Có 2 kiểu mất FH khi tập BH
1. Mất cả động tác: tức là khi tập không thể thực hiện được FH như trước nữa. Cái này thì đơn giản, vì thực ra, khi tập BH, động tác đánh bóng khác hẳn FH, về lườn, về thế, nên để tập BH lâu quá, các động tác đánh bóng của BH có ưu thế về KÝ ỨC làm mờ động tác FH chuẩn. Cái này thì đúng như Hỏa Châu nói, đơn giản là tập lại, chỉ cần tầm 1 tuần, rồi bất ngờ cú FH lại vào form 1 lần, thì mọi khuôn hình của FH sẽ trở lại, khi ấy BH và FH sẽ cân bằng
2. Mất cú ăn điểm của FH: cái này thì phức tạp hơn vì, mất các cú FH tốt, khó, hiểm mạnh ngày xưa do
a. mất vị trí đánh bóng ngày trước, vì có BH nên vị trí chuẩn bị phải thay đổi để đưa BH vào trong trận. Cái này sửa hơi khó, nếu chịu khó tìm hiểu video, xem thằng VĐV nào đó đánh giống mình, thì lấy vị trí của nó làm chuẩn, sẽ sửa được
b. mất động tác FH trong trận: cái này cũng gần giống cái trên, nhưng cách sửa lại khác. Cái này lại nằm ở khả năng hoán chuyển giữa BH và FH, cái này thì cần tập lại hoán chuyển BH và FH, tập để hiểu cơ thể mình, cơ chế hoán chuyển chân và người phù hợp nhất với mình
c. đánh FH hay hỏng: do có BH, nên việc trả bóng của đối thủ ngày trước và mới đây khác hẳn nhau, vì vậy, các điểm bóng tới sẽ thay đổi khá rõ rệt, khiến bóng trông thì giống nhau, nhưng điểm rơi sẽ khác nhau, xoáy bóng đến cũng khác nhau. Cái này khó sửa nhất, cần từ từ làm quen, sẽ cảm được xoáy của BH của mình, rồi quen cách trả của đối sau khi mình đánh BH, sẽ ngộ dần ra làm thế nào để đánh FH sau khi khởi công BH, hoặc ngược lại
Riêng mục C, em không làm được, nên từ khi có BH, em bỏ luôn cú né trái đánh phải, sang trái táng trái, sang phải đánh phải, yếu thế đưa về đối giật xa bàn, chứ để hoàn thiện cái C, chắc thời gian phải tính bằng năm mất