HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.

[NTBB]

Mình lập topic này để giới thiệu một tài liệu hướng dẫn bóng bàn cho những người bắt đầu chơi bóng. Đây là tài liệu trên trang web "http://tabletennis.about.com/", mình chuyển ngữ sang tiếng Việt để mọi người dễ xem. Hy vọng tài liệu sẽ giúp ích ít nhiều cho những ai yêu thích bóng bàn và bắt đầu học chơi môn thể thao tuyệt vời này.
Do trình độ tiếng Anh hạn chế và cả những hiểu biết về kiến thức bóng bàn cũng ở mức độ nhất định, chắc chắn tài liệu chuyển ngữ có thể còn có nhiều sai sót, mong mọi người thông cảm và góp ý. Tuy thế, mình tin rằng trên 95% phần chuyển ngữ là bám sát nội dung tài liệu gốc.
-------------------------------------------------------------------------------
NỘI DUNG CHÍNH
Các bạn là những người mới đến với bóng bàn? Hãy bắt đầu đúng cách với sự tư vấn của chuyên gia về những dụng cụ mà bạn sẽ cần, làm thế nào để chơi các cú đánh cơ bản, việc lựa chọn vợt đầu tiên của bạn, tìm kiếm địa điểm để chơi, và các quy tắc quan trọng bạn cần phải biết đầu tiên.
29 HẠNG MỤC TRONG : HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NHỮNG NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – HỌC ĐÁNH BÓNG BÀN.
1. Hướng dẫn bóng bàn cho người mới bắt đầu - Giới thiệu.
Các bạn là những người mới đến với bóng bàn? Hãy bắt đầu đúng cách với sự tư vấn của chuyên gia về những dụng cụ mà bạn sẽ cần, làm thế nào để chơi các cú đánh cơ bản, việc lựa chọn vợt đầu tiên của bạn, tìm kiếm địa điểm để chơi, và các quy tắc quan trọng bạn cần phải biết đầu tiên.
2. Mục tiêu của trò chơi của bóng bàn / Ping-Pong là gì?
Mục tiêu của trò chơi bóng bàn (Ping-Pong) – Điểm là gì?

(H1)
3. Nguồn gốc của bóng bàn là gì?
Một lịch sử ngắn gọn về môn thể thao bóng bàn (hay còn gọi là ping-pong), từ nguồn gốc ban đầu của nó thời Victoria ở Anh, cho đến việc sử dụng mặt gai, sự ra đời của miếng mút lót, sự thống trị của Trung Quốc, sự ra đời của keo tốc độ, và những thay đổi quy tắc bao quát của năm 2000, đến tương lai.
4. 10 lý do bạn nên chơi bóng bàn.
Một bản tóm tắt những lý do để chơi ping pong (hoặc bóng bàn), bao gồm cả sức khỏe và thể hình, một cách tập luyện tinh thần tuyệt vời, nó không tốn kém và đầy thú vị!

(H2)
5. Các dụng cụ cần có để chơi bóng bàn.
Một danh sách đầy đủ các thiết bị bạn cần có để bắt đầu đến với môn bóng bàn. Để bắt đầu, bạn cần có cây vợt của riêng bạn.
6. Ping-Pong hay Bóng bàn? Chính xác là cái nào?
Nó là cụm từ được ưa thích ping-pong, hay là thuật ngữ bóng bàn? Cái nào chính xác? Có vấn đề gì? Có gì quan trọng trong một cái tên.

(H3)
7. Một số mẹo để thắng các trận đấu ngang ngửa trong bóng bàn.
Bạn có bị mắc cái bệnh luôn luôn thua các trận đấu ngang ngửa khi bạn chơi bóng bàn? Hướng dẫn bóng bàn của Greg Letts trên About.com có vài lời khuyên cho những người muốn chiến thắng những trận đấu sít sao đó.

(H4)
8. Bóng bàn – Vậy bạn có muốn trở thành nhà vô địch bóng bàn?
Hãy suy nghĩ bạn đã có những gì cần có để trở thánh một nhà vô địch bóng bàn? Trước tiên hãy đọc bài viết này trước khi ra bàn với một huyền thoại bóng bàn. Một cái nhìn sơ bộ vào những gì cần có để trở thành một huyền thoại bóng bàn.

(H5)
9. Tại sao Bóng bàn không được tôn trọng?
Tại sao môn thể thao bóng bàn không nhận được sự tôn trọng trong công chúng như nó xứng đáng? Tại sao các tổ chức phương tiện truyền thông đối xử với bóng bàn như một cái gì đó ít hơn so với một môn thể thao thực sự?

(H6)
10. Tất cả những gì tôi cần biết, thì tôi đã học được từ bóng bàn.
Một cái nhìn hài hước về các yếu tố cần thiết trong cuộc sống mà tôi đã học được trong thời gian của tôi trong khi chơi bóng bàn.

(H7)
11. Top 10 sai lầm lớn nhất mà những người mới chơi bóng bàn hay mắc phải.
Bạn mới đến với bóng bàn? Hãy tìm hiểu về 10 lỗi phổ biến nhất mà những người mới bắt đầu chơi bóng bàn hay mắc, và làm thế nào để tránh chúng.

(H8)
12. Học đánh bóng bàn: Các bài học cho các trình độ từ người mới bắt đầu cho đến nâng cao.
Hãy tìm hiểu để chơi môn thể thao Olympic bóng bàn với các hướng dẫn này và cách thực hiện đối với những người mới bắt đầu chơi bóng và những người đã ở trình độ cao.

13. Vợt cứng với vợt có mút lót trong bóng bàn.
Thời đại vợt cứng có thực sự là đỉnh cao của bóng bàn? Hay đỉnh cao của trò chơi là thể thao bóng bàn hiện đại? Scott Gordon, người đã chơi cả mút cao su có lót và tôn sùng vợt cứng, sẽ trình bày quan điểm của mình về quá khứ và hiện tại của bóng bàn.

(H9)
14. Tìm hiểu luật bóng bàn.
Đọc các điều luật của Luật bóng bàn. Giải thich các quy tắc.
15. Cơ sở Vật lý và Toán học của bóng bàn.
Tác giả của About.com, Jonathan Roberts giải thích về các định luật Newton về vật lý được áp dụng trong bóng bàn như thế nào. Tìm hiểu về các khía cạnh toán học và vật lý của bóng bàn!

(H10).
(Còn tiếp)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.

---------------------------
NỘI DUNG CHÍNH (TIẾP)
16. Các khía cạnh Vật lý của xoáy trong bóng bàn.
Tác giả của About.com, Jonathan Roberts giải thích về các định luật Newton về vật lý được áp dụng vào xoáy trong bóng bàn như thế nào. Tìm hiểu về các khía cạnh toán học và vật lý của bóng bàn!

(H11)
17. Làm thế nào để cải thiện độ ổn định của bạn trong bóng bàn.
Bạn có vấn đề với độ ổn định của bạn khi chơi bóng bàn? Bạn mắc rất nhiều sai lầm ngớ ngẩn? Greg Letts, tác giả Hướng dẫn chơi bóng bàn About.com của bạn sẽ chia sẻ suy nghĩ của anh ấy về cách bạn có thể cải thiện độ ổn định khi chơi bóng bàn của bạn, và tránh việc tự mắc lỗi.

(H12)
18. Sự khác biệt giữa các trình độ chơi bóng bàn.
Sự khác biệt trong bóng bàn giữa những người mới bắt đầu, trung bình và nâng cao là gì? Bạn phù hợp với mức nào? Hãy tìm hiểu ở đây!
19. Những huyền thoại hàng đầu trong bóng bàn.
Danh sách những huyền thoại phổ biến nhất và những quan niệm sai lầm về bóng bàn.

(H14)
20. 10 thứ hàng đầu về bóng bàn mà tôi yêu.
Một danh sách những gì mà Greg thích về bóng bàn ngày nay.
21. 10 thứ hàng đầu về bóng bàn mà tôi ghét.
Danh sách những điều không ưa thích của Greg về bóng bàn ngày nay!
22. Tìm Danh sách các giải đấu bóng bàn địa phương ở đâu?
Muốn thi đấu bóng bàn? Hãy tìm ra nơi mà bạn có thể chơi ở các giải đấu bóng bàn địa phương.
23. Xây dựng một trọng tài tốt hơn.
Tư vấn về việc làm thế nào để thực hiện vai trò trọng tài các trận đấu trong bóng bàn.

(H15)
24. Bóng bàn – Thái độ của khán giả.
Sớm hay muộn tất cả chúng ta phải xem bóng bàn chứ không còn đánh bóng bàn. Hãy tìm hiểu làm thế nào để trở thành một khán giả tốt của môn thể thao bóng bàn.

(H16)
25. Bóng bàn và Golf - Tại sao các cao thủ golf lại chơi bóng bàn?
Dược biết rằng nhiều chuyên gia môn golf, bao gồm cả Tiger Woods, Phil Mickelson, và Vijay Singh, tất cả đều chơi bóng bàn khi họ không ra sân golf. Cái gì của bóng bàn đã thu hút họ?

(H17)
26. Những người mới bắt đầu chơi bóng bàn có nên sử dụng các loại mặt vợt dị thường? (Tức là các mặt vợt gai và phản xoáy láng).
Những người mới bắt đầu chơi bóng bàn có nên sử dụng các mặt vợt dị thường ngay lập tức? Hay là bạn nên chờ một thời gian trước khi cố gắng để chơi bóng bàn với các loại mặt gai và láng phản xoáy?
27. Việc cố thủ trong Table Tennis - Tại sao những người chơi bóng bàn lại cố thủ?
Việc cố thủ trong trong bóng bàn là gì, và tại sao những người chơi bóng bàn lại cố thủ? Những giải pháp có thể để ngăn chặn việc cố thủ?
28. Bóng bàn và Golf - Tại sao các cao thủ môn Golf chơi bóng bàn?
Được biết nhiều chuyên gia golf, bao gồm cả Tiger Woods, Phil Mickelson, và Vijay Singh, tất cả đều chơi bóng bàn khi họ không ra các sân golf. Cái gì của bóng bàn đã thu hút họ?
29. Những người bắt đầu chơi bóng bàn có nên sử dụng các loại mặt vợt dị thường? (là các mặt gai và anti).
Những người mới bắt đầu chơi bóng bàn nên sử dụng các loại mặt vợt dị ngay lập tức? Hay bạn nên chờ một thời gian trước khi cố gắng để chơi bóng bàn với gai dài hoặc mặt láng phản xoáy?
(Hết phần Nội dung chính)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 1. Giới thiệu.

Chào mừng các bạn đến với môn thể thao bóng bàn (hoặc ping-pong, vì nó được biết đến như vậy trong giới giải trí)! Là một người mới bắt đầu, bạn đừng nghi ngại tìm kiếm một số lời khuyên hữu ích để giúp bạn chơi bóng bàn tốt ngay khi có thể, và để tránh mắc phải những sai lầm có thể làm chậm sự tiến bộ của bạn. Hướng dẫn bóng bàn cho người mới bắt đầu này sẽ giúp bạn khởi đầu một cách đúng đắn.
Hướng dẫn cho những người chơi bóng sơ đẳng và có tính chất gia đình.
Phần lớn những lời khuyên mà bạn đọc trên Internet về cách chơi bóng bàn không hoạt động được nếu bạn có một cây vợt cũ và đơn giản là không còn bám bóng. Nhưng bạn cũng hoàn toàn không cần phải mua một cây vợt đắt tiền để chơi bóng bàn tốt hơn và có nhiều niềm vui hơn! Vì vậy, nếu bạn muốn chơi bóng bàn tốt hơn mà không cần thay đổi cây vợt cũ đáng tin cậy của bạn, hướng dẫn này sẽ đưa bạn duyệt qua những điều cơ bản của lối chơi bóng sơ đẳng, và cho bạn thấy những gì có thể và không thể thực hiện được với một cây vợt không còn độ bám bình thường.
Dụng cụ bóng bàn cho người mới bắt đầu.
Một cặp vợt bóng bàn, một hoặc hai quả bóng và một bàn bóng bàn, và bạn đã có đủ.
Xem:
• Thiết bị cần thiết để chơi bóng bàn
Ping-Pong và Bóng bàn
Bạn gọi là ping-pong, tôi nói là bóng bàn. Ai đúng? Điều đó liệu có thực sự quan trọng?
Xem:
• Ping-Pong hay Bóng bàn – Tên nào mới là đúng?
Mục tiêu của môn thể thao.
Ngoài việc có rất nhiều niềm vui, mục tiêu cơ bản của các môn thể thao bóng bàn là giành chiến thắng trận đấu tạo thành từ một số lẻ các sec đấu, bằng cách là người đầu tiên giành 11 điểm thắng trong mỗi trận đấu.
Xem:
• Mục tiêu của thể thao của Table Tennis / Ping-Pong
Tóm tắt lịch sử của môn bóng bàn / Ping-Pong
Xuất phát là 1 trò chơi ở một cửa tiệm nhỏ thời Victoria cua nước Anh, qua những cuộc tranh cãi của các cú búng bóng xoáy bằng ngón tay, những ngày hoàng kim của nền ngoại giao bóng bàn, và sự phát triển gần đây của keo tăng lực, môn thể thao bóng bàn đã có một quá khứ thú vị và khá chìm nổi. Hãy tìm hiểu thêm một chút về nguồn gốc và sự phát triển của môn thể thao này, đến những sự kiện quan trọng gần đây nhất.
Xem:
• Nguồn gốc và lịch sử của môn thể thao Bóng bàn / Ping-Pong
Tại sao chơi bóng bàn?
Bạn có định nói khác với thực tế rằng bóng bàn có rất nhiều niềm vui và tốt cho sức khỏe của bạn? Nếu bạn cần sức thuyết phục nhiều hơn thế, tôi đã có 10 lý do hàng đầu lý giải tại sao bóng bàn là môn thể thao dành cho bạn! Cộng với một số điều thú vị khác về đặc quyền của bóng bàn.
• Mười Lý do Hàng đầu Tại sao bóng bàn là môn thể thao dành cho bạn.
• Mười điều mà tôi yêu nhất về bóng bàn.
• Những điều thú vị của tôi về bóng bàn.
• Tất cả mọi thứ tôi cần biết, thì tôi đã học được từ bóng bàn.
• Bóng bàn Generator Excuse tức thì
Các khái niệm cơ bản
OK, bây giờ bạn đã đi và đang nhún nhảy, và không nghi ngờ gì là đang có một thời gian tuyệt vời chiến đấu với bạn bè và gia đình của bạn. Nhưng trước khi bạn phát triển bất cứ 1 thói quen xấu nào, hãy bắt đầu duyệt qua phần Khái niệm Cơ bản của tôi. Với các thông tin về:
• Sự kỳ diệu của xoáy.
• Làm thế nào để chơi các cú đánh cơ bản.
• Làm thế nào để đặt các cú đánh của bạn vào với nhau.
• Các quy tắc quan trọng dành cho người mới bắt đầu.
• Làm thế nào để Giữ Điểm.
• Các kiểu cầm vợt.
• Các phong cách chơi bóng.
• Hướng dẫn tập luyện.
• Tư vấn thi đấu.
• và nhiều nữa,
bạn sẽ chắc chắn cải thiện môn bóng bàn của bạn nhanh nhất có thể!
Các truyền thuyết phổ biến về bóng bàn.
Có một số truyền thuyết và quan niệm sai lầm về môn thể thao bóng bàn. Tôi đã liệt kê ra những cái phổ biến nhất và đưa ra nhận định của tôi trên mỗi cái.
• Các truyền thuyết phổ biến về bóng bàn.
Việc tìm địa điểm để chơi bóng.
Khi bạn đã tiếp tục cải thiện, bạn sẽ muốn mở rộng tầm nhìn của bạn ngoài việc đánh bại các đối thủ cũ quen thuộc. Hãy nhìn vào đây để tìm địa điểm mới để chơi bóng bàn, và đối thủ mới để chinh phục! (Và kết bạn với họ, tất nhiên !).
• Địa điểm để chơi bóng bàn.
Việc trở thành một cầu thủ nâng cao.
Cuối cùng, một khi bạn đã nắm vững những điều cơ bản, bạn sẽ sẵn sàng để thực hiện bước tiếp theo và tập luyện theo hướng trở thành một cầu thủ nâng cao. Tôi sẽ hỗ trợ những thứ đó cho các bạn thật tốt, với toàn bộ phần dành cho người chơi nâng cao.
• Trở thành một cầu thủ nâng cao
Chào mừng bạn đến với bóng bàn!

(Hết bài 1)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
2. Mục đích của trò chơi của bóng bàn / Ping-Pong là gì?

Mục đích của môn bóng bàn.
Trong bóng bàn (hoặc ping-pong, như nó thường được gọi một cách thông tục), 2 đối thủ (ở nội dung đánh đơn) hoặc 2 đội gồm 2 cầu thủ (ở nội dung đánh đôi) sẽ thi đấu một trận đấu bao gồm các sec đấu và các điểm, sử dụng các cây vợt có cốt cơ bản là gỗ được dán mặt mút cao su để đánh 1 quả bóng nhựa đường kính 40mm qua một cái lưới cao 15.25cm, sang phía đối thủ của một cái bàn dài 2.74m, rộng 1.525m và cao 76cm.
Mục tiêu tổng thể của trò chơi ping-pong là để thắng trận đấu bằng việc giành đủ điểm để thắng nhiều hơn một nửa số lượng các sec đấu tối đa có thể được chơi giữa bạn và đối thủ của bạn (trong nội dung đánh đơn); hoặc bạn, đồng đội của bạn và hai đối thủ của bạn (trong nội dung đánh đôi).
Một mục tiêu thứ 2 (và một số người sẽ nói là mục tiêu chính) là để vui chơi và có được một chút việc tập thể dục cùng một lúc!
Tổng quan về một trận đấu.
Một điểm bóng của 1 cầu thủ hoặc 1 đội được coi là thắng khi cầu thủ hoặc đội bóng đối phương không thể đánh bóng bằng vợt qua lưới và vào trong phần bàn của bên kia.
Một sec đấu được coi là thắng khi cầu thủ hay đội đầu tiên giành 11 điểm thắng trước, và có ít nhất 2 điểm hơn đối thủ hoặc đội đối thủ của bạn.
Nếu cả 2 cầu thủ hoặc 2 đội cùng giành được 10 điểm, thì sau đó cầu thủ hay đội dẫn 2 điểm trước sẽ thắng sec đấu.
Một trận đấu có thể là gồm bất kỳ số lẻ các sec đấu, nhưng thường tốt nhất là 5 hoặc 7 sec. Trong một trận đấu có 5 sec thì cầu thủ hay đội nào giành chiến thắng 3 sec trước sẽ là người/đội chiến thắng toàn trận, và trong một trận đấu với 7 sec thì cầu thủ hay đội đầu tiên giành chiến thắng 4 trận sẽ là người/đội chiến thắng toàn trận.
Kết luận
Bây giờ bạn biết điểm trong bóng bàn là gì, chúng ta hãy xem xét Một số lý do để chơi bóng bàn.

(Hết bài 2)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 3. Tóm tắt lịch sử môn bóng bàn / Ping-Pong

Lịch sử môn bóng bàn (hay ping-pong như nó cũng thường được gọi) là một chuỗi dài và thú vị các sự kiện, mà cần một cuốn sách để ghi chép lại mới xứng đáng. Trong bài viết này tôi sẽ cung cấp một cái nhìn tổng quát ngắn gọn về nguồn gốc của trò chơi, cũng như những gì thường được nhiều người công nhận là những điểm nổi bật quan trọng của sự phát triển của trò chơi.
Thường có những thông tin mâu thuẫn có sẵn về những ngày đầu của bóng bàn, và vì tôi không phải là một sử gia nên tôi sẽ chỉ đơn giản là nhắc đến những ý kiến khác nhau để hoàn chỉnh.
Lưu ý: Nếu bạn là một fan hâm mộ các hình ảnh bóng bàn cũ, tôi đã tập hợp một Minh họa về lịch sử môn bóng bàn/ Ping-Pong, với các thông tin tương tự và một số hình ảnh lịch sử hấp dẫn.
Nguồn gốc ban đầu của Bóng bàn / Ping-Pong
• Trước thế kỷ 12 - Trò chơi bóng bàn có thể là hậu duệ của trò chơi "Royal Tennis / Quần vợt Hoàng Gia" (còn được gọi là Real Tennis hoặc Court tennis), được chơi trong thời kỳ trung cổ.
• Những năm 1880 - Một số nguồn tin cho rằng môn thể thao được biết đến như là quần vợt trong nhà, và được chơi vào đầu những năm 1880 bởi các sĩ quan quân đội Anh đóng quân ở Ấn Độ và Nam Phi. Những nhân viên văn phòng này được cho là đã sử dụng nắp hộp xì gà làm vợt, nút chai rượu vang làm quả bóng, và các cuốn sách làm thành cái lưới tự chế.
• Những năm 1880 – Trò chơi đã trở thành là môn thể thao thời thượng trong các tầng lớp thượng lưu ở Anh.
• 1887 - Theo trang web của ITTF (Liên đoàn bóng bàn thế giới – ND), việc sử dụng lần đầu tiên cái tên "Table Tennis/Bóng bàn" xuất hiện trên một cái bàn và trò chơi xúc xắc được tạo ra bởi J.H.Singer ở New York.
• 1890 - Các bằng chứng hiện sớm nhất của trò chơi bóng bàn là một tập hợp của David Foster, được cấp bằng sáng chế ở Anh, trong đó bao gồm các phiên bản của Lawn Tennis/quần vợt sân cỏ, Cricket/bóng gậy, và Football/bóng đá.
• 1891 – Các thành viên dòng họ John Jacques ở London giới thiệu trò chơi "Gossima" của họ, trong đó sử dụng những chiếc vợt đạng cái trống trống, một quả bóng bằng bần bọc da đường kính 50mm, và một cái lưới cao 30cm.
• Những năm 1890 - Đến thời điểm này, một số bằng sáng chế với các quy tắc cơ bản đã được đăng ký.
• Những năm 1890 – Các thành viên nhà Parker Brothers bắt đầu làm ra bộ đồ đánh quần vợt trong nhà bao gồm một cái lưới di động, một quả bóng nhỏ được bao bọc trong lưới, và những cây vợt.
• 1900 – Người đàn ông James Gibb (người Anh) được ghi nhận với việc đã đưa quả bóng nhựa cenlulô rỗng trở về nước Anh từ Mỹ, mặc dù một số nguồn khác lại cho rằng chúng là những quả bóng chất dẻo plastic. Trước đây hầu hết các quả bóng là cao su cứng hoặc bần (dùng làm nút chai – ND) thường được đề cập trong tài liệu. Một số nguồn tin còn cho rằng Gibb đã phát minh ra cái tên "ping pong", được cho là bắt nguồn từ những âm thanh của quả bóng khi nảy ra từ các cây vợt hình trống (mái chèo), mỗi loại trong số đó có âm thanh khác nhau.
• 1901 - John Jacques đăng ký "Ping Pong" như là một cái tên thương mại ở Anh. Quyền đặt tên của người Mỹ được bán cho Parker Brothers.
• 1901 – Vào ngày 12 tháng 12 năm 1901, "Hiệp hội Bóng bàn" được hình thành ở Anh. 4 ngày sau đó, "Hiệp hội Pong Ping" cũng được thành lập ở Anh.
• 1901 - Bóng bàn lần đầu tiên được đưa sang Trung Quốc qua các khu định cư phía Tây. • 1902 – Người đàn ông Anh quốc, E.C.Goode được ghi nhận với việc đưa mặt cao su lên trên vợt gỗ của mình, cho phép ông ta đặt nhiều xoáy vào quả bóng. Đây là tiền thân của mặt vợt cao su gai thông thường, thống trị bóng bàn cho đến năm 1952.
• 1903 – Vào ngày 01 tháng 5 năm 1903, "Hiệp hội Bong bàn" và "Hiệp hội Ping Pong " hợp nhất, tạo thành "Hiệp hội Bóng bàn và Pong Ping Hoa Kỳ". Hiệp hội này sau đó sẽ trở lại tên thành "Hiệp hội Bóng bàn", trước khi giải thể vào năm 1904.
Những năm 1920 – 1950: Kỷ nguyên vợt cứng Cổ điển - Châu Âu thống trị môn thể thao.
• Những năm 1920 - Trong những năm đầu thập kỷ 1920 trò chơi bắt đầu phục hồi ở Anh và châu Âu.
• 1922 - " Hiệp hội Bóng bàn" được tái lập, với tên "Hiệp hội Bóng bàn Anh quốc" được thông qua vào năm 1927.
• 1926 - Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế (ITTF) được thành lập.
• 1926-1931 - Maria Mednyanszky của Hungary thắng nội dung Đơn Nữ trong Giải Vô địch Thế giới 5 lần liện tục.
• 1930-1935 - Victor Barna của Hungary thắng nội dung Đơn Nam trong Giải Vô địch Thế giới 5 trong 6 lần tham gia (được hạng nhì năm 1931).
• 1935 – Hiệp hội Ping Pong Mỹ, Hiệp hội Bóng bàn nghiệp dư Mỹ, và Hiệp hội Bóng bàn Quốc gia Mỹ đã hợp nhất để hình thành Hiệp hội Bóng bàn Mỹ (sau này đã được đổi tên thành Bóng bàn Mỹ vào năm 1994).
• 1936 – Các bàn bóng đã được điều chỉnh lại (với việc tạo ra bề mặt bàn rất chậm) và một cái lưới cao (cao 6¾ inch / khoảng 17cm – ND) kết hợp đã làm cho lối chơi tấn công rất khó khăn tại Giải Vô địch Thế giới tại Praha, Tiệp Khắc. Điều này đã dẫn đến loạt đánh bóng qua lại dài nhất trong Giải Vô địch Thế giới đã diễn ra, kéo dài hơn 2 giờ.
• 1938 - ITTF hạ thấp lưới từ 6¾ inch xuống 6 inch (15.25 cm, như ngày nay – ND), và cấm các cú giao bóng dùng ngón tay tạo xoáy đã được sử dụng với hiệu quả gây khó bởi cầu thủ Mỹ.
• 1940-1946 - Không có giải vô địch thế giới nào được tổ chức do chiến tranh thế giới thứ II.
• 1950-1955: Nữ VĐV Angelica Rozeanu-Adelstein của Romania thắng 6 danh hiệu đơn nữ liên tiếp tại Các Giải Vô địch Thế giới. Kể từ khi giành danh hiệu chiến thắng cuối cùng của cố ấy vào năm 1955, mọi chức Vô địch Đơn nữ Thế giới đều thuộc về các cầu thủ châu Á.
Giai đoạn 1950 - 1970 : Kỷ nguyên của Vợt có lớp lót, sự lớn mạnh của Nhật Bản và Trung Quốc.
• 1952 - Hiroji Satoh của Nhật Bản trở nên khét tiếng cho anh ta sử dụng một cây vợt bằng gỗ được dán mặt có lớp mút lót, tạo ra tốc độ và xoáy hơn các cây vợt dán mặt gai thông thường. Anh ta đã thắng Giải Vô địch Thế giới năm 1952, vượt qua Jozsef Koczian của Hungary, và bắt đầu một thời kỳ thống trị của các VĐV nam châu Á trong môn thể thao kéo dài cho đến khi Thụy Điển vùng lên 1 cách uy lực từ năm 1989 và vào đầu những năm 1990.
• 1957 - Giải Vô địch Thế giới thay đổi thành sự kiện 2 năm 1 lần (mỗi 2 năm tổ chức 1 lần), do khó khăn trong việc tổ chức 1 sự kiện với quy mô lớn như vậy và khó khăn trong việc tìm địa điểm phù hợp.
• 1958 - Giải Vô địch châu Âu đầu tiên được tiến hành tại Budapest, Hungary, và được chứng kiến các VĐV đầu tiên của Liên Xô trong bóng bàn quốc tế.
• 1959-1960 - ITTF chuẩn hóa độ dày mặt mút và lớp cao su lót.
• Những năm 1960 - Vào đầu những năm 1960, cú giật bạt được phát minh và trở nên phổ biến trên khắp thế giới.
• Những năm 1960 - Từ khoảng 1965 đến 1971, Trung Quốc dưới sự dẫn đắt của Ma Tse-Tung đã biến mất khỏi các sự kiện bóng bàn thế giới.
• 1961-1965 - Zhuang Zedong của Trung Quốc giành 3 danh hiệu đơn nam liên tiếp tại các Giải Vô địch Thế giới, mỗi lần đều vượt qua người đồng hương Li Furong.
• Những năm 1960 - Vào đầu những năm 1960, Xhang Xi Lin của Trung Quốc sử dụng cây vợt "Yin-Yan" mặt mút láng bình thường ở một bên, và mặt gai dài ở mặt còn lại - sự ghi nhận đầu tiên của thành công khi chơi 1 cây vợt kết hợp 2 loại mặt vợt khác nhau.
• 1971 - Trung Quốc trở lại thi đấu quốc tế tại Giải Vô địch Thế giới năm 1971.
• 1971 - Đội tuyển bóng bàn Mỹ có một chuyến đi "Ngoại giao Bóng bàn" đến Trung Quốc, trong một nỗ lực đầu tiên trên thế giới sử dụng thể thao để thiết lập và cải thiện quan hệ ngoại giao.
• 1971 - Jean-Paul Weber của Pháp sử dụng mặt phản xoáy lần đầu tiên tại Giải Vô địch Thế giới tại Nagoya, Nhật Bản, và được hưởng một số thành công với việc sử dụng nó.
• 1971 - Giải Vô địch Cộng đồng lần đầu tiên được tổ chức tại Singapore.
Giai đoạn 1970 – 2000: Thời đại của keo tốc độ và Công nghệ.
• 1970 – Những VĐV bóng bàn đã khám phá ra rằng việc sử dụng keo vá săm xe đạp bôi vào mặt mút sẽ làm tăng đáng kể tốc độ và độ xoáy có thể được tạo ra. Phát hiện này thường được cho là của Dragutin Surbek của Nam Tư, và Tibor Klampar của Hungary. Phát hiện này được gọi là keo tốc độ (hay keo tăng lực – ND).
• Những năm 1970 -1989 - Trung Quốc là lực lượng thống trị trong cả các sự kiện của Nam và Nữ trên đấu trường thế giới, chiến thắng nhiều sự kiện ở tất cả các Giải Vô địch Thế giới.
• 1980 - John Hilton của nước Anh thắng Giải Vô địch Châu Âu với việc sử dụng một cây vợt kết hợp một mặt mút thường và một mặt phản xoáy, xoay vợt và chơi một cách tích cực.
• 1980 - Sự kiện Cup Thế giới lần đầu tiên được tổ chức tại Hồng Kông.
• 1982 - Giải vô địch Các cựu VĐV Thế giới được tiến hành tại Gothenburg, Thụy Điển.
• Những năm 1980 -1985, Quy định hai màu được thông qua để làm giảm hiệu quả của các loại vợt kết hợp 2 loại mặt vợt.
• 1988 - Bóng bàn trở thành một môn thể thao Olympic, tại Seoul, Hàn Quốc.
• 1989-1993 - Thụy Điển phá vỡ vòng vây của Trung Quốc trong Giải Vô địch Thế giới của nội dung Đơn Nam, chiến thắng năm 1989, 1991, và 1993 ở nội dung Đồng Đội, và sản sinh ra các nhà vô địch thế giới năm 1989 và 1991 (Jan-Ove Waldner và Jorgen Persson tương ứng). Trung Quốc tiếp tục sự thống trị của họ trong bảng xếp hạng nữ.
• 1995-nay - Trung Quốc tái khẳng định quyền kiểm soát các giải Đồng đội Nam và Đơn Nữ tại các Giải Vô địch Thế giới.
• 1997 - Jan-Ove Waldner giành danh hiệu đơn nam tại Giải Vô địch Thế giới lần thứ hai, lần này không thua một gam đấu nào!
• 2000 - Một đốm sáng ngắn ngủi trong sự thống trị của các VĐV Nam Trung Quốc đã diễn ra khi bộ 3 lão tướng Thụy Điển: ofJan-Ove Waldner, Jorgen Persson và Peter Karlsson phối hợp đã đoạt được danh hiệu Vô địch Đồng đội Nam trong trận chung kết đầy kịch tính.
• 2000 - ITTF quyết định tăng đường kính quả bóng lên đến 40mm (trước đó là 38mm – ND).
• 2001 - ITTF thay đổi hệ thống tính điểm, các sec đấu tính đến 11 điểm, và áp dụng một trận đấu gồm 5 sec hoặc 7 sec.
• 2002 - Bóng bàn trở thành môn thể thao thi đấu cộng đồng tại Manchester, Anh.
• 2003 - Werner Schlager của Áo phá vỡ sự thống trị của Trung Quốc ở giải Vô địch Đơn Nam Thế giới, có nhiều điểm trận cùng cách chống lại đối thủ ở Wang Liqin và Kong Linghui. Anh gặp Joo Se Hyuk của Hàn Quốc trong trận chung kết - Joo là cầu thủ phòng ngự đầu tiên tạo nên 1 trận chung kết Đơn Nam từ khi Eberhard Scholer của Đức năm 1969 (Scholer cũng thua trong trận chung kết của anh ta, trước VĐV Shigeo Itoh của Nhật Bản).
• 2000 – Vào đầu những năm 2000, mặt gai dài không ma sát trở nên phổ biến trong nhiều VĐV, trong một nỗ lực để đối phó với sức mạnh và xoáy được tạo ra bằng công nghệ hiện đại và keo tăng lực.
• 2006 - Những dự thảo cấm gai dài không ma sát và các loại keo tốc độ với các dung môi hữu cơ độc hại được công bố bởi ITTF.
• 2007 - ITTF rút lại sự chấp thuận tất cả các loại keo bóng bàn, sau một sự cố về sức khỏe liên quan đến người sử dụng keo tăng lực tại Nhật Bản.
• 2008 - Việc sử dụng keo tăng lực với chất VOCs bất hợp pháp bị cấm đối với tất cả các giải đấu của ITTF từ tháng 1. Máy xét nghiệm kiểm tra VOCs bất hợp pháp được giới thiệu để kiểm tra các vi phạm.

(Hết bài 3)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 4. 10 lý do hàng đầu để chơi bóng bàn.

Tất cả mọi người đã từng chơi ping-pong (hay bóng bàn, như nó được gọi 1 cách phổ biến) ở 1 lúc nào đó hoặc ở đâu đó, nó là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Nhưng những lý do nào khiến nhiều người chơi bóng bàn? Và chính xác thì những gí mà bóng bàn đem đến cho bạn?
1. Sức khỏe và Thể hình.
Bóng bàn tốt cho sức khỏe của bạn - nó là hoạt động tuyệt vời để ra mồ hôi và làm tăng nhịp tim lên. Chơi ở các trình độ cao hơn, đó là một trong những môn thể thao có tốc độ nhanh nhất. Nhưng bạn không cần phải là một VĐV chuyên nghiệp để có được một sự tập luyện tốt. Chỉ cần một vài giờ một tuần đánh quả bóng nhỏ màu trắng đó xung quanh có thể đã là điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.
2. Nhẹ nhàng với cơ thể của bạn
Thật dễ dàng trên cơ thể. Bạn có thể chơi bóng bàn theo khả năng và những hạn chế của riêng bạn, và vẫn có thể thi đấu cạnh tranh. Và nó là môn thể thao không tiếp xúc (người với người – ND), nên bạn không phải lo lắng về những vết bầm tím hoặc thậm chí bị gãy xương mà bạn có thể gặp trong các môn thể thao tiếp xúc.
3. Mọi người đều có thể chơi.
Không có giới hạn về tuổi hoặc giới tính - nó phổ biến tại các câu lạc bộ cho các cựu chiến binh già 60 tuổi chơi bóng với các trẻ em 15 tuổi, hoặc nam giới chơi bóng với phụ nữ, và tất cả mọi người có một thời gian tuyệt vời và một trận đấu thân thiện. Các gia đình đều có thể chơi bóng với nhau mà không cần phải lo lắng về các thành viên lớn hơn hoặc mạnh hơn thống trị trò chơi. Trong thực tế, nhiều vận động viên khuyết tật có thể cạnh tranh sòng phẳng với các vận động viên có thân thể lành lặn trong bóng bàn, vì có nhiều thứ đối với trò chơi, hơn là chỉ có sức mạnh.
4. Môn thể thao suốt đời.
Bóng bàn là một môn thể thao suốt đời, có thể thi đấu cạnh tranh ngay cả cho đến năm bạn 80 tuổi và hơn thế nữa. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu, và bạn sẽ không phải treo cây vợt của bạn lên sau này bởi vì bạn đã quá già đối với thể thao. Khi bạn càng già, việc sử dụng chiến thuật sẽ tốt hơn, và công nghệ như mặt gai dài hoặc mặt láng phản xoáy có thể bù đắp cho việc phản xạ chậm hoặc việc suy yếu dần tốc độ chạy xung quanh sàn đấu.
5. Giữ cho Bạn có Tinh thần sảng khoái.
Khi bạn đã có tuổi, bóng bàn rất tốt cho não. Có được một cơ hội buộc phải suy nghĩ, lập kế hoạch và chiến thuật diễn trên bàn bóng, tất cả những điều này giúp duy trì hoạt động của chất xám đã già nua!
6. Bạn có thể chơi bất cứ lúc nào.
Bóng bàn là môn thể thao trong nhà và không phụ thuộc mùa trong năm. Bạn có thể chơi nó quanh năm, ngày hay đêm, và bạn không phải lo lắng về thời tiết xấu, hoặc việc phải che chắn để ngăn những tia UV có hại đến bạn.
7. Bạn có thể chơi bất cứ nơi nào.
Đó là một không gian có hiệu quả cao. Bạn không cần phải có một không gian thật lớn để vui chơi bóng bàn ở nhà, và một cái bàn bóng xếp được có thể được xếp lại cất đi khi bạn không sử dụng nó. Lúc nào bạn thực sự cần phải có không gian lớn hơn và cần di chuyển nhiều hơn, thì bạn nên đến các câu lạc bộ địa phương của bạn. Ở các câu lạc bộ, sẽ khá dễ dàng để sắp vừa 8 đến 16 cái bàn bóng trong một không gian được sử dụng bởi một sân bóng rổ. Chơi đánh đôi và thế là có đến 64 người cùng vui vẻ một lúc!
8. Kết Bạn mới.
Bóng bàn là một môn thể thao có tính xã hội rất lớn. Bạn sẽ gặp được rất nhiều người ở các câu lạc bộ địa phương. Mỗi lần chơi một trận với 1 người và bạn sẽ có thể thi đấu và kết bạn với tất cả những người cùng đam mê bóng bàn.
9. Bạn không cần phải dành một gia tài cho bóng bàn.
Bạn không cần phải chi tiêu nhiều tiền để chơi bóng bàn. Một cây vợt bóng bàn cơ bản có thể được mua với giá khoảng $ 50 US, và sẽ cung cấp những khả năng tốt khi học trò chơi. Một cây vợt tốt để chơi ở mức trung bình và cao cấp thường sẽ vào khoảng $ 100 đến $ 200 US. Ngay cả đắt nhất của cây vợt chuyên nghiệp cũng không nhiều hơn một vài trăm đô la. Thêm vào đó, chi phí của việc gia nhập một câu lạc bộ và các lệ phí câu lạc bộ hàng tuần thường khá thấp so với các môn thể thao khác như golf hay quần vợt.
10. Niềm vui của bản thân.
Điều đó rất thú vị! Bóng bàn là một môn thể thao tuyệt vời để nâng cuộc sống lên. Thật dễ dàng để chơi, nhưng khó khăn để làm chủ. Bạn sẽ luôn có một thách thức để hướng tới, và một ngọn núi khác để leo lên.
Bạn không thể tranh luận với tất cả những lý do đó, hay bạn có thể? Vậy bây giờ mà bạn tin rằng bóng bàn là dành cho bạn, thì chúng ta hãy nhìn vào những gì bạn sẽ cần phải bắt đầu trong môn thể thao này.

(Hết bài 4)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 5. Các trang thiết bị cần có để chơi bóng bàn.

OK, vậy bạn đã quyết định rằng bóng bàn là trò chơi dành cho bạn - một quyết định khôn ngoan !.
Vậy, bây giờ, chính xác thì những gì là thứ mà bạn cần có để bắt đầu môn thể thao? Khi mới bắt đầu, có rất nhiều điều bạn còn chưa biết. Vì vậy, đây là một danh sách của 7 thứ mà bạn cần phải có để bắt đầu chơi bóng bàn.
Vợt
Trước hết, bạn cần một cây vợt của riêng bạn.
Chắc chắn, bạn luôn có thể mượn của người khác, nhưng tốt nhất là nên có cây vợt bóng bàn riêng của cá nhân bạn. Tôi sẽ nói về cách chọn cây vợt bóng bàn đầu tiên của bạn sau này, nhưng bây giờ tôi chỉ đơn giản mô tả những gì là của một cây vợt bóng bàn thực sự, mà không quá sa lầy vào tất cả các quy tắc liên quan đến vợt sẽ được nêu ra sau (và có khá nhiều!).
Thứ nhất, vợt được tạo thành bởi một cốt vợt được làm chủ yếu bằng gỗ, có thể có bất kỳ kích thước, hình dáng và cân nặng như thế nào nhưng phải phẳng và cứng. Hãy xem các hình ảnh cho một ví dụ về một cốt vợt bóng bàn điển hình.
(Hình cốt vợt ngang/dọc)
Tiếp theo, hoặc mặt mút cao su, hoặc mặt gai được dán mắt vào hai bên của cốt vợt mà sẽ được sử dụng để đánh vào quả bóng. Những mặt vợt này có màu đỏ hoặc đen, và màu sắc trên một mặt phải khác với màu của mặt bên kia (tức là 1 bên màu đỏ, 1 bên màu đen). Nếu bên mặt trái mà không có mặt mút, bạn không đánh bóng với bên này, và nó phải có màu đỏ nếu mặt mút ở phía bên kia là màu đen, hoặc ngược lại.
Mặt gai thường được tạo thành bởi một lớp duy nhất không có lớp lót, với các gai rải đều trên mặt hướng ra ngoài.
Mặt mút láng được tạo thành một lớp cao su xốp, với 1 lớp mút có gai được dán lên trên cùng. Lớp cao su xốp (hoặc còn gọi là lớp lót) được dán vào cốt vợt, và lớp cao su có gai trên cùng được sử dụng để đánh vào bóng. Các gai có thể quay ra ngoài hoặc quay vào trong. Nếu các gai hướng ra phía ngoài, thì các mặt này được gọi là mặt gai ngoài có lót. Nếu các gai được dán vào miếng lót, thì mặt này được gọi là mặt gai trong có lót, mặt cao su ngược, hoặc mặt mút láng.
Mặt mút được sử dụng nhiều nhất hiện nay là loại mút láng, thường tạo ra nhiều xoáy và tốc độ khi đánh bóng. Tuy nhiên, loại mặt gai ngoài, có lót vẫn được sử dụng bởi một số người nhất định do có tốc độ cao và kiểm soát tốt hơn để đối phó với xoáy. Loại mặt gai không lót khá hiếm hơn do thiếu xoáy và tốc độ mà nó có thể tạo ra, nhưng là một lựa chọn cho một số người thích khả năng kiểm soát bóng tốt hơn của nó (khi mặt gai ko lót được sử dụng trên cả 2 mặt vợt, thì những cây vợt này được gọi là vợt cứng).
Bóng
Bóng có thể được mua từ nhiều cửa hàng dụng cụ thể thao, mặc dù hầu hết các câu lạc bộ thường mua chúng từ các đại lý bóng bàn. Hiện nay bóng có đường kính 40mm đang được sử dụng, vì vậy hãy cẩn thận rằng bạn đã không chơi với bất kỳ quả bóng 38mm cũ nào mà bạn có thể đã dùng trong nhiều năm qua! (Liên đoàn bóng bàn thế giới – ITTF – sắp tới sẽ quyết định thay thế bóng có đường kính 40+ cho loại 40 mm hiện nay – ND)
Những quả bóng thường được làm bằng nhựa xen lu lô, và có màu trắng hoặc màu cam khi được sử dụng trong các giải đấu.
Hầu hết các nhà sản xuất xếp loại các quả bóng của mình theo một hệ thống 3 sao (ký hiệu hình ngôi sao ( ⃰⃰ - ND).
Bóng 0 sao và 1 sao thường được sử dụng cho mục đích tập luyện, vì chúng có giá rẻ và được chấp nhận cho loại hình chơi bóng này. Chúng là những loại bóng có chất lượng thấp nhất, nhưng những quả bóng 0 sao từ các nhà sản xuất như STIGA, Butterfly hay Double Happiness (Song Hỷ - ND) hiện nay thực sự tốt 1 cách đáng ngạc nhiên.
Các quả bóng 2 sao được coi là có chất lượng tốt hơn so với bóng 0 và 1 sao, nhưng vẫn không được coi là đủ tốt cho các trận thi đấu quan trọng. Trong thực tế, những quả bóng này hiếm thấy hoặc được sử dụng - Tôi không thể nhớ đã bao giờ nhìn thấy nhiều hơn một vài quả bóng 2 sao!
Bóng 3 sao là các quả bóng đủ tiêu chuẩn thi đấu, và có chất lượng tốt nhất. Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể gặp một quả bóng 3 sao không được tròn, nhưng rất hiếm. Chúng gần như luôn luôn tròn đều và cân bằng. Chúng khá đắt so với bóng 0 hoặc 1 sao, mặc dù chúng dường như không bền hơn hai loại kia!
Một số nhà sản xuất như STIGA và Nittaku hiện nay đang sản xuất những quả bóng được gọi là “3 sao cao cấp” (3 star premium). Đây được coi là loại bóng có chất lượng cao nhất có thể. Mặc dù sự thật có thể đây chỉ là một chút quảng cáo tiếp thị mở cửa để cạnh tranh - Tôi biết rằng tôi không thể nói rõ được sự khác biệt giữa 1 quả bóng 3 sao thường và 1 quả bóng 3 sao cao cấp.
Đừng bận tâm với việc bắt đầu bằng bóng 3 sao hay những quả bóng “cao cấp” – chúng quá tốn kém và thực sự chúng không quan trọng lắm đối với những người mới bắt đầu chơi bóng. Đơn giản chỉ cần mua một số quả bóng 0 sao hoặc 1 sao từ một nhà sản xuất có uy tín như Butterfly hoặc STIGA và điều này đã đủ tốt. Bạn cũng sẽ không cảm thấy muốn khóc nếu bạn vô tình gặp tai nạn với 1 quả bóng có lỗi!
Bàn bóng bàn.
Nếu bạn chơi tại một câu lạc bộ, họ sẽ cung cấp bàn cho bạn - sau tất cả, bạn sẽ hầu như muốn được đưa cho riêng bạn mỗi khi bạn chơi!
Có thể bạn muốn mua bàn bóng riêng cho bạn để sử dụng tại nhà, trong trường hợp đó có một số yếu tố để xem xét. Tại thời điểm này, tôi sẽ chỉ nói đến việc chọn bàn kích thước đầy đủ chứ không phải là loại bàn thu gọn hoặc bàn mini. Ngoài ra, lưu ý rằng bạn cũng muốn có đủ không gian xung quanh bàn để di chuyển rộng một chút và tạo ra các cú xoay lấy đà tốt.
Ở đâu đó khoảng giữa 2 hoặc 3 mét mỗi bên là tốt. Ít hơn nhiều như vậy bạn sẽ gặp nguy cơ phát triển những thói quen xấu như đánh bóng quá gần bàn hoặc sử dụng các cú đánh chật chội, vướng víu. Tất nhiên, nếu bạn chỉ chơi bóng cho vui thì nó không thực sự quan trọng, nhưng bạn không bao giờ biết khi nào các lỗi trong thi đấu sẽ làm hại bạn!
Lưới
Những bộ lưới chất lượng tốt có thể được mua mà không phải chi quá nhiều tiền. Tôi khuyên các bạn nên dùng loại lưới có ốc vít đính kèm để bắt vào mỗi bên mép bàn, mặc dù kẹp lò xo được cung cấp có thể cũng OK để kẹp vào bàn đủ chắc chắn.
Hãy đảm bảo rằng lưới được giữa chặt ở mỗi bên đầu lưới (thường bằng một sợi dây chạy luồn qua đỉnh của lưới), và hệ thống giữ chặt lưới đủ chắc chắn, không bị trượt. Không có gì bực mình hơn là có một cái lưới được mắc 1 cách lỏng lẻo.
Một điều cuối cùng cần để ý – lưới được quy định là cao 15.25cm. Đừng quên kiểm tra xem lưới mà bạn nghĩ mua về là có chiều cao chính xác. Nhiều loại lưới tốt có các cọc lưới có thể điều chỉnh được cho phép bạn tăng hoặc giảm độ cao của lưới, rất tiện dụng.
Bạn đừng dành quá nhiều thời gian chơi bóng trên một cái bàn có lưới thấp hơn hoặc cao hơn (so với quy định là 15.25 cm – ND) nếu bạn muốn sau này chơi bóng bàn một cách nghiêm túc - nó rất dễ tạo ra những thói quen xấu.
Giày và quần áo
Đối với những người mới bắt đầu, những đôi giầy có chất lượng vừa phải và có đế cao su mềm sẽ làm cho việc tập luyện tốt hơn.
Bạn có thể sẽ chưa cần một đôi giày bóng bàn chất lượng (được biết đến với các đặc điểm là nhẹ và linh hoạt của chúng, cũng như giá cả của chúng!) cho đến khi bạn đã trở nên có trình độ tiên tiến hơn. Những đôi giầy chơi quần vợt có thể là ổn nhưng những đôi có đế nhựa có thể sẽ thiếu độ bám trên các sàn nhiều bụi, và có thể hơi nặng một chút cũng được.
Đề cập đến quần áo, hãy mặc những gì để cảm thấy thoải mái và dễ dàng di chuyển xung quanh với chúng. Cần giữ quần sooc của bạn ở trên đầu gối vì bạn sẽ cần phải uốn cong đầu gối một cách tự do, và tránh mặc áo với các logo, nhãn mác quảng cáo hoặc các màu sắc gây mất tập trung (như một chiếc áo được phủ các vòng tròn đường kính khoảng 40mm màu trắng, chẳng hạn!). Một cái áo jackket để mặc trước và sau các trận đấu cũng là một ý tưởng tốt.
Hầu hết phụ nữ khi thi đấu mặc quần sooc và áo thun tương tự như của nam giới, tuy nhiên váy là hoàn toàn chấp nhận được. Thực tế là đang có một chút xu hướng bắt đầu từ các nhà sản xuất để cho ra một số tìm kiếm quần áo bóng bàn nữ tính hơn cho phụ nữ, mà vẫn thoải mái trong khi đánh bóng, vì vậy hy vọng những lựa chọn trong lĩnh vực này đối với nữ sẽ được cải thiện trong tương lai.
Địa điểm
Sau khi đã có tất cả các trang thiết bị của bạn như trên, bây giờ bạn cần phải tìm một nơi nào đó để chơi bóng. Ngoài tại nhà hoặc tại nơi làm việc, bạn cũng có thể tìm thấy chỗ để chơi bóng ở nhiều nhà thi đấu, các trung tâm giải trí, hay tất nhiên là các câu lạc bộ bóng bàn địa phương.
Đối thủ.
Cuối cùng, khi mọi thứ khác đã ở vào vị trí, thì bạn phải cần một ai đó để chơi bóng với! Đó có thể là thành viên gia đình của bạn ở nhà trong phòng trò chơi, hoặc đồng nghiệp của bạn ở bữa ăn trưa. Câu lạc bộ cũng là nơi tuyệt vời để tìm những người cùng sở thích bóng bàn, và cũng có thể cung cấp cho bạn việc có các trận thi đấu và việc huấn luyện.
Hãy nhớ rằng phải có ít nhất 2 người để chơi một sec bóng bàn, vì vậy hãy luôn luôn chìa ra cho đối thủ của bạn một cái bắt tay thật chặt và chân thành nói lời "cảm ơn" cho mỗi trận đấu mà bạn đã chơi. Sau hết, nếu không có một đối thủ, bạn sẽ không thể có nhiều niềm vui, đúng không?

(Hết bài 5)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 6. Ping-Pong hay Bóng Bàn? Cái nào đúng?

• Câu hỏi: Ping-Pong hay là Bóng Bàn? Cái nào chính xác?
• Trả lời: Chúng ta đều biết nó rất thú vị để chơi, nhưng ping-pong là cụm từ thích hợp hơn? Hay Bóng bàn là cách gọi đúng hơn? Có vấn đề gì? Sau tất cả, cái gì trong một cái tên? Trong bài viết này, tôi sẽ cố gắng giải quyết vấn đề này một lần và dứt điểm.
Ping-Pong và Bóng bàn - Lịch sử
• Có lẽ một sự xem xét vào lịch sử của môn bóng bàn / ping-pong sẽ cho chúng ta đầu mối như là những gì để chúng ta nên đặt tên môn thể thao yêu thích của mình.
• Theo trang web ITTF, việc sử dụng đầu tiên cái tên "Bóng bàn" xuất hiện trên một cái bảng và trò chơi xúc xắc được tạo ra bởi J.H.Singer của New York vào năm 1887, cho thấy rằng cụm từ "bóng bàn" đã có ít nhất là ở khoảng thời gian đó.
• Năm 1901, John Jacques đăng ký "Ping-Pong" như một tên thương mại ở Anh, và bản quyền Mỹ đã được bán cho Parker Brothers. Vào ngày 12 tháng 12 năm 1901, "Hiệp hội Bóng bàn" đã được hình thành ở Anh, và 4 ngày sau đó, "Hiệp hội Ping pong" cũng được thành lập ở Anh.
• Hai hiệp hội này sau đó đã hợp nhất vào năm 1903 để trở thành "Hiệp hội Bóng bàn và Ping-Pong", và sau đó cuối cùng thay đổi trở lại thành "Hiệp hội Bóng bàn" trước khi giải thể vào năm 1904.
• Điều này dường như cho thấy rằng các tên ping-pong và bóng bàn được hoán đổi cho nhau một cách công bằng ở nguồn gốc của môn thể thao này. Và vì Parker Brothers dường như rất tích cực trong việc bảo vệ bản quyền của họ với cái tên thương mại "Ping-Pong" ở Mỹ, có thể hiểu được rằng khi trò chơi bắt đầu được hồi sinh ở Anh và châu Âu trong những năm 1920, cái tên bóng bàn được ưa thích hơn là ping-pong để tránh tranh chấp thương hiệu. Điều đó cũng giải thích lý do tại sao các cơ quan chủ quản của môn thể thao này là Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế (ITTF).
• Như vậy, theo như lịch sử được đề cập, thì các tên ping-pong và bóng bàn có giá trị ngang nhau khi nói đến môn thể thao này. Đó là với quá khứ - còn hiện tại ?
Ping-Pong và Bóng bàn – Thời kỳ Hiện đại
• Trong thời hiện đại, có vẻ như môn thể thao của chúng ta được chia thành hai phe - những người chơi bóng giải trí, là những người có xu hướng sử dụng cụm từ ping-pong và bóng bàn thay thế cho nhau, và coi nó như một trò chơi hoặc một môn thể thao bán thời gian; và phe thứ 2 là các cầu thủ chuyên nghiệp, những người gọi nó là bóng bàn gần như độc quyền và xem nó như là một môn thể thao. (Ngoại trừ có thể có ở Trung Quốc, nơi mà dường như cụm từ ping-pong vẫn còn phổ biến cho môn thể thao và thể thao bán thời gian).
• Trong khi hầu hết những người chơi bóng giải trí không thực sự quan tâm đến việc môn thể thao được gọi là gì (họ quá bận rộn với sự vui vẻ!), thì một số cầu thủ chuyên nghiệp lại cảm thấy mếch lòng vì môn thể thao lại được gọi là ping-pong, với sự liên tưởng đến cụm từ với trình độ chơi bóng sơ đẳng (bụi – ND). Họ tin rằng cái tên bóng bàn nên được sử dụng một cách độc quyền, vì họ cảm thấy rằng điều này là phù hợp hơn cho hình ảnh của môn thể thao này.
• Cá nhân mà nói, tôi đã từng là một trong những người không thích sử dụng cụm từ ping-pong, nhưng bây giờ tôi thực sự không quan tâm cho dù công chúng nói chung hoặc những người chơi bóng bàn khác gọi môn thể thao là ping pong hay bóng bàn - miễn là họ đang nói về nó! Tuy nhiên tôi phải thừa nhận, trong cuộc trò chuyện riêng của tôi, tôi luôn luôn sử dụng từ bóng bàn, vì tôi đã sử dụng tên đó quá lâu đến mức cảm thấy tự nhiên. Và nếu ai đó gọi môn thể thao ping pong, thì tôi có xu hướng nghĩ rằng người đó là một người mới bắt đầu, bởi tôi không biết nhiều người chơi bóng ở trình độ cao ở Úc sử dụng ping-pong thay vì bóng bàn.
Kết luận
• Như vậy, có lẽ chúng ta nên gọi là bóng bàn thể thao chuyên nghiệp, và ping pong cho thể loại giải trí? Trong khi cả hai cụm từ đều đúng về mặt kỹ thuật, thì chắc chắn tôi muốn khuyên những người mới chơi bóng khi đến một câu lạc bộ bóng bàn hoặc thi đấu lần đầu tiên trong 1 giải đấu của họ thì nên chọn sử dụng từ bóng bàn thay vì ping-pong. Bằng cách đó, bạn sẽ luôn luôn đúng, và bạn sẽ không có nguy cơ làm mất lòng bất kỳ người chơi chuyên nghiệp nào, những người có thể không thích việc môn thể thao này được gọi là ping-pong. Mặc dù cá nhân tôi nghĩ rằng hiện tại môn thể thao phải đối mặt với những thách thức quan trọng hơn, cho dù mọi người gọi nó là ping-pong hay là bóng bàn.
• Như Shakespeare có thể nói nếu ông ta hiện diện ngày nay - "trò chơi, bằng bất kỳ tên nào khác, luôn ngọt ngào"! Hoặc có lẽ phương châm của chúng ta cần là "Đừng lo lắng bạn gọi nó thế nào - mà hãy chơi nó !"

(Hết bài 6)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 7. Tại sao tôi luôn luôn thua các trận đấu ngang ngửa trong bóng bàn?

Bạn có cảm thấy thích mỗi khi bạn chơi một trận đấu bóng bàn mà đi đến sec đấu cuối cùng, bạn lại thua? Hoặc bạn dường như thua rất nhiều sec đấu với tỷ số 9-11 hoặc 10-12? Bạn có tự hỏi chính mình "Tại sao tôi luôn luôn bị thua các trận đấu ngang ngửa trong bóng bàn?".
Nếu vậy, bạn không phải là người chơi bóng bàn đầu tiên nhận được sự thất vọng với các kết quả của mình trong các trận đấu ngang ngửa. May mắn ở đây là, tôi nghĩ rằng tất cả mọi người đã từng trải qua một thời kỳ khó khăn, lúc này và thêm nữa. Nhưng sau đó thay vì chấp nhận vào số phận thì hãy biến đổi mọi thứ xung quanh, tôi sẽ có một số lời khuyên mà bạn có thể bắt đầu áp dụng ngay bây giờ để giúp xoay chuyển sao cho có lợi cho bạn.
Làm thế nào để thắng nhiều hơn trong các trận đấu ngang ngửa?
• Đừng thay đổi chiến thuật của mình - những điểm bóng cuối cùng của trận đấu không phải là lúc để đem ra thử một kế hoạch thi đấu hoàn toàn mới. Hãy gắn bó với những gì mà bạn đã có từ trước đến lúc này, chỉ cần cố gắng thực hiện điều đó tốt hơn một chút. Ngoại lệ duy nhất là nếu bạn đã có một cảm hứng lóe sáng và bạn chắc chắn rằng bạn đã có một kế hoạch mà sẽ giúp bạn chiến thắng trận đấu.
• Hãy dán chặt mắt vào đối thủ của bạn - đối thủ của bạn có thể tạo ra một sự mạo hiểm và thử một chiến thuật mới đầy rủi ro, do đó, đừng cho rằng anh ta sẽ chỉ tiếp tục thực hiện những cái cũ (chiến thuật cũ – ND). Hãy đảm bảo rằng bạn đang chú ý đến những gì anh ta đang thực sự làm, chứ không phải là những gì mà bạn nghĩ rằng anh ta sẽ làm.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu đối thủ của bạn có một canh bạc thay đổi chiến thuật và thực sự chuyển sang một chiến thuật tốt hơn. Nếu bạn không cảnh giác thì vài ba điểm cuối có thể sẽ nhanh vù vù và bạn sẽ phải bắt tay anh ta và tự hỏi "Cái quái gì vừa xảy ra vậy nhỉ?".
• Chơi tỷ lệ phần trăm - một số người thích tự quyết định số phận của chính mình, hoặc xác định không để bị rơi vào tình huống nghẹt thở. Những cầu thủ này thường cố gắng để đạt được chiến thắng đáng kinh ngạc trong vài điểm cuối cùng mà thậm chí Wang Liqin cũng không cố gắng làm như vậy, chỉ để họ có thể nói với chính mình “Vâng, ít nhất tôi đã làm được như vậy!”. Trong khi điều này có thể làm mất đi nhiều sự thú vị, tiếc thay nó có nghĩa là họ sẽ đi xuống trong một ngọn lửa vinh quang theo cách quá thường xuyên.
Các cầu thủ, những người thích có các điểm thắng kỳ lạ thường tập trung vào chơi vài điểm cuối cùng giống như đây là phần còn lại của trận đấu. Hãy tích cực như bạn có thể, trong khi vẫn giữa được cân bằng và kiểm soát bóng hoàn toàn. Nếu có cơ hội, thì hãy chiếm lấy nó nhưng đừng đánh quá mạnh. Nếu cơ hội tấn công không đến, hãy tập trung vào việc gây khó khăn cho việc tấn công của đối thủ của bạn và chờ đợi một cơ hội khác. Đừng cố gắng để tạo ra một cơ hội mà không thể có – hãy chơi mỗi đường bóng trên giá trị thực sự của nó. Những người có vấn đề về tinh thần có thể đọc bài viết của tôi về “làm thế nào để tránh nghẹt thở” (how to avoid choking ) để có được một số lời khuyên giúp kiểm soát sự căng thẳng ở cuối các sec đấu.
• Biết đối thủ của bạn - nếu bạn đã thực hiện việc do thám đối thủ của bạn một cách chính xác, hoặc nếu bạn đang thi đấu với một đối thủ cũ, thì bạn đã có một ý tưởng khá tốt về cách đối thủ của bạn xử lý chính bản thân anh ta trong các trận đấu ngang ngửa. Điều này có thể quan trọng vì một số lý do, chẳng hạn như:
1. Nếu đối thủ của bạn thi đấu tốt hơn khi gặp áp lực hoặc khi anh ta tức giận, thì bạn nên tránh nung nóng anh ta lên. Đừng cố gắng nhìn chằm chằm để hăm dọa anh ta, và tránh bất kỳ hành vi cổ vũ lớn nào từ phía bạn khi bạn đánh thắng 1 điểm. Bất kể thế nào bạn nên chỉ cảm nhận bên trong, cố gắng giữ vẻ ngoài lạnh, bình tĩnh. Một nụ cười, một trò đùa hoặc thậm chí một lời chúc mừng anh ta sau một cú đánh tốt có thể giúp ngăn chặn đối thủ của bạn tăng vòng quay động cơ lên số cao nhất. Và ngược lại cũng vậy - trong khi tôi khuyến cáo không nên chọc giận một đối thủ, thì với người có thể chơi tồi tệ hơn khi tức giận hoặc bị áp lực, không có lý do gì để bạn không thể hiện bạn đang muốn giành chiến thắng nhiều như thế nào, bạn đang hào hứng như thế nào, và bạn rất thích là người chiến thắng cuối cùng. Sô!
2. Nếu bạn biết đối thủ của bạn thực sự là một cầu thủ tốt hơn so với bạn và bạn nghi ngờ rằng anh ta vừa bay lên và sắp đặt chân xuống và bị kéo đi, thì bạn có thể cần tranh thủ giành một vài điểm thắng lớn sau cùng. Không cần phải nói, đây là một canh bạc lớn. Bạn đang cố gắng đánh giá xem liệu các cơ hội kiếm được một vài điểm thắng rủi ro của bạn có tốt hơn cơ hội chiến thắng của bạn nếu bạn vẫn gắn bó với kế hoạch hiện tại của bạn và đối thủ của bạn di chuyển lên một số. Sau tất cả, anh ta có thể có một ngày tồi tệ, và bạn có thể trao cho anh ta một trận đấu bằng cách cuốn 2 người cố gắng mà bạn có thể giành chiến thắng nếu bạn duy trì được quá trình thi đấu. Đó là một tín hiệu khó khăn để thực hiện cách này hay cách khác. Nếu đối thủ của bạn rõ ràng đang gặp khó khăn và bạn nhận được một vài quả bóng 50-50, tôi có xu hướng thận trọng và thực hiện một cú tấn công có kiểm soát. Nhưng nếu đối thủ của bạn đã thả lỏng và đùa cợt toàn bộ trận đấu, và đột nhiên tập trung trở lại ở tỷ số 8 đều trong sec đấu cuối cùng, thì tôi sẽ phải đưa ra một suy nghĩ nghiêm túc để chiếm lấy cơ hội và thực hiện nó.
3. Đối thủ của bạn có thể có một vài mô hình ưa chuộng mà anh ta thích sử dụng trong các tình huống gay cấn. Nếu bạn biết những gì họ đang có, bạn có thể sẵn sàng phản ứng khi anh ta cố gắng tung chúng ra cho bạn. Nhưng cũng đừng đoán – tất nhiên rồi – hãy sẵn sàng đối với mô hình ưa thích của anh ta, nhưng không bộc lộ ý đồ của chính mình cho đến khi bạn nhìn thấy nơi anh đang thực sự đánh vào bóng, trong trường hợp anh ta biết rằng bạn biết!
• Biết mình – Việc biết rõ trò chơi của riêng bạn cũng rất quan trọng. Bạn có thể mong đợi một đối thủ thông minh khai thác các điểm yếu của bạn trong suốt quá trình của trận đấu, và nhiều khả năng là anh ta sẽ tập trung vào chúng ở vài điểm cuối trong sec cuối cùng. Hãy sẵn sàng cho một cuộc tấn công vào các điểm yếu của bạn, và cố gắng làm cho chúng càng khó khai thác càng tốt. Ví dụ, nếu đối thủ của bạn tung ra một cú giao bóng khó chịu với bạn mà bạn lúng túng hoàn toàn, và sau đó không sử dụng nó một lần nữa, thì bạn có thể gặp nó một lần nữa vào lúc 9 đều trong sec thứ 7. Nhưng hãy đề phòng đối thủ thực sự mưu mô sẽ thực hiện cú giao bóng khó chịu nhìn có vẻ tương tự với một kiểu xoáy khác!
• Bạn có thể xử lý thực tế? - Trong khi bạn có thể cảm thấy rằng bạn dường như luôn thua trong các trận đấu bóng bàn ngang ngửa, thì thực tế có thể không phải như vậy. Bạn có thểchỉ nhớ lại những trận thua và quên đi các trận thắng. Hãy viết ra kết quả của bạn trong thời gian 6 tháng trước đó và xem các con số có hỗ trợ gì cho cố gắng của bạn hay không! Ngoài ra, hãy nhớ chất lượng của các đối thủ của bạn - nếu bạn chủ yếu thi đấu với những người tốt hơn, thì việc bạn thua các trận đấu ngang ngửa nhiều hơn là bạn giành chiến thắng là tự nhiên- họ có một (hoặc hai) vũ khí sắc bén đối với bạn. Số lượng các trận thắng so với các trận thua trước những người cùng trình độ của bạn mới là quan trọng.

(Hết bài 7)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 8.
Bóng bàn - Bạn có muốn trở thành một nhà vô địch bóng bàn?
• Đây là một sự lừa bịp hài hước của một bài báo xuất sắc "Vậy, bạn có muốn quyết tâm: Quyết định xem bạn có sẵn sàng cho trận đấu MMA", mà ban đầu xuất hiện trên trang web About.com về Võ thuật, nhưng đã bị gỡ bỏ vì các trang web đã được chỉ đạo thay đổi. Như với sự hài hước hơn nhiều, có một hoặc hai sự thật nho nhỏ trong đó là đúng.
• Tôi nhận được những email kiểu này mỗi ngày. Mọi người ở mọi lứa tuổi - và tôi muốn nói là tất cả các lứa tuổi, kể cả những người đã trên 60 tuổi, gửi email cho tôi và hỏi "Làm thế nào tôi có thể thi đấu ở các giải quốc gia?".
• Vâng các chàng trai và các cô gái, điều đầu tiên mà bạn phải biết là các cầu thủ bóng bàn trên truyền hình làm cho nó (bóng bàn – ND) trông có vẻ dễ dàng - quá dễ dàng. Ngay cả khi bị đánh bại, thì người thua trong một trận đấu bóng bàn chuyên nghiệp vẫn kiềm chế để có vẻ ngoài tươi tỉnh và thái độ như vừa giành được chiến thắng lớn để làm hài lòng đám đông khán giả. Họ không phải chịu đựng sự sỉ nhục của việc di chuyển một hướng và nhìn bóng đi theo một hướng khác, hay khi trả lại cùng một cú giao bóng lúc thì rúc lưới, lúc thì ra ngoài bàn, hoặc đi ra khỏi khu vực thi đấu với các vết tròn thâm tím của bóng do các cú đập của đối phương.
Đó là thứ mà bạn đang tự cho phép bản thân mình khi bạn vào bàn với những tinh hoa của bóng bàn.
Bạn vẫn nghĩ rằng sẽ kiên cường và sẵn sàng để đi dạo trên sân? Chúng ta sẽ thấy. Nếu bạn có thể trả lời những câu hỏi này mà không có một nghi ngờ và với 100% hoàn toàn tự tin thì bạn chỉ có thể đi dạo thay vì loạng quạng rời khỏi bàn sau trận đấu bóng bàn của bạn. Nếu bạn không thể trả lời có cho những câu hỏi này, thì hãy dừng lại ở đây, tiếp tục luyện tập tại câu lạc bộ bóng bàn địa phương của bạn và hạnh phúc xem các nhà vô địch thế giới trên YouTube.
• Bệnh tim
Bạn có thể nhảy dây trong 20 phút liền mà không phải thở mạnh? (Không, tôi không thể làm được điều đó!). Nếu không, sẽ không bước qua được những rào cản này. Bệnh tim là lý do thứ 5 mà các cầu thủ bóng bàn “tầng hầm” (cầu thủ chơi phủi – ND) thường bị đánh bại trong các cuộc thi đấu bóng bàn quan trọng. 4 lý do đứng đầu khác bao gồm: kỹ thuật, việc tập luyện, trang thiết bị, và các chiến thuật.
• Bạn có nghĩ rằng bạn là một cầu thủ bóng bàn tuyệt vời bởi vì bạn đã đánh bại hết mọi thành viên trong gia đình của bạn?
Hãy nhớ rằng gia đình bạn đã khuyến khích để cho bạn giành chiến thắng, chỉ để họ không phải nghe bạn rên rỉ và tung ra những lời hờn dỗi của bạn. Thử đặt cược 50USD xuống bàn trong lần tiếp theo, khi bạn chơi bóng với mẹ của bạn, thì bạn sẽ thấy ai là người đàn ông thực sự!
• "Tôi chỉ có thể chơi ở câu lạc bộ, nhưng tôi là vua của câu lạc bộ đó"
Tôi thích tuyên bố này. Những gì bạn nói đó là bạn đang chơi bóng với cùng các chàng trai hết tuần này sang tuần khác, hết năm này sang năm khác. Bây giờ có lẽ bạn có thể nhắm mắt mà chơi bóng với họ. Bạn là một con cá lớn trong một vũng nước nhỏ đặc sệt. Nếu bạn là một người chơi rơ cắt bóng xa bàn, bạn đã từng đến một câu lạc bộ toàn người chơi gai dài không có ma sát? Nếu bạn là một người chơi rơ đẩy bóng (gò – ND) hoặc chặn bóng, bạn đã từng tập luyện để đối phó với các loại mút dán keo tăng lực? Hãy nhớ rằng một cầu thủ bóng bàn thực thụ có thể nghênh tiếp tất cả các kiểu chơi và điều chỉnh trò chơi của mình để có được một kết quả tốt cho bản thân. VĐV đó không né tránh các loại mặt vợt quái hoặc có dán keo tăng lực, và anh ta cũng không phàn nàn gì về trang thiết bị của những người khác. Bạn đã có 10 năm kinh nghiệm, hay 1 năm kinh nghiệm với trên 10 lần?
• "Tôi đã được tập luyện trong nhiều năm, tôi cũng thành thạo trong tấn công lẫn phòng thủ, và tôi đã thi đấu với các cầu thủ tốt nhất xung quanh, bất kể họ thuộc câu lạc bộ nào. Vậy bây giờ tôi đã sẵn sàng?”
Có thể. Bạn đã bao giờ tập luyện chăm chỉ đến mức mà mồ hôi của bạn làm cho mặt bàn trông giống như có mưa rơi trên đó? Bạn có thể tránh việc bị sốc trong trận chung kết? Bạn có thể đối phó với các loại mặt vợi quái và tồn tại trước keo tăng lực? Và cuối cùng, bạn có đủ thông minh để biết khi nào là thời điểm để gọi tạm ngưng trận đấu và ra hội ý?
Nếu bạn biết câu trả lời đúng ở thời điểm đúng thì bạn có thể đừng chần chừ. Bây giờ bạn đã sẵn sàng, bạn cần phải tìm đến một giải đấu bóng bàn để kiểm tra các kỹ năng của bạn trước những người tốt nhất của phần còn lại. Và nếu bạn chưa thành công nhiều, thì ít nhất bạn sẽ không kết thúc với việc ngửa mặt nhìn lên trần nhà và tự hỏi điều gì đã xảy ra, giống như những người thua cuộc trong các trận đấu của môn UFC!
(Hết bài 8)

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 9.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 10.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 11.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 12.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 13.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 14.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 15.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 16.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 17.
..................................

 

[NTBB]

HƯỚNG DẪN BÓNG BÀN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU.
------------------------------------------------------------
Bài 18.
..................................