Cho_Ba_Ren
Trung Sỹ
Vi no co muoi ma nhieu muoi thi se anh huong den chuc nang cua than .noi nhu ban dung mot ngay thi kh sao nhung neu dung nay nay wa ngay khac se khong tot dau
Thảo luận về nước uống khi chơi bóng bàn
- Thread starter khanhcfc
- Ngày gửi
szlc
Thượng Tá
có một vấn đề nhỏ, đó là khi ra mồ hôi, bạn bị mất một lượng muối, điện giải ozerol khi pha đúng tỷ lệ thì nó đã có thành phần muối phù hợp với lượng muối mà bạn mất đi... bạn hiểu chưa???
Các thánh làm ơn cái, nếu ngồi không thì không nên uống nước ozerol hại thận, còn nếu các thánh đánh thể thao, ra nhiều mồ hôi thì uống nhé.... vãi các bố làm bác sỹ quá cơ... tôi nói không đúng à???
szlc
Thượng Tá
lại ông thánh này, lạm dụng thì nước lọc cũng chết nhé....
có một vấn đề nhỏ, đó là khi ra mồ hôi, bạn bị mất một lượng muối, điện giải ozerol khi pha đúng tỷ lệ thì nó đã có thành phần muối phù hợp với lượng muối mà bạn mất đi... bạn hiểu chưa???
Các thánh làm ơn cái, nếu ngồi không thì không nên uống nước ozerol hại thận, còn nếu các thánh đánh thể thao, ra nhiều mồ hôi thì uống nhé.... vãi các bố làm bác sỹ quá cơ... tôi nói không đúng à???
Cho_Ba_Ren
Trung Sỹ
Co mot van de nua.mot bua choi ban mat bao nhieu nuoc bao nhieu dien giai ban biet dc khong?ban uong 1goi no khac 2.3.4.5goi no co khac khong vay thi pha dung ty le la the nao ha ban.mot goi pha dung ty le hay nam goi pha dung ty le
Cho_Ba_Ren
Trung Sỹ
Duong gluco chuyen hoa thanh nang luong se lam ban khoe hon khi choi nhung nguoc loi se lam ban khac nuoc hon.boi vi se can mot luong nuoc de trung hao duong.cam on ban
o3ma
Đại Tá
Bạn nói không sai nhưng đấy là với những người bình thường còn với những người có triệu chứng về tim, gan hoặc thận thì uống thường xuyên như thế sẽ không tốt.
Last edited:
Cho_Ba_Ren
Trung Sỹ
Cam on bac.noi chung la phai tim hieu va can nhac .benh nhan tieu chay con phai uong theo chi dinh cua bac sy nua kia ma.chung ta choi the thao thi dung no la hop ly nhung ma dung bao nhieu moi la van de
Last edited:
szlc
Thượng Tá
50 gói bác ạ... bác làm ơn đọc hướng dẫn sử dụng trước khi dùng nhé, nó có chữ người lớn uống theo nhu cầu đấy. Còn bác bắt bẻ câu chữ thì câu trả lời của em là 100 gói đúng tỷ lệ nhé. 1 gói/ 1 lít nước. uống 50 hoặc 100 gói nếu bạn có thể.
szlc
Thượng Tá
Vậy chắc bác là bạn thân của chủ thớt rồi nên mới biết thế, em xin lỗi nhé... không nhìn thấy các bác vừa truyền nước vừa chơi bóng bàn.... thành thật xin lỗi.
szlc
Thượng Tá
vâng, mỗi ngày uống 100 lít em nghĩ là chưa có vấn đề đâu bác ạ. em đã khóc khi đọc comment của bác...
szlc
Thượng Tá
em xài cái ozerol từ bé, lúc nào tiêu chảy thì uống. lớn lên chơi thể thao hay pha vô chai 1l uống... nói chung em cũng có đi xét nghiệm một năm 1 lần, và giờ là 24 hàng tháng (vợ em có tiêu chuẩn quân đội nên đi xn mái thoải ở 108) các chỉ số bình thường, gán có tý mỡ. Hết. chắc uống ozerol nên có chút mỡ.
Cho_Ba_Ren
Trung Sỹ
Bo tay
szlc
Thượng Tá
CÁC MẸ ĐÃ SỬ DỤNG ORESOL ĐÚNG CÁCH CHƯA?
1. Khi nào thì cần dùng Oresol?
Oresol được sử dụng để bù nước và điện giải (các loại muối trong cơ thể ở nồng độ và tỷ lệ phù hợp) cho cơ thể mất nước hoặc mất điện giải.
Vậy khi nào cơ thể bị mất nước và điện giải?
- Khi bị tiêu chảy.
- Khi bị nôn nhiều và kéo dài
- Khi ra nhiều mồ hôi (do lao động, chơi thể thao, mùa hè nóng nực quá....)
- Khi sốt cao
Vậy thì uống nước không có được không mà lại cần phải uống Oresol?
- uống nước không thôi thì chỉ có thể bù nước cho cơ thể, còn không bù được điện giải. Uống nước thêm vào sẽ làm cho nồng độ điện giải càng loãng hơn --> cơ thể càng mệt mỏi hơn,thậm chí gây tử vong
- Uống Oresol thì đảm bảo bù cả nước và điện giải, làm cơ thể đỡ mệt nhanh chóng
2. Cách pha:
Trên thị trường có nhiều loại để bù nước và điện giải:
- Oresol gói pha trong 1 lít
- Oresol gói pha trong 200ml
- Oresol gói pha trong 250ml
- hydrit viên pha trong 200ml
- có thể có các loại khác mà tớ ko biết nữa.....
Pha với nước gì?
- Pha với nước đun sôi để nguội
Vậy có nhất thiết phải pha đúng tỷ lệ không?
- Buộc phải pha đúng tỷ lệ để vì các gói đã được chia trọng lượng thích hợp với tỷ lệ nước rồi. Khi pha đúng, ta sẽ có dung dịch có nồng độ điện giải thích hợp nhất với cơ thể mất nước và điện giải. Do vậy, việc pha sai tỷ lệ sẽ ko cho kết quả nhanh nhất, thậm chí còn có tác dụng ngược lại.
3. Cách uống:
Tùy từng trường hợp mất nước mà ta phải có cách uống thích hợp, nếu sử dụng cách uống sai thì sẽ không có tác dụng mà thậm chí còn có tác dụng ngược lại nữa.
- Trong trường hợp ra nhiều mồ hôi: có thể uống như uống nước bình thường, nhưng để có kết quả nhanh nhất thì có thể uống từng ngụm nhỏ, giữ lại hơi lâu hơn bình thường 1 chút ở khoang miệng rồi mới nuốt.
- Trong trường hợp tiêu chảy, nôn : phải uống từng thìa nhỏ để lượng nước vào miệng ít nhất, chỉ đủ để láng ướt khoang miệng, làm nước và điện giải được hấp thu ngay tại khoang miệng, ko có khả năng (hoặc rất ít) chui xuống dạ dày. Nếu uống như cách thứ 1 thì toàn bộ dung dịch uống vào sẽ nằm trong dạ dày. Khi đó, dạ dày bị kích thích, nên hoặc sẽ tống dung dịch xuống ruột -> đi ngoài tiếp (nếu bị tiêu chảy) hoặc sẽ tống ngược lên -> gây nôn (nếu bị nôn) ---> vừa mất cả chì (Oresol) lẫn chài (mất thêm nước và điện giải của cơ thể)
4. Lượng uống:
Lượng dung dich Oresol uống vào cơ thể sẽ tùy thuộc vào mức độ cơ thể cần và khác nhau giữa người lớn và trẻ em. Người lớn thì có thể cần đến cả lít mỗi ngày (thông thường người ta chỉ nói chung chung là uống theo nhu cầu).
Còn trẻ em thì sao:
- Trẻ <1 tuổi: uống 50-100ml/1 lần nôn, tiêu chảy
- Trẻ >1 tuổi: uống 150-200ml/1 lần nôn, tiêu chảy
- xử lí tương tự như với trường hợp trẻ bị ra mồ hôi trộm như tắm: --> sẽ có tác dụng cân bằng điện giải --> trẻ cũng sẽ giảm ra mồ hôi hơn (cái này tớ thấy theo thực tế, ko có lí thuyết gì vào đây đâu nhá :4: )
5. Khi không dùng được oresol?
Vì oresol có vị khá là khó uống nên nhiều trẻ từ chối ko uống, kể cả oresol vị cam. Vậy bù nước và điện giải bằng cách nào?
Có thể sử dụng các biện pháp cổ truyền đã được phổ biến trên TV cho trường hợp trẻ bị tiêu chảy: như nấu cháo muối loãng, nước gạo rang....
còn tỷ lệ các món cháo muối... này như thế nào?
:4: tớ ko có sách nên mẹ nào có thì post hộ lên cái nhé.
còn phương pháp nào nữa không?
Còn, đấy là mang đến bệnh viện hoặc các phòng khám, trạm xá để truyền dịch bù nước và điện giải :4: . Cách này thì hiệu quả còn nhanh hơn nhiều so với đường uống.
6. Sao sốt cao lại uống Oserol?
Vì khi cơ thể sốt --> trao đổi chất diễn ra mạnh hơn --> lượng nước tiêu thụ cũng nhiều hơn --> cơ thể mất nước --> nhiệt độ cơ thể lại tăng cao hơn.
Việc bù nước sẽ gián tiếp giúp hạ nhiềt độ cơ thể.
Vậy bù nước không thôi có được không?
Cũng được ---> nếu sốt cao các BS thường khuyên uống nhiều nước. nhưng nếu bù = Oserol thì hiệu quả tốt hơn nữa. :4
1. Khi nào thì cần dùng Oresol?
Oresol được sử dụng để bù nước và điện giải (các loại muối trong cơ thể ở nồng độ và tỷ lệ phù hợp) cho cơ thể mất nước hoặc mất điện giải.
Vậy khi nào cơ thể bị mất nước và điện giải?
- Khi bị tiêu chảy.
- Khi bị nôn nhiều và kéo dài
- Khi ra nhiều mồ hôi (do lao động, chơi thể thao, mùa hè nóng nực quá....)
- Khi sốt cao
Vậy thì uống nước không có được không mà lại cần phải uống Oresol?
- uống nước không thôi thì chỉ có thể bù nước cho cơ thể, còn không bù được điện giải. Uống nước thêm vào sẽ làm cho nồng độ điện giải càng loãng hơn --> cơ thể càng mệt mỏi hơn,thậm chí gây tử vong
- Uống Oresol thì đảm bảo bù cả nước và điện giải, làm cơ thể đỡ mệt nhanh chóng
2. Cách pha:
Trên thị trường có nhiều loại để bù nước và điện giải:
- Oresol gói pha trong 1 lít
- Oresol gói pha trong 200ml
- Oresol gói pha trong 250ml
- hydrit viên pha trong 200ml
- có thể có các loại khác mà tớ ko biết nữa.....
Pha với nước gì?
- Pha với nước đun sôi để nguội
Vậy có nhất thiết phải pha đúng tỷ lệ không?
- Buộc phải pha đúng tỷ lệ để vì các gói đã được chia trọng lượng thích hợp với tỷ lệ nước rồi. Khi pha đúng, ta sẽ có dung dịch có nồng độ điện giải thích hợp nhất với cơ thể mất nước và điện giải. Do vậy, việc pha sai tỷ lệ sẽ ko cho kết quả nhanh nhất, thậm chí còn có tác dụng ngược lại.
3. Cách uống:
Tùy từng trường hợp mất nước mà ta phải có cách uống thích hợp, nếu sử dụng cách uống sai thì sẽ không có tác dụng mà thậm chí còn có tác dụng ngược lại nữa.
- Trong trường hợp ra nhiều mồ hôi: có thể uống như uống nước bình thường, nhưng để có kết quả nhanh nhất thì có thể uống từng ngụm nhỏ, giữ lại hơi lâu hơn bình thường 1 chút ở khoang miệng rồi mới nuốt.
- Trong trường hợp tiêu chảy, nôn : phải uống từng thìa nhỏ để lượng nước vào miệng ít nhất, chỉ đủ để láng ướt khoang miệng, làm nước và điện giải được hấp thu ngay tại khoang miệng, ko có khả năng (hoặc rất ít) chui xuống dạ dày. Nếu uống như cách thứ 1 thì toàn bộ dung dịch uống vào sẽ nằm trong dạ dày. Khi đó, dạ dày bị kích thích, nên hoặc sẽ tống dung dịch xuống ruột -> đi ngoài tiếp (nếu bị tiêu chảy) hoặc sẽ tống ngược lên -> gây nôn (nếu bị nôn) ---> vừa mất cả chì (Oresol) lẫn chài (mất thêm nước và điện giải của cơ thể)
4. Lượng uống:
Lượng dung dich Oresol uống vào cơ thể sẽ tùy thuộc vào mức độ cơ thể cần và khác nhau giữa người lớn và trẻ em. Người lớn thì có thể cần đến cả lít mỗi ngày (thông thường người ta chỉ nói chung chung là uống theo nhu cầu).
Còn trẻ em thì sao:
- Trẻ <1 tuổi: uống 50-100ml/1 lần nôn, tiêu chảy
- Trẻ >1 tuổi: uống 150-200ml/1 lần nôn, tiêu chảy
- xử lí tương tự như với trường hợp trẻ bị ra mồ hôi trộm như tắm: --> sẽ có tác dụng cân bằng điện giải --> trẻ cũng sẽ giảm ra mồ hôi hơn (cái này tớ thấy theo thực tế, ko có lí thuyết gì vào đây đâu nhá :4: )
5. Khi không dùng được oresol?
Vì oresol có vị khá là khó uống nên nhiều trẻ từ chối ko uống, kể cả oresol vị cam. Vậy bù nước và điện giải bằng cách nào?
Có thể sử dụng các biện pháp cổ truyền đã được phổ biến trên TV cho trường hợp trẻ bị tiêu chảy: như nấu cháo muối loãng, nước gạo rang....
còn tỷ lệ các món cháo muối... này như thế nào?
:4: tớ ko có sách nên mẹ nào có thì post hộ lên cái nhé.
còn phương pháp nào nữa không?
Còn, đấy là mang đến bệnh viện hoặc các phòng khám, trạm xá để truyền dịch bù nước và điện giải :4: . Cách này thì hiệu quả còn nhanh hơn nhiều so với đường uống.
6. Sao sốt cao lại uống Oserol?
Vì khi cơ thể sốt --> trao đổi chất diễn ra mạnh hơn --> lượng nước tiêu thụ cũng nhiều hơn --> cơ thể mất nước --> nhiệt độ cơ thể lại tăng cao hơn.
Việc bù nước sẽ gián tiếp giúp hạ nhiềt độ cơ thể.
Vậy bù nước không thôi có được không?
Cũng được ---> nếu sốt cao các BS thường khuyên uống nhiều nước. nhưng nếu bù = Oserol thì hiệu quả tốt hơn nữa. :4
szlc
Thượng Tá
Ngàn lần khắc tên anh.... em nói thật là em chịu luôn đấy, anh giải thích hộ em muối natri trong cái dung dịch orezol nó là muối gì và muối mồ hôi clorua mà anh gọi nó là cái gì.... và Nacl thì nó gọi là muối cờ lo rít ạ... rít và rua khác nhau ghê....
Một số muối khoáng tiêu biểu trong mồ hôi là các muối natri (0,9 gam/lít), kali (0,2 g/l), canxi (0,015 g/l), magiê (0,0013 g/l).[7] Nhiều nguyên tố vi lượng cũng được tìm thấy trong mồ hôi - ở đây hàm lượng của chúng có thể chênh lệch nhau rất lớn tùy theo các lần đo đạc - ví dụ như kẽm (0,4 miligram/lít), đồng (0,3–0,8 mg/l), sắt (1 mg/l), crôm (0,1 mg/l),niken (0,05 mg/l), chì (0,05 mg/l).[8][9] Rõ ràng các nguyên tố vi lượng với hàm lượng không nhiều trong cơ thể thì sẽ xuất hiện với nồng độ khá thấp trong mồ hôi.
szlc
Thượng Tá
xin lỗi các anh, có lẽ em ít kiến thức về y học, nhưng nói thật em đếch hiểu cái muối clorua là muối Gỗ clorua hay bột mì clorua hay là giấy cờ lo rua, hay là tenegy cờ lo rua, hay là rasan clorua, hay là donic cờ lo rua, hay là btf clorua hay là....... còn ozerol em thấy nó có nacl chắc là na tri cờ lo rít, đếch phải clorua
songphaisock
Trung Tá
Có mỗi chuyện uống nước mà các bác cãi nhau loạn cả lên 
Bình luận từ Facebook
