e nghe nói tập tạ trong phòng thể hình một thời gian sẽ làm cơ bắp tay to ra...nếu như vậy thì có ảnh hưởng đến khó gập tay trong khi giật của bóng bàn k ah?
sao e mới di tập tạ vài buổi trong phòng tập thể hình thấy nhức các cơ wa các bác..mong các bác nào rành tư vấn giúp e rõ hơn về cái tập tạ sao cho đúng...nếu típ tục như vậy thì chắc xuống bóng wa..
hiện e đang tập luyện bóng bàn cũng khá đều nhưng dạo này thấy cơ thể ốm quá e muốn đi tập tạ để cho thân hình nó lý tưởng với lại cũng tiện tập lực tay nhưng e nghe nhiều bác nói tập tạ thì đánh bóng bàn bị cứng tay....giờ e đắn đo không biết có nên tập tạ không...e cũng coi qua clip thấy đội...
e đang định mua cho nhỏ e 1 cây cốt mới.h e đang phân vân giữa tmb zlc,tmb alc đặc biệt là cây liu shi wen k bik cảm giác cây này ra sao..nhỏ e của e rơ nữ gần bàn...các bác tư vấn giùm nhé..
các bác có biết stiga extreme booster với falco booster cái nào sài ngon hơn k?mà sau khi boost rồi thì quất típ haifu vô dc luôn k?...còn về mút h3 thì e chỉ còn ngại về khoản thiếu lực khi xa bàn..bác nào có kinh nghiệm giúp e về cái khoản đối giật hay giật xa bàn của h3...
chẳng wa là e đang đánh cây ZJK tháng trc e có đổi từ rakza 7 sang h3 pro..sau 1 thời gian e thấy h3pro cũng có nhiều cái hay nhưng e thấy có điểm yếu là tốc độ k nhanh và đánh k chết các cao thủ tầm a b và xịt khi giật xa..dù càng phải e khá tốt ..nay cho e hỏi có bác nào sử dụng h3 nt rồi thì...