm rơi khiến nó trở nên hó khăn hơn cho đối thủ bên kia bàn.

29
00:03:05,110 --> 00:03:09,980
Nếu bạn muốn học cú đẩy bóng trái tay, ngay bây giờ bạn có thể vào PingSkills.com và học toàn bộ

30
00:03:09,980 --> 00:03:12,030
rất nhiều thứ về các cú đánh trong bóng bàn.

(Hết phần Backhand Push)

 

[thaythuydn]

2. Backhand Push / Đẩy bóng trái tay

http://www.pingskills.com/table-tennis/strokes-and-technique/backhand-push/?utm_medium=email&utm_campaign=Forehand Topspin Finish Position&utm_content=Forehand Topspin Finish Position CID_574617c75e54a195a9645f7fcce97394&utm_source=PingSkills Monthly Newsletter&utm_term=Backhand Push

Phần tiếng Anh:

Backhand Push

1
00:00:00,580 --> 00:00:05,450
Hi I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb from
PingSkills.com and today we are going to look

2
00:00:05,450 --> 00:00:08,490
at the backhand push.

3
00:00:08,490 --> 00:00:13,269
Firstly let's look at why we need the push.
It's a really useful stroke if the other person

4
00:00:13,269 --> 00:00:18,340
gives you a backspin ball because with the
push it is much easier to get the ball back.

5
00:00:18,340 --> 00:00:23,410
It is also a good stroke if you want to generate
some backspin and make it harder for your

6
00:00:23,410 --> 00:00:25,699
opponent at the other end of the table.

7
00:00:25,699 --> 00:00:31,550
So let's examine the backhand push. Firstly
we start with the feet position making sure

8
00:00:31,550 --> 00:00:38,260
your legs are bent and you can be quite square
on to the table if it is a long push.

9
00:00:38,260 --> 00:00:42,200
The next thing we need to think about is your
start position. So your start position is

10
00:00:42,200 --> 00:00:46,660
in front of your body same as with the backhand
counter hit but this time you are going to

11
00:00:46,660 --> 00:00:52,290
la your bat back a little bit so that you
can counter the backspin on the ball and also

12
00:00:52,290 --> 00:00:57,460
be able to generate the backspin yourself
by brushing underneath the ball. The third

13
00:00:57,460 --> 00:01:04,460
thing is that we come forward, hit the ball
and follow through down towards the table

14
00:01:04,860 --> 00:01:09,940
or towards the net just depending on what
type of spin is on the ball when it is coming

15
00:01:09,940 --> 00:01:16,940
to you. So the 3 basics feet: square on, start
position in front of, tilt your bat back and

16
00:01:17,620 --> 00:01:24,620
push forward towards the table or the net.

17
00:01:24,930 --> 00:01:30,560
Let's have a look at Jeff doing the backhand
push. You will notice that his bat is tilted

18
00:01:30,560 --> 00:01:37,560
back so it is facing towards the roof. From
there he comes forward brushing underneath

19
00:01:40,180 --> 00:01:47,180
the ball to just generate a little bit of
backspin.

20
00:01:48,430 --> 00:01:52,360
Another thing that you can do with the push
is vary the amount of spin you are getting

21
00:01:52,360 --> 00:01:57,350
on to it. You can start with not much spin
with a fairly open bat and then if you want

22
00:01:57,350 --> 00:02:02,330
to get more spin you can lay your bat back
and brush under the ball. Just get a brushing

23
00:02:02,330 --> 00:02:07,799
contact and go underneath the ball.That will
generate more backspin which will make it

24
00:02:07,799 --> 00:02:12,530
harder for your opponent to attack.

25
00:02:12,530 --> 00:02:17,500

The Backhand push is a very soft stroke so

it is important that you don't try and hit

26
00:02:17,500 --> 00:02:22,000
the ball too hard with the push.
Because it has backspin on the ball if you

27
00:02:22,000 --> 00:02:26,930
hit the ball too hard the ball will fly off
the end of the table. It is more of a control

28

00:02:26,930 --> 00:02:33,930
stroke and a stroke that you position to make
it harder for the person at the other end.

29
00:03:05,110 --> 00:03:09,980
If you have learnt the backhand push, now
you can go to PingSkills.com and learn a whole

30
00:03:09,980 --> 00:03:12,030
lot more about the strokes of Table Tennis.


Phần tiếng Việt:

Đẩy bóng trái tay

1
00:00:00,580 --> 00:00:05,450
Xin chào! Tôi là alois Rosario và Tôi là Jeff Plumb từ website PingSkills.com và hôm nay chúng ta sẽ xem xét về

2
00:00:05,450 --> 00:00:08,490
cú đẩy bóng trái tay.

3
00:00:08,490 --> 00:00:13,269
Trước hết chúng ta cần tìm hiểu xem tại sao chúng ta cần đến cú đẩy bóng. Đó là vì nó là cú đánh thực sự hiệu quả khi đối phương

4
00:00:13,269 --> 00:00:18,340
đưa sang bạn một đường bóng xoáy xuống mà với cú đẩy thì sẽ dễ dàng trả bóng trở lại hơn.

5
00:00:18,340 --> 00:00:23,410

Ngoài ra nó còn là một cú đánh tốt khi bạn muốn tạo ra một ít xoáy xuống và khiến đường bóng của mình trở nên khó khăn hơn cho

6
00:00:23,410 --> 00:00:25,699
đối thủ của bạn ở cuối bàn bên kia.

7
00:00:25,699 --> 00:00:31,550
Hãy xem xét cú đẩy bóng trái tay. Trước hết bạn cần bắt đầu với vị trí các chân đảm bảo chắc chắn rằng

8
00:00:31,550 --> 00:00:38,260
2 chân của bạn chùng xuống và bạn có thể ở vào tư thế hoàn toàn thẳng với bàn nếu đó là một cú đầy bóng dài.

9
00:00:38,260 --> 00:00:42,200
Cái tiếp theo chúng ta cần nghĩ đến là vị trí bắt đầu (của vợt) của bạn. Vị trí vợt bắt đầu của bạn là

10
00:00:42,200 --> 00:00:46,660
ở phía trước thân người giống như với cú đánh đều trái tay nhưng lúc này bạn cần phải đưa

11
00:00:46,660 --> 00:00:52,290
vợt của bạn lùi ra sau 1 chút nhằm để bạn có thể chống lại xoáy xuống của quả bóng và còn để

12
00:00:52,290 --> 00:00:57,460
có khả năng tạo ra xoáy xuống của chính mình bằng cách miết xuống phần dưới quả bóng. Điều thứ 3

13
00:00:57,460 --> 00:01:04,460
đó là chúng ta cần phải chuyển động vợt hướng về phía trước, đánh vào bóng và đà vợt hướng xuống phía mặt bàn

14
00:01:04,860 --> 00:01:09,940
hoặc hướng về phía lưới, phụ thuộc vào loại xoáy nào trên quả bóng đang đi

15
00:01:09,940 --> 00:01:16,940
đến bạn. Như vậy 3 yếu tố nền tảng cơ bản là : thẳng với bàn, vị trí bắt đầu (của vợt - ND) là ở phía trước, nghiêng vợt của bạn ra sau và

16
00:01:17,620 --> 00:01:24,620
đẩy về phía trước hướng xuống mặt bàn hoặc hướng tới lưới.

17
00:01:24,930 --> 00:01:30,560
Hãy quan sát Jeff đang thực hiện cú đẩy bóng trái tay. Bạn cần chú ý rằng vợt của anh ta ngửa ra

18
00:01:30,560 --> 00:01:37,560
phía sau sao cho mặt vợt hướng lên trần nhà. Từ đây anh ta đưa vợt về phía trước bằng cách miết xuống phần dưới

19
00:01:40,180 --> 00:01:47,180
quả bóng chỉ vừa đủ tạo ra 1 ít xoáy xuống.

20
00:01:48,430 --> 00:01:52,360
Một điều khác mà bạn có thể làm với cú đẩy bóng là biến đổi lượng xoáy mà bạn tạo ra

21
00:01:52,360 --> 00:01:57,350
trên nó. Ban đầu bạn có thể với bóng không có nhiều xoáy bằng cách đánh thẳng vợt, và tiếp theo nếu bạn muốn

22
00:01:57,350 --> 00:02:02,330
tạo ra nhiều xoáy thì bạn có thể ngửa vợt của bạn ra sau và miết xuống phía dưới bóng. Chỉ cần tạo ra một cú tiếp xúc miết vào bóng

23
00:02:02,330 --> 00:02:07,799
và hướng vào phần dưới quả bóng. Động tác này sẽ tạo ra nhiếu xoáy khiến

24
00:02:07,799 --> 00:02:12,530
đối thủ của bạn khó tấn công hơn.

25
00:02:12,530 --> 00:02:17,500
Cú đẩy bóng trái tay là một cú đánh rất nhẹ nhàng, vì thế điều quan trọng là bạn đừng quá cố gắng và đánh

26
00:02:17,500 --> 00:02:22,000
vào bóng quá mạnh trong cú đẩy bóng. Do cú đánh này có xoáy xuống trên quả bóng, nếu bạn

27
00:02:22,000 --> 00:02:26,930
đánh vào bóng quá mạnh, bóng sẽ bay ra ngoài phía cuối bàn. Nó là 1 cú đánh cần nhiều độ kiểm soát

28
00:02:26,930 --> 00:02:33,930
và là 1 cú đánh mà bạn cần đặt điểm rơi khiến nó trở nên hó khăn hơn cho đối thủ bên kia bàn.

29
00:03:05,110 --> 00:03:09,980
Nếu bạn muốn học cú đẩy bóng trái tay, ngay bây giờ bạn có thể vào PingSkills.com và học toàn bộ

30
00:03:09,980 --> 00:03:12,030
rất nhiều thứ về các cú đánh trong bóng bàn.

(Hết phần Backhand Push)

Mong ban whoiam85 đưa phần phụ đề tiếng Việt lên videoclip này để ACE thưởng lảm.cám ơn.Mong thay !!

 

[whoiam85]

6. BackHand Smash / Bạt Trái Tay
Biên dịch: Hồng_Mai

7. BackHand Topsin Against Block / Giật Trái Tay Chặn Bóng
Biên dịch: Hồng Mai

8. Introduction to Multiball / Giới Thiệu Tập với nhiều bóng
Biên dịch: NTBB

 

[thaythuydn]

2. Backhand Push / Đẩy bóng trái tay

Chào thầy Thụy và ACE, mình sẽ upload đều vào mỗi tối.

Cám ơn whoiam85 đả gắn phụ đề tiếng Việt lên rất tốt.Nhưng whoiam85 giúp mình làm sao phụ đề này không bị dòng chử On OFF /bật -tắt và caption và tiếng Việt CHE LẤP nửa phần sau của phụ đề tiếng Việt làm mình xem không hết câu được.

 

[hermesqn]

Chú Út ơi, chú tổng hợp video của anh whoiam lên trang đầu luôn đi chú, tránh các comment làm loãng topic

 

[NTBB]

Chú Út ơi, chú tổng hợp video của anh whoiam lên trang đầu luôn đi chú, tránh các comment làm loãng topic

Từ từ rồi chúng ta sẽ làm thế. Tuy nhiên, do hiện tại diễn đàn đang trong quá trình "cải tạo", chưa ổn định nên tạm thế để ACE xem đã. Sau này "nhà cửa" ngon lành rồi chú sẽ tập hợp lại cho gọn. Thanks cháu !

 

[chinguyen]

Thưa các bạn diễn đàn,
Đây là 2 video đã được thêm phụ đề tiếng Việt do bác NTBB biên dịch. các file nầy có thể download về để từ từ ngâm cứu
1. The Most Important Skill (Kỹ năng quan trọng nhất)

2. Backhand Push / Đẩy bóng trái tay

Thân,

 

[whoiam85]

Cám ơn whoiam85 đả gắn phụ đề tiếng Việt lên rất tốt.Nhưng whoiam85 giúp mình làm sao phụ đề này không bị dòng chử On OFF /bật -tắt và caption và tiếng Việt CHE LẤP nửa phần sau của phụ đề tiếng Việt làm mình xem không hết câu được.

Tối về cháu sẽ coi lại để chỉnh cho trọn vẹn.

 

[NTBB]

Tối về cháu sẽ coi lại để chỉnh cho trọn vẹn.

Chú lại ko bị hiện tượng như của Thầy Thụy. Xem bình thường, rất tốt.

 

[NTBB]

3. Forehand Push / Đẩy bóng Thuận tay

http://www.pingskills.com/table-tennis/strokes-and-technique/forehand-push/?utm_medium=email&utm_campaign=Forehand%20Topspin%20Finish%20Position&utm_content=Forehand%20Topspin%20Finish%20Position+CID_574617c75e54a195a9645f7fcce97394&utm_source=PingSkills%20Monthly%20Newsletter&utm_term=Forehand%20Push

Phần tiếng Anh:

Forehand Push

1
00:00:00,539 --> 00:00:05,520
Hi I'm Alois Rosario and I'm Jeff Plumb from
PingSkills.com and today we are going to look

2
00:00:05,520 --> 00:00:08,630
at the forehand push.

3
00:00:08,630 --> 00:00:14,309
Why do we need the forehand push? It's a useful
stroke especially on the return of serve and

4
00:00:14,309 --> 00:00:20,540
to counter a heavy backspin ball when you
are not in position to make an attacking stroke.

5
00:00:20,540 --> 00:00:25,800
Let's look at the basic things you need to
consider when making the forehand push. Firstly

6
00:00:25,800 --> 00:00:31,960
like with all of our PingSKills strokes we
talk about the legs. So you have your legs


7
00:00:31,960 --> 00:00:36,300
fairly square to the table or you can be a
little side on to the table for the forehand

8
00:00:36,300 --> 00:00:41,740
push. The second thing is our start position.
Making sure that you are starting with your

9
00:00:41,740 --> 00:00:46,710
bat laid back a little bit so that you can
brush underneath the ball and can counter

10
00:00:46,710 --> 00:00:53,430
the backspin. The start position can be next
to you or a little bit forward of that. The

11
00:00:53,430 --> 00:00:58,980
third thing that we need to think about is
to come forward, contact the ball and move

12
00:00:58,980 --> 00:01:05,980
your hand and your wrist just forward towards
the ball, towards the net. If it has less

13
00:01:06,740 --> 00:01:13,670
backspin you can think about coming more down
towards the table. So, your basics are your basic

14
00:01:13,670 --> 00:01:20,670
stance starting with your bat laid back, beside
you and pushing forward with your fingers,

15

00:01:22,420 --> 00:01:29,420

your hand, your wrist and a little bit of

your forearm to make the stroke.

16
00:01:29,750 --> 00:01:34,890
WIth the forehand push you can vary the amount
of backspin you get on the ball by opening

17
00:01:34,890 --> 00:01:40,299
the angle of the bat and coming underneath
it. So for less spin you have a more flat

18
00:01:40,299 --> 00:01:47,130
bat and for more spin you come underneath
in a more brushing action now getting more

19
00:01:47,130 --> 00:01:54,130
backspin is useful because it makes it harder
for your opponent to attack the backspin ball.

20
00:01:55,200 --> 00:02:02,200
The forehand push is a very soft stroke it
is mainly used to position the ball well to

21
00:02:04,810 --> 00:02:10,039
make it difficult for the opponent at the
other end. It is not used to try and hit a

22
00:02:10,039 --> 00:02:17,039
winner. If you try and hit the ball too fast
with your bat angled backwards it has to go

23

00:02:17,889 --> 00:02:22,329

off the end of the table, so it is really

important that with the push that you keep

24
00:02:22,329 --> 00:02:29,329
the stroke soft.

25
00:03:08,129 --> 00:03:15,129
If this lesson on the forehand push has helped
you then go to PingSkills.com where you will

26
00:03:15,299 --> 00:03:19,069
find a lot more information about the strokes
of Table Tennis.

Phần tiếng Việt

Đẩy bóng Thuận tay

1
00:00:00,539 --> 00:00:05,520
Xin chào! Tôi là Alois Rosario và tôi là Jeff Plumb từ PingSkills.com, và hôm nay sẽ xem xét

2
00:00:05,520 --> 00:00:08,630
về cú Đẩy bóng Thuận tay.

3
00:00:08,630 --> 00:00:14,309
Tại sao chúng ta cần cú đẩy bóng thuận tay? Vì đây là 1 cú đánh hiệu quả, đặc biệt là khi trả giao bóng

4
00:00:14,309 --> 00:00:20,540
và để đối phó với 1 đường bóng xoáy xuống nặng khi bạn không ở vào vị trí tốt để có thể tạo ra 1 cú đánh tấn công.

5
00:00:20,540 --> 00:00:25,800
Hãy xem xét những yếu tố cơ bản mà bạn cần phải nắm vững khi thực hiện cú đẩy bóng thuận tay.

6
00:00:25,800 --> 00:00:31,960
Trước tiên, cũng như với tất cả các cú đánh trong PingSkills của chúng tôi, chúng ta phải nói về bộ chân. Bạn cần phải đặt 2 chân của mình

7
00:00:31,960 --> 00:00:36,300
tương đối thẳng với bàn hoặc bạn có thể đứng hơi lệch sang bên bàn cho cú đẩy bóng thuận tay.

8
00:00:36,300 --> 00:00:41,740
Yêu tố thứ 2 là vị trí bắt đầu của vợt của bạn. Cần đảm bảo rằng bạn đang bắt đầu với vợt của bạn

9
00:00:41,740 --> 00:00:46,710
ngửa ra sau một chút sao cho bạn có thể miết được xuống phần dưới của quả bóng và có khả năng chống lại xoáy xuống (của bóng tới - ND).

10
00:00:46,710 --> 00:00:53,430
Vị trí ban đầu (của vợt – ND) có thể ở bên cạnh bạn hoặc ở phía trước đó chút ít.

11
00:00:53,430 --> 00:00:58,980
Điều thứ 3 bạn cần nghĩ đến là hãy đánh về phía trước, tiếp xúc vào bóng và

12
00:00:58,980 --> 00:01:05,980
chuyển động bàn tay và cổ tay của bạn về phía trước tiến vào bóng, hướng đến lưới. Nếu làm như thế mà thiếu xoáy xuống

13
00:01:06,740 --> 00:01:13,670
thì bạn có thể nghĩ đến việc chuyển động hướng xuống mặt bàn nhiều hơn. Như vậy, các yếu tố cơ bản là tư thế ban đầu cơ bản của bạn

14
00:01:13,670 --> 00:01:20,670
với vợt ngửa ra sau, vợt ở bên cạnh bạn và miết về phía trước với các ngón tay,

15
00:01:22,420 --> 00:01:29,420
bàn tay, cổ tay và một chút cánh tay ngoài (cẳng tay – ND) để tạo ra cú đánh.

16
00:01:29,750 --> 00:01:34,890
Với cú đẩy bóng thuận tay, bạn có thể biến đổi lượng xoáy xuống mà bạn tạo ra cho quả bóng bằng việc

17
00:01:34,890 --> 00:01:40,299
mở góc vợt và đánh vào phần dưới bóng. Để có ít xoáy, bạn cần dựng vợt nhiều hơn

18
00:01:40,299 --> 00:01:47,130
Và để có nhiều xoáy, bạn cần đánh vào phần dưới bóng bằng động tác miết nhiều hơn, lúc này cú đánh tạo ra

19
00:01:47,130 --> 00:01:54,130
nhiều xoáy xuống sẽ rất hiệu quả vì nó khiến cho đối thủ của bạn khó khăn hơn khi tấn công 1 đường bóng xoáy xuống.

20
00:01:55,200 --> 00:02:02,200
Đẩy bóng thuận tay là 1 cú đánh rất nhẹ nhàng, nó chủ yếu được sử dụng để đặt điểm rơi bóng tốt nhằm

21
00:02:04,810 --> 00:02:10,039
gây khó khăn cho đối thủ ở phía bên kia. Cú đánh này không phải được sử dụng nhằm cố gắng đánh thắng điểm.

22
00:02:10,039 --> 00:02:17,039
Nếu bạn cố gắng sức và đánh vào bóng quá nhanh với vợt của bạn ngửa ra sau thì

23
00:02:17,889 --> 00:02:22,329
bóng sẽ bay ra ngoài bàn, vì thế có 1 điều thực sự quan trọng là với cú đẩy bóng thuận tay này

24
00:02:22,329 --> 00:02:29,329
bạn cần phải giữ cho cú đánh nhẹ nhàng mềm mại.

25
00:03:08,129 --> 00:03:15,129
Nếu bài học về cú đẩy bóng thuận tay này thật sự hữu ích thì bạn hãy vào PingSkills.com, ở đó bạn sẽ

26
00:03:15,299 --> 00:03:19,069
tìm được rất nhiều thông tin về các cú đánh trong Bóng bàn.

(Hết phần Forehand Push)