Thả lỏng.....

w96 said:

Đến giờ em vẫn chửa nghĩ ra phương pháp, sẽ nghiên cứu cùng bác

Click to expand...

w96 said:

Đến giờ em vẫn chửa nghĩ ra phương pháp, sẽ nghiên cứu cùng bác

Click to expand...

gachip said:

ưỡn cổ ra đằng trước văng tay như kiểu văng cái dép vào mặt người ta ấy bác dần dần sẽ thả lỏng đc nhưng lâu dài đít sẽ cong =))

Click to expand...

congcong73 said:

Trong quả giật thuận tay mình bị bó vai. Biết vậy mà tập thả lỏng khó quá!
Ace có phưong pháp chỉ giùm mình với!
Trân trọng cảm ơn!

Click to expand...

Nam_HaiDuong said:

Bác sản xuất ra máy bắn bóng mà. Sao ko tập với nó đi.

Click to expand...

congcong73 said:

Trong quả giật thuận tay mình bị bó vai. Biết vậy mà tập thả lỏng khó quá!
Ace có phưong pháp chỉ giùm mình với!
Trân trọng cảm ơn!

Click to expand...

phuongnguyen said:

Vợt mềm : để khi giật mở vợt lớn , k sợ hụt bóng sẽ hạn chế gồng cứng.
Cầm vợt: cầm chắc bằng ngón cái và ngón trỏ, các ngón còn lại cầm hờ, khi gần tiếp xúc bóng mới cầm chắc
Bác có máy: tập đôi công thật kỹ, thoải mái sau đó chuyển qua giật> giật đều , góc vợt lớn k cần mạnh > đều và vào bàn >> khi cảm giác k còn sợ bóng ra bàn thì tăng lực dần> chuẩn là quan trong,
Chuc thanh cong sau 10 buoi

Click to expand...

moco16 said:

Nay e vừa tập thầy. Có bài tập lỏng cổ tay tập 1 lúc cổ tay lỏng ra vào giật cảm giác ngon hơn hẳn. Cảm giác tiếp xúc bóng chính xác và có lực hơn

Click to expand...

congcong73 said:

Bạn cho mình xin ít kiến thức, bài tập nhé!
Mình cảm ơn bạn nhiều!

Click to expand...

moco16 said:

E ko có tài liệu chính xác. E miêu tả lại thế này : tay trái cầm vào cổ tay phải để cố định cánh tay. tay phải cầm vợt rồi lúc lắc cổ tay sao cho mềm mại vừa đủ để quỹ đạo vợt ko thay đổi. Tập 1 lúc rồi vào tập với bóng. Khi mở vợt để giật bóng thì cổ tay hơi lỏng để khi ra lực thì cổ tay hơi văng, để lực vào bóng và ma sát tốt hơn.
e chỉ miêu tả đc vậy thôi. Ko bít đúng hay sai. Nhưng thấy rất hiệu quả. Nhờ cao thủ vào tư vấn tiếp

Click to expand...